Ein Zitat von Ross Barkley
Früher war ich sehr wählerisch, ich habe nur Hühnchen oder Steak gegessen. Ich habe nicht wirklich Fisch gegessen, aber mittlerweile esse ich viel davon.
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Früher habe ich viel Fisch gegessen, aber wegen des Quecksilbers scheue ich mich davor zurück. Ich esse jetzt mehr Rindfleisch und Hühnchen.
Früher war ich ein Steak- und Kartoffel-Typ – jetzt gibt es das nur noch zu besonderen Anlässen. Ich esse viel mehr Fisch, natürliches Getreide und Ballaststoffe.
Früher habe ich viel Pasta und Kekse und ähnliches gegessen. Ich esse wirklich viel. Ich würde alles essen, wenn du es ließest.
Ich esse viel Eiweiß – morgens Steak, nachmittags Steak, Fisch, Hühnchen.
Ich liebe Vegemite-Sandwiches, Milo, Schinkensandwiches, Hähnchenbrust und das ist alles, was ich früher gegessen habe. Ich würde nichts anderes essen. Zu Hause gab es also immer zwei Abendessen, eines für Mama und Papa und eines für mich, weil ich so wählerisch war.
Ich esse kein Fleisch – Hühnchen, Fisch, nichts davon. Ich esse viele Gemüsesandwiches, wie Salat, Tomaten, Sprossen, Gurken, alles, was ich mit Mayonnaise aufs Brot geben und essen kann, weißt du?
Früher haben wir sparsam gegessen. Eines der Dinge, die passiert sind, ist, dass wir die kulturellen Fähigkeiten verloren haben, die es den Menschen früher ermöglichten, sich gut und günstig zu ernähren. Bereiten Sie zum Beispiel drei oder vier Mahlzeiten aus einem Huhn zu, anstatt Hähnchenbrust zu kaufen.
Ich versuche jetzt, da ich in meinem Alter bin, viel weniger Zucker zu verwenden und mein Mann und ich versuchen wirklich, den Fettgehalt möglichst gering zu halten; Hühnchen, Fisch, jede Menge Salate und Hülsenfrüchte. Wir beide lieben das alles. Ehrlich gesagt ist nichts in unserer Ernährung so originell. Wir essen Meeresfrüchte, aber keine Schalentiere. Wenn mein Körper mir hingegen sagt: „Iss Fleisch“, dann tue ich es. Ich höre auf meinen Körper, das finde ich wichtig.
Ich esse nicht viel auswärts. Nach 17 Uhr esse ich hauptsächlich Hausmannskost und keine Kohlenhydrate. Du bist, was du isst, und der Sonntag war früher mein Schummeltag, an dem ich Schokolade essen konnte; Aber es gibt keine Betrüger für einen guten Körper. Nun, ich gebe nicht nach.
Ich esse Wheaties Fuel gerne zum Frühstück mit frischem Obst und Eiweiß. Zum Mittagessen esse ich gerne das „Homerun Chicken“ meiner Frau, das aus Hühnchen, Reis und Gemüse besteht, und zum Abendessen esse ich gegrilltes Steak oder ein paar Hähnchenbrustfilets mit Reis und Gemüse. Tagsüber trinke ich OhYeah! Proteinshakes als Snack.
Ich trinke keine Milch und esse kein Brot, keine Nudeln und keinen Reis. Aber ich esse viel Fleisch, Hühnchen, Fisch und Salate.
In Russland essen wir viel schweres Essen wie Kartoffeln und viel Fleisch. Ich kann keinen Apfel oder Salat am Tag essen. Du würdest nicht zu mir kommen und mit mir reden wollen, wenn ich nichts esse. Ich muss essen, sonst habe ich richtig schlechte Laune.
Während ich spielte, hielt ich meine Kalorienzufuhr mit Proteinshakes und Hühnchen, Fisch und Steak aufrecht. Mittlerweile gibt es keine richtige Diät, aber ich achte darauf, was ich esse.
Ich interessiere mich jetzt wirklich für Essen. Das war ich nie. Früher habe ich immer nur gegessen, wenn ich hungrig war, und jetzt ist es ein Erlebnis.
Ich war noch nie jemand, der mit seiner Ernährung besonders vorsichtig war. Wenn ich wirklich darauf achte, was ich esse, bin ich schon ein dünner Kerl – ich habe einfach keine körperliche Kraft mehr. Ich glaube, ich werde verschwinden, wenn ich nicht esse, was ich essen muss oder was ich gerne esse.
Wenn ich mich auf einen Film vorbereite, ist meine Diät, sagen wir einfach, die „Antisoziale Diät“. Ich gehe nicht in Restaurants. Ich esse nicht das, was ich wirklich essen möchte. Ich esse nicht viel. Ich esse häufig kleine Dinge. Viel Eiweiß und Grünzeug. Und ich esse nicht mit Menschen, weil ich dazu neige, gesellig zu werden und dann zu viel zu essen.
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