Ein Zitat von Russell Okung
Es geht darum, Ihren Geist zur Ruhe zu bringen und in bestimmte Zustände zu gelangen, in denen alles außerhalb von Ihnen in diesem Moment keine Rolle mehr spielt. Es gibt so viele Dinge, die dir sagen, dass du etwas nicht tun kannst, aber du nimmst diese Gedanken gefangen, nimmst die Macht über sie und veränderst sie.
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Meditation ist im Grunde der Prozess des Beobachtens: Sie schauen aus Ihrer Mitte auf alles, was geschieht. Draußen passieren viele Dinge – der Lärm des Zuges in der Ferne; In deinem Körper passiert etwas – deine Knie tun weh – oder? In deinem Kopf schwirren viele Gedanken umher: „Was mache ich hier?“ Dein Herz spürt viele Emotionen, du hast so lange auf diesen Moment gewartet. Im Herzen herrscht Freude, eine gewisse Ekstase, eine Stimmung, eine Empfänglichkeit. All diese Dinge müssen sehr genau beobachtet werden.
Mir wurde klar, dass sie mir alles nehmen konnten, außer meinem Verstand und meinem Herzen. Sie konnten diese Dinge nicht mitnehmen. Diese Dinge, über die ich immer noch die Kontrolle hatte. Und ich habe beschlossen, sie nicht wegzugeben.
Wir neigen dazu, Dinge als selbstverständlich zu betrachten, die wir schon seit langer Zeit haben. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die Person in Ihrem Leben wertzuschätzen. Erkenne, warum du bei ihnen bist. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit mit ihnen und seien Sie ganz und gar in diesem Moment.
Nachdem mein Debüt bei Holt nicht sehr gut lief, musste ich mich in einem gesünderen Kopf befinden. Ich war froh, da herauszukommen. Als Schriftsteller werden Sie immer diese negativen Gedanken haben, aber Sie dürfen nicht zulassen, dass sie die Oberhand gewinnen. Wenn Sie sie übernehmen lassen, sind das die wahren Seitenkiller.
Ich gehe davon aus, dass der höchste Beweis für die Macht Christi nicht darin besteht, dass Er Erlösung anbietet, nicht darin, dass Er Sie auffordert, sie anzunehmen, wenn Sie wollen, sondern darin, dass Er eine Macht hat, wenn Sie sie ablehnen, wenn Sie sie hassen, wenn Sie sie verachten Er kann Ihre Meinung ändern, Sie dazu bringen, anders zu denken als bisher, und Sie von Ihren Irrtümern abbringen.
Durch mein Leben und meine Erfahrung glaube ich, dass es wahr ist, eine „positive mentale Einstellung“ zu erlangen. Ihr Gehirn verfügt über bestimmte Bahnen, und wenn Sie diese Bahnen mit bestimmten Arten von Gedanken versorgen, fließt das Blut zu diesen Neuronen und nährt sie, und sie wachsen und entwickeln sich. So baut man Gewohnheiten auf. Ich denke, körperlich funktioniert Ihr Gehirn so. Wenn Sie bestimmte Gewohnheiten haben, die negativ sind und Ihnen Probleme bereiten und Sie diese ändern möchten, können Sie tatsächlich den Blutfluss und andere Dinge in Ihrem Gehirn ändern, indem Sie anders denken.
In Märchen ging es schon immer darum, das Schlimmste von allem, die dunkelsten, tiefsten und blutigsten Ereignisse zu überstehen. Es geht ums Überleben und darum, wie man aussieht, wenn man aus der Verhandlung hervorgeht. Der Grund dafür, dass wir immer und immer wieder Märchen erzählen, dass wir sie immer wieder erzählen müssen, liegt darin, dass sich die Prüfungen ändern. Deshalb ändern sich auch die Geschichten, die Heldinnen, Schurken und magischen Objekte, damit sie wahr bleiben. Märchen sind die Schränke, in denen die Welt ihre Skelette aufbewahrt.
Halten Sie einen Moment inne und prüfen Sie, wo Ihr eigenes Herz und Ihre eigenen Gedanken sind. Konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die am wichtigsten sind? Wie Sie Ihre ruhige Zeit verbringen, kann einen wertvollen Hinweis liefern. Wohin gehen Ihre Gedanken, wenn der Termindruck weg ist? Konzentrieren sich Ihre Gedanken und Ihr Herz auf die kurzlebigen, flüchtigen Dinge, die nur im Augenblick wichtig sind, oder auf die Dinge, die am wichtigsten sind?
Das Fotografieren hat etwas Willkürliches. Ich kann also am Rand einer Autobahn stehen und einen Schritt nach vorne machen, und es kann eine vom Menschen unberührte Naturlandschaft sein, und ich kann einen Schritt zurücktreten und eine Leitplanke einbauen und die Bedeutung des Bildes radikal ändern ... Ich kann es ertragen Machen Sie in einem Moment ein Bild von einer Person und lassen Sie sie nachdenklich aussehen, und fotografieren Sie sie zwei Sekunden später und lassen Sie sie frivol aussehen.
Macht über Menschen hat man nur, solange man ihnen nicht alles wegnimmt. Aber wenn Sie einem Mann alles geraubt haben, ist er nicht mehr in Ihrer Macht – er ist wieder frei.
Beim Klimawandel geht es nicht um Klimawandel. Es geht darum, dass die Menschen darin durch eine ständig expandierende, wachsende und kontrollierende Regierung reich werden. Es geht darum, die Regierung und die Kontrolle der Regierung über die Menschen auszuweiten. Es geht darum, Opfer zu schaffen. Wenn es Ihnen gelingt, jemanden zum Opfer zu machen, machen Sie ihn automatisch von Ihnen abhängig. Sie sagen ihnen im Wesentlichen, dass sie die Macht verloren haben, die sie brauchen, um ihre eigenen Probleme zu lösen. Und Sie schaffen in ihnen die Mentalität, dass sie ihr eigenes Problem nicht überwinden können, weil sie Opfer sind.
Stille ermöglicht es Ihnen, Ihren Geist zu beobachten und sich der Gedanken bewusst zu werden, auf die Sie möglicherweise unbewusst reagieren. Wenn Sie die Gedanken sehen, können Sie eine bewusste Entscheidung treffen, auf den Gedanken zu reagieren oder Ihre Meinung zu ändern, anstatt sich dem Lärm hinzugeben. Ich habe Menschen gesehen, die nicht auf sich selbst schauen wollen, bis etwas passiert, das sie zum Aufhören zwingt – eine Krankheit oder ein Unfall –, aber es gibt ihnen den nachdenklichen, ruhigen Raum, in dem sie sich mit dem auseinandersetzen können, was in ihrem Kopf schwierig ist. Jeder von uns hat in diesem Leben ein einzigartiges Ziel zu erfüllen, und in diesen ruhigen Momenten können Ahnungen entstehen.
Sie haben nur die Kontrolle über drei Dinge in Ihrem Leben – die Gedanken, die Sie denken, die Bilder, die Sie sich vorstellen, und die Handlungen, die Sie unternehmen (Ihr Verhalten). Wie Sie diese drei Dinge nutzen, bestimmt alles, was Sie erleben. Wenn Ihnen das, was Sie produzieren und erleben, nicht gefällt, müssen Sie Ihre Reaktionen ändern.
Wenn Sie Ihren Gedanken folgen und beobachten, wie sie sich an bestimmte Dinge binden, werden bestimmte Dinge real und andere unwirklich, und Sie erkennen, dass dies alles von Ihrem Verstand geschaffen wird.
In Ihnen steckt eine unglaubliche Kraft und Intelligenz, die ständig auf Ihre Gedanken und Worte reagiert. Wenn Sie lernen, Ihren Geist durch die bewusste Wahl Ihrer Gedanken zu kontrollieren, richten Sie sich auf diese Kraft aus. Denken Sie nicht, dass Ihr Verstand die Kontrolle hat. Sie haben die Kontrolle über Ihren Geist. Du benutzt deinen Verstand. Sie können aufhören, diese alten Gedanken zu denken.
Ob es möglich ist oder nicht: Als Arzt leisten Sie einen Eid. Um sich um Ihre Patienten zu kümmern, nicht um sie zu töten. Sie leisten einen Eid, in der medizinischen Welt die richtigen Dinge zu tun. Nichts außerhalb eines Krankenhauses zu verabreichen, das nicht einmal Ihr Gebiet ist.
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