Ein Zitat von Rodney Yee
Werden Sie bessere Zuhörer. Üben Sie die Kunst des Zuhörens bei allem, was Sie tun. Hören Sie nicht nur auf sich selbst und Ihren Körper, sondern auch auf die Menschen um Sie herum, auf die Pflanzenwelt, die Tierwelt. Öffnen Sie wirklich Ihre Ohren für das, was auf Sie zukommt. Prüfen Sie von dort aus, ob Sie in der Lage sind, zu reagieren statt zu reagieren. Und das geht normalerweise mit Zuhören einher. Wenn die Beobachtung und das Zuhören tiefgründig sind, dann wird auch Ihr Handeln tiefgründig sein.
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Zuhören bedeutet nicht nur zu hören, es bedeutet, die Nachricht zu empfangen, die Ihnen gesendet wird. Zuhören heißt reagieren. Das Zuhören wird durch das beeinflusst, was Sie hören. Zuhören bedeutet, es auf sich wirken zu lassen, bevor man reagiert. Zuhören bedeutet, dass Ihre Reaktion einen Unterschied macht. Zuhören ist aktiv.
Deep Listening bedeutet, auf jede erdenkliche Weise alles zu hören, was Sie hören können, egal was Sie tun. Zu diesem intensiven Zuhören gehören neben den Geräuschen des Alltags, der Natur oder der eigenen Gedanken auch musikalische Klänge. Deep Listening stellt einen erhöhten Bewusstseinszustand dar und verbindet sich mit allem, was es gibt. Als Komponist mache ich meine Musik durch Deep Listening
Ich höre frühes Cash Money, ich höre Juvenile, ich höre Waka Flocka, ich höre Lil B, ich höre Brandy, Kanye – das ist meine Home-Playlist.
Beim Deep Listening hört man ständig auf alles und erinnert sich daran, wenn man es nicht tut. Aber auch unter der Oberfläche ist es ein aktiver Prozess. Es ist nicht passiv. Ich meine, das Hören ist insofern passiv, als die Schallwellen vom Trommelfell abhängen. Sie können beides tun. Sie können sich auf Ihre Umgebung konzentrieren und für sie empfänglich sein. Wenn Sie ausgeschaltet sind, haben Sie keinen Kontakt mit Ihrer Umgebung. Man muss verarbeiten, was man hört. Hören und Zuhören sind nicht dasselbe.
Das Geheimnis besteht darin, zuzuhören, den Geist zu öffnen und den Profis zuzuhören. Auch mit Hilfe des Performance Institute der UFC. Ich höre auf meine Trainer und auch auf meinen Körper. Disziplin haben. Es geht auch nicht nur ums Zuhören, denn manchmal haben die Leute das Wissen, wissen aber nicht, wie sie es nutzen sollen. Das muss man in die Tat umsetzen können.
Wenn wir die Welt um uns herum betrachten, erkennen wir, dass wir dazu konditioniert sind, nicht genau zuzuhören. Denn ist das nicht Stille? Es ist ein Zuhören, ein tiefes, wortloses Zuhören.
Sie müssen nicht nur die Kunst beherrschen, auf Ihren Kopf zu hören, sondern auch, auf Ihr Herz und Ihren Bauch zu hören.
Zuhören ist eine sehr tiefgreifende Übung. Du musst dich entleeren. Man muss Raum lassen, um besonders den Menschen zuzuhören, von denen wir denken, dass sie unsere Feinde sind – diejenigen, von denen wir glauben, dass sie unsere Situation verschlimmern. Wenn Sie Ihre Fähigkeit zum Zuhören und Verstehen unter Beweis gestellt haben, beginnt die andere Person, Ihnen zuzuhören, und Sie haben die Möglichkeit, ihr von Ihrem Schmerz zu erzählen, und Sie sind an der Reihe, geheilt zu werden. Das ist die Praxis des Friedens.
Sie können ein feindseliges Zuhören oder ein gelangweiltes Zuhören oder ein müdes Zuhören oder ein aufgeregtes und engagiertes Zuhören erkennen.
Führungskräfte können im Gruppendenken stecken bleiben, weil sie wirklich nicht zuhören, oder weil sie nur dem zuhören, was sie hören wollen, oder weil sie tatsächlich denken, dass sie so recht haben, dass sie kein Interesse daran haben, zuzuhören. Und das führt zu vielen suboptimalen Lösungen auf der Welt.
Zuhören ist etwas völlig anderes als Hören. Hören kann jeder, der nicht taub ist. Zuhören ist eine seltene Kunst, eine der letzten Künste. Zuhören bedeutet nicht nur, mit den Ohren zu hören, sondern auch mit dem Herzen, in völliger Stille, in absolutem Frieden, ohne Widerstand. Man muss verletzlich sein, um zuzuhören, und man muss in tiefer Liebe sein, um zuzuhören. Man muss sich völlig hingeben, um zuzuhören.
Tiefes Zuhören ist die Art des Zuhörens, die dazu beitragen kann, das Leiden einer anderen Person zu lindern. Man kann es mitfühlendes Zuhören nennen. Sie hören nur einem Zweck zu: um ihm oder ihr zu helfen, sein Herz zu leeren.
Ich habe das manchmal „doppeltes Zuhören“ genannt. Hören Sie auf die Stimme Gottes in der Heiligen Schrift und auf die Stimmen der modernen Welt mit all ihren Schreien der Wut, des Schmerzes und der Verzweiflung.
Sie können tiefes Zuhören üben, um das Leiden in uns und der anderen Person zu lindern. Diese Art des Zuhörens wird als mitfühlendes Zuhören bezeichnet. Sie hören nur zu, um das Leid der anderen Person zu lindern.
Ich höre die Musik selten aus reinem Vergnügen. Ich höre auf das Werkzeug, ich höre auf das Instrument, ich höre auf die Kunst.
Versöhnung ist eine tiefgreifende Übung, die wir durch Zuhören und achtsames Sprechen durchführen können. Versöhnen bedeutet, Nationen, Menschen und Mitgliedern unserer Familie Frieden und Glück zu bringen. Um sich zu versöhnen, muss man die Kunst des tiefen Zuhörens besitzen.
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