Ein Zitat von Ronda Rousey
Ich habe das ganze erste Jahr meiner Karriere nur auf den Beinen verbracht. Wenn Sie gute Beine haben, können Sie schlagen. Jeder kann dastehen und die Hände werfen und dabei wie ein Idiot dastehen. Wenn Sie das Schlagen tatsächlich erlernen möchten, müssen Sie daran arbeiten, das Gleichgewicht auf Ihren Beinen zu halten und Ihre Beine unter sich zu spüren. Spüre den Boden.
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Viele Leute denken an Werfer, und sie denken nur an Werfen, und daraus kommt die ganze Kraft. Das ist es wirklich nicht. Es beginnt von Grund auf. Wenn Sie eine starke Basis haben, werden die Beine tatsächlich die Arbeit erledigen und das gesamte Drehmoment und die Kraft aufbauen, die Sie zum Werfen benötigen. Wenn Sie also am Ende des Jahres schwache Beine haben, ist das nicht gut.
Ja, aber Kniehosen sind viel schmeichelhafter. Du kannst meine Beine sehen. „Möchtest du, dass die Leute deine Beine sehen?“ Ich habe sehr schöne Beine!“ Wir hielten beide einen Moment inne, um sie zu bewundern.
Ständig in Bewegung, von einer Seite zur anderen. Lassen Sie Ihren Gegner im Ungewissen. Wenn du lange genug stillstehst, wird ein Ringer auf deine Beine schießen. Er wird sehen, wo deine Beine sind. Aber wenn man ihn ständig im Unklaren lässt, können sie an diesen Beinen nichts finden. Ständige Bewegung ist also wahrscheinlich eine der besten Takedown-Verteidigungen, die Sie nutzen können.
Nachdem ich meine Beine verloren hatte, wollte ich nur noch wieder Snowboarden. Ich erinnere mich, dass ich ein ganzes Jahr am Computer verbracht habe und nach „adaptiven Snowboardern“ oder „Snowboardbeinen“ oder „adaptiven Snowboardschulen“ oder einfach nach etwas gesucht habe, mit dem ich mich identifizieren konnte. Ich wusste bereits, wie man Snowboard fährt – ich musste nur noch die richtigen Beine finden.
„Als Kind war ich wie ein pathologischer Lügner. Ich glaube, ich wollte einfach nur jemanden übertrumpfen. Jemand würde sagen: ‚Oh Gott, meine Beine tun weh.‘ Ich würde sagen: „Deine Beine tun weh? Meine Beine werden mir nächste Woche amputiert.“ Und so hat meine Mutter es tatsächlich herausgefunden. Sie kam zur Schule und jemand sagte: „Gott, das ist so eine Schande mit Jennifers Beinen.“ Sie zwang mich, mich zu entleeren. Ich musste alle meine Lügen ausplaudern. Ich meinte: „Ich sagte, dass Papa einen Lastkahn gefahren hat und wir Millionäre waren und du schwanger warst, mir die Beine amputiert werden mussten und ich Katzen kastriert habe.“ und Hunde am Wochenende.' Jetzt kann ich nicht lügen.
Erhebt eure Herzen, meine Brüder, hoch, höher! Und vergessen Sie auch Ihre Beine nicht! Hebt auch eure Beine, ihr guten Tänzer, und noch besser: Stellt euch auch auf den Kopf!
Ich möchte nicht eitel sein, aber ich habe schöne lange Beine, deshalb betone ich sie gerne. Finden Sie heraus, welchen Teil Ihres Körpers Sie am meisten lieben – es können Ihre Arme, Ihre Brust, Ihre Beine sein – und betonen Sie ihn.
Machen Sie zunächst ausreichend Training. Dann glauben Sie an sich selbst und sagen Sie: Ich schaffe das. Morgen ist mein Tag. Und dann sagen Sie: Der Mensch vor mir ist auch nur ein Mensch; er hat zwei Beine, ich habe zwei Beine, das ist alles. So bereitet man sich mental vor.
Wer auch immer der Herr ist, er würde uns eine Möglichkeit geben. Er hat dir Hände, Beine und Macht gegeben, damit du diese Fähigkeit nutzt, um über den niedrigen Status hinauszuwachsen. Gelingt das nicht, hat er dir zwei gute Beine gegeben, du rennst einfach wie die Hölle.
Jedes Zeitfenster ist wichtig. Wenn Ihnen die Hände gefesselt sind, sollten Sie mit den Beinen schwimmen. Wenn Ihre Beine gefesselt sind, sollten Sie versuchen, sich mit den Zähnen am Bootsrand festzuhalten. Wir müssen jede Möglichkeit nutzen.
Nichts hält dich wirklich auf. Nichts hält dich wirklich zurück. Denn Ihr eigener Wille liegt immer in Ihrer Kontrolle. Krankheit kann Ihren Körper herausfordern. Aber bist du nur dein Körper? Lahmheit kann Ihre Beine beeinträchtigen. Aber Sie sind nicht nur Ihre Beine. Dein Wille ist größer als deine Beine. Ihr Testament muss durch einen Vorfall nicht beeinträchtigt werden, es sei denn, Sie lassen es zu.
Geld kann dein Herz nicht heilen. Geld kann dir keinen Sinn geben. Ich will keine Arme und Beine, ich will einen Sinn. Ich will keine Arme und Beine, ich will Frieden. Ich möchte keine Arme und Beine, ich möchte ein Wunder für jemand anderen sein.
Meine Beine sind müde, sind deine Beine nicht müde!? Seine Beine sind nicht müde! Er hat einfach... Tinktinktinktinktinktink, TinktinkTiktinkTinktink!! Überall nur Büroklammern und Funken!
Ich denke, man vergisst leicht, wie massiv die Muskeln in den Beinen sind und wie viel Testosteron in Ihrem Körper freigesetzt wird, wenn Sie Ihre Beine hart trainieren. Der Körper mancher Menschen braucht einfach eine lange Zeit, um zu wachsen, und wenn man von Natur aus dünn ist, kann man nicht schummeln. Es braucht Zeit. Ihr Körper wird aufgrund Ihrer genetischen Veranlagung nur in einem bestimmten Tempo Muskeln aufbauen. Nehmen Sie sich also Zeit und bleiben Sie dran.
Ich spalte keine Stangen. Wenn ich mit meinen Freunden an Laternenpfählen entlang gehe, gehen wir alle auf derselben Seite. Und ich werde deine Beine nicht überkreuzen. Wenn du dich hinsetzt und gerne auf dem Boden chillst, werde ich nicht über deine Beine laufen, weil du sonst ins Gefängnis kommst.
Da ich 230 Pfund wiege, glauben viele Leute nicht, dass man sich so bewegen kann, wie ich es tun muss. Das ist also nur die ganze harte Arbeit, die ich in meine Beine stecke und an meiner Geschwindigkeit und meinen Beinen arbeite.
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