Ein Zitat von Ruben Papian
Wie finden Sie das Rezept Ihres Lebens heraus? Ihr Körper weiß, wann er Nahrung braucht. Und es verlangt danach. Aber wenn Ihr verschlingendes Ich ständig nach mehr Essen verlangt, werden Ihrem Leben viele unnötige Probleme hinzugefügt.
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Essen ist kein Heilmittel gegen Probleme. Essen wird Ihr Leben nicht verändern. Wenn Sie einsam sind, wird Essen keine Gesellschaft für Sie sein. Wenn Sie traurig sind, wird Ihnen Essen keinen Trost spenden.
Wenn Sie Ihre Denkweise dahingehend ändern, dass Sie sich fragen: „Wie kann ich Veränderungen einleiten, die gut für meine Familie, meine Gemeinschaft, meine Karriere und mein privates Ich (Geist, Körper und Seele) sind“, dann ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie Harmonie in Ihrem Leben herstellen , im Laufe Ihres Lebens.
Es kommt nicht darauf an, was man im Leben hat. Zerbrich deine Spiegel! Beginnen Sie in unserer Gesellschaft, die so sehr mit sich selbst beschäftigt ist, weniger auf sich selbst und mehr auf einander zu schauen. Sie werden zufriedener sein, wenn Sie Ihre Nachbarschaft, Ihre Stadt, Ihr Bundesland, Ihr Land und Ihre Mitmenschen verbessert haben, als jemals von Ihren Muskeln, Ihrer Figur, Ihrem Auto, Ihrem Haus oder Ihrer Kreditwürdigkeit.
Ich denke, alles im Leben ist Kunst. Was Sie tun. Wie du dich kleidest. Die Art, wie du jemanden liebst und wie du redest. Ihr Lächeln und Ihre Persönlichkeit. Woran du glaubst und all deine Träume. Die Art, wie Sie Ihren Tee trinken. So dekorieren Sie Ihr Zuhause. Oder feiern. Ihre Einkaufsliste. Das Essen, das Sie zubereiten. Wie Ihr Text aussieht. Und wie du dich fühlst. Das Leben ist Kunst.
Ihre Biografie wird zu Ihrer Biologie. Diese Biografie umfasst die Gesamtheit Ihrer Entscheidungen, die Dinge, die Sie Ihrem Körper zuführen – Ihre Gedanken, Ihre Handlungen, Ihre Nahrung – die Dinge, die Sie Ihrem Leben zuführen.
Yoga ist das Beste für Ihr Sexualleben. Es hält Sie in vielerlei Hinsicht geschmeidig. Es lehrt Sie, Ihren Körper und den Ihres Partners zu lieben. Vor allem aber sorgt es für einen flüssigen Geist, und nichts ist sexyer als das.
Vergessen Sie Ihre Lebenssituation und achten Sie auf Ihr Leben. Ihre Lebenssituation existiert in der Zeit. Dein Leben ist jetzt. Ihre Lebenssituation ist eine Geisteskrankheit. Dein Leben ist real.“ „Statt zu fragen ‚Was will ich vom Leben?‘ ist eine wirkungsvollere Frage: ‚Was will das Leben von mir?‘
Wenn Sie sich für hochwertige, köstliche Lebensmittel entscheiden, wird Ihr Körper Sie mit einer schlanken Figur und einem längeren, gesünderen Leben belohnen. Schließlich ist das, was Sie Ihrem Körper zuführen, das beste Rezept, um für immer sexy zu bleiben.
Große Idee – Ihre Tage sind Ihr Leben im Kleinen. So wie du deine Stunden lebst, erschaffst du deine Jahre. So wie du deine Tage lebst, gestaltest du dein Leben. Was Sie heute tun, ist tatsächlich die Gestaltung Ihrer Zukunft. Die Worte, die Sie sprechen, die Gedanken, die Sie denken, das Essen, das Sie essen, und die Handlungen, die Sie unternehmen, bestimmen Ihr Schicksal – sie prägen, wer Sie werden und wofür Ihr Leben stehen wird. Kleine Entscheidungen führen im Laufe der Zeit zu riesigen Konsequenzen. Es gibt keinen unwichtigen Tag.
Gewicht (zu viel oder zu wenig) ist ein Nebenprodukt. Gewicht ist das, was passiert, wenn Sie Nahrung verwenden, um Ihr Leben flacher zu machen. Auch bei schmerzenden Gelenken kommt es nicht aufs Essen an. Auch bei Arthritis, Diabetes, Bluthochdruck. Es geht um Ihren Wunsch, Ihr Leben flacher zu gestalten. Es geht darum, dass Sie aufgegeben haben, ohne es zu sagen. Es geht um Ihren Glauben, dass es nicht möglich ist, anders zu leben – und Sie nutzen das Essen, um das auszuleben, ohne es jemals zugeben zu müssen.
Positive Energie ist Ihre unbezahlbare Lebenskraft. Beschütze es. Erlauben Sie nicht, dass andere aus Ihren Reserven schöpfen; Wählen Sie Freunde aus, die Ihre Energien aufladen. . . Ich bitte Sie nicht, Menschen aus Ihrem Leben herauszuschneiden, aber ich bitte Sie, Ihre Zeit mit Menschen zu verbringen, die Sie dazu antreiben, Ihr Bestes zu geben. Gewinner lieben es, andere gewinnen zu sehen.
Ihr Körper ist der Grund und die Metapher Ihres Lebens, der Ausdruck Ihrer Existenz. Es ist Ihre Bibel, Ihre Enzyklopädie, Ihre Lebensgeschichte. Alles, was dir passiert, wird in deinem Körper gespeichert und reflektiert. In der Ehe von Fleisch und Geist ist eine Scheidung unmöglich.
Der Kraftraum beugt Verletzungen vor, hält den Körper widerstandsfähig und hilft beim Training auch während der Saison sehr. Es hält Ihren Körper locker, es stärkt Ihren Körper, insbesondere die funktionellen Dinge.
Machen Sie Essen zu einem ganz nebensächlichen Teil Ihres Lebens, indem Sie Ihr Leben so voller bedeutungsvoller Dinge füllen, dass Sie kaum Zeit haben, über Essen nachzudenken.
Schreiben Sie den Bereich Ihres Lebens auf, der gerade Ihre Aufmerksamkeit am meisten benötigt, und schreiben Sie dann alle Details auf, die Sie von der Vision Ihrer Seele für diesen Teil Ihres Lebens gesehen haben. Wie wird dieser Teil Ihres Lebens aussehen? Wie wird das Erreichen Ihres Ziels Ihr Leben verändern? Wie wird es das Leben Ihrer Mitmenschen verändern? Wenn Sie Ihr Ziel erreichen, wenn Sie diesen Wunsch erfüllen, wofür wird er dann Platz schaffen? Schreiben Sie das alles auf.
Bücher sind gesunde Nahrung für Ihr Gehirn und ein Nachtisch für Ihre Seele. Bücher sind eine der wenigen nachgewiesenen Quellen geistiger Betätigung, die der Mensch kennt. Lesen ist ein Training für Ihren Geist. Wenn Ihr Körper täglich 30 Minuten Bewegung braucht, braucht Ihr Denker das auch.
