Ein Zitat von Ruth Ozeki

Sowohl Leben als auch Tod manifestieren sich in jedem Moment der Existenz. Unser menschlicher Körper erscheint und verschwindet von Moment zu Moment, ohne Unterlass, und dieses unaufhörliche Entstehen und Vergehen ist das, was wir als Zeit und Sein erfahren. Sie sind nicht getrennt. Sie sind eine Sache, und selbst im Bruchteil einer Sekunde haben wir die Möglichkeit zu wählen und den Kurs unseres Handelns entweder in Richtung der Erlangung der Wahrheit oder von ihr weg zu lenken. Jeder Augenblick ist für die ganze Welt von entscheidender Bedeutung.
Du musst dich an ein Leben, einen Tod erinnern – an diesen! Um vollständig in den Tag, die Stunde, den Moment einzutreten, ob er als Leben oder Tod erscheint, ob wir ihn beim Ein- oder Ausatmen erfassen, braucht es nur einen Moment, diesen Moment. Und dazu all die Achtsamkeit, die wir aufbringen können, und jede Phase unserer fortwährenden Geburt und die selbstbewusste Freude über unsere inhärente Leuchtkraft. (24)
Im Moment des Todes zählen zwei Dinge: Was wir in unserem Leben getan haben und in welchem ​​Geisteszustand wir uns in diesem Moment befinden. Selbst wenn wir viel negatives Karma angesammelt haben, kann es unsere Zukunft entscheidend beeinflussen und unser Karma verändern, wenn wir in der Lage sind, im Moment des Todes eine echte Veränderung unseres Herzens herbeizuführen, denn der Moment des Todes ist eine außergewöhnlich mächtige Gelegenheit Karma reinigen.
Wir sind nicht getrennt. Unser Gefühl der Getrenntheit ist oberflächlich und existiert nur in der physischen Dimension. In unserem menschlichen Element sind wir nicht getrennt; wir sind sehr verbunden. Jeder andere Mensch ist genauso wertvoll wie wir und verdient ebenso viel Respekt, Liebe und Rücksichtnahme. Dieses Verständnis muss sich in jedem Moment in unserem Verhalten manifestieren. Dies ist der Teil der Arbeit, der Sie verwandeln wird.
Hunde laden uns nicht nur dazu ein, ihre Freude zu teilen, sondern auch, in dem Moment zu leben, in dem wir weder vorangehen noch uns darauf zubewegen, in dem der Zauber der Vergangenheit und Zukunft uns nicht ablenken kann, in dem eine Freiheit von praktischen Wünschen und ein Aufhören unserer eigenen Wünsche herrscht Das übliche unaufhörliche Handeln ermöglicht es uns, die Wahrheit unserer Existenz, die Realität unserer Welt und unseres Zwecks zu erkennen – wenn wir es wagen.
Das Leben ist eine ständige Schöpfung. Es ist eine Schöpfung von Augenblick zu Augenblick, von Augenblick zu Augenblick. Damit meine ich nicht, dass es sich um eine Reihe eigenständiger Schöpfungen handelt, so ist es nicht. Dennoch entsteht diese Spontaneität ständig. Und darin liegt unsere Freiheit.
Versuchen Sie also, jeden Tag für eine gewisse Zeit still zu sitzen, ohne sich zu bewegen, ohne etwas zu erwarten, als ob Sie sich in Ihrem letzten Moment befänden. Augenblick für Augenblick spürst du deinen letzten Augenblick. In jedem Einatmen und jedem Ausatmen gibt es unzählige Zeitmomente. Ihre Absicht ist es, in jedem Augenblick zu leben.
AIDS ist mit grausamer Hingabe über uns gekommen. Es hat uns gezwungen, uns mit der Zerbrechlichkeit unseres Seins und der Realität des Todes auseinanderzusetzen und damit umzugehen. Es hat uns zu der Erkenntnis gezwungen, dass wir jeden Moment der herrlichen Erfahrung dieser Sache, die wir Leben nennen, wertschätzen müssen. Wir lernen, das eigene Leben unserer Lieben zu schätzen, als ob jeder Moment der letzte sein könnte.
Der menschliche Körper durchläuft ständig einen Prozess des Verfalls und des Wiederaufbaus. Zunächst im Mutterleib in die astrale Form eingebaut, wird es durch das Einbringen neuer Materialien kontinuierlich aufgebaut. Mit jedem Moment verschwinden winzige Moleküle davon; Mit jedem Moment strömen winzige Moleküle hinein.
Die Zeit, die so oft ein Feind im Leben ist, kann auch zu unserem Verbündeten werden, wenn wir sehen, wie ein blasser Moment zu einem leuchtenden Moment führen kann und sich dann in einen Moment vollkommener Transparenz verwandelt, bevor wir wieder in einen Moment alltäglicher Einfachheit übergehen.
Vergessen Sie nie: Genau in diesem Moment können wir unser Leben verändern. Es gab nie einen Moment und wird es auch nie geben, in dem wir nicht die Macht hatten, unser Schicksal zu ändern. In dieser Sekunde können wir dem Widerstand den Spieß umdrehen. In dieser Sekunde können wir uns hinsetzen und unsere Arbeit erledigen.
Wir alle kennen diesen Moment im Leben, in dem zum ersten Mal etwas Schreckliches passiert. Etwas so Unerwartetes, so Schreckliches, dass es der Welt den Zauber nimmt. Das Leben wird härter, kälter. Und alles, was wir von diesem Tag an in unserem Leben tun, ist unsere Art, mit diesem einen Moment umzugehen. Wir hören auf zu leben und existieren einfach nur. Entweder entscheiden wir uns, damit weiterzumachen, oder wir lassen zu, dass es uns verzehrt.
Meditation akzeptiert uns so, wie wir sind – sowohl in unseren Wutanfällen als auch in unseren schlechten Gewohnheiten, in unserer Liebe, unseren Verpflichtungen und unserem Glück. Es ermöglicht uns eine flexiblere Identität, weil wir lernen, uns selbst und all unsere menschlichen Erfahrungen mit mehr Zärtlichkeit und Offenheit zu akzeptieren. Wir lernen, den gegenwärtigen Moment mit offenem Herzen anzunehmen. Jeder Moment ist unglaublich einzigartig und frisch, und wenn wir uns auf den Moment einlassen, wie es uns die Meditation ermöglicht, lernen wir, dieses zarte und geheimnisvolle Leben, das wir miteinander teilen, wirklich zu schmecken.
Nichts in meinem Leben ist glücklich. Nichts. Viel Gnade, viel Segen, viel göttliche Ordnung, aber ich glaube nicht an Glück. Glück ist für mich die Vorbereitung auf den Moment der Gelegenheit. Es gibt kein Glück, wenn Sie nicht bereit sind, diesen Moment der Gelegenheit zu nutzen. Alles, was jemals in Ihrem Leben passiert ist, bereitet Sie auf den kommenden Moment vor.
Wir entfernen uns immer vom gegenwärtigen Moment. Unsere geistige Existenz, die immateriell ist und keine Dimensionen hat, bewegt sich von der Wiege bis zur Bahre mit gleichmäßiger Geschwindigkeit durch die Zeitdimension.
Das Gefühl der Angst macht oft Überstunden. Selbst wenn keine unmittelbare Gefahr besteht, kann es sein, dass unser Körper angespannt und auf der Hut bleibt und unser Geist sich auf das konzentriert, was schiefgehen könnte. Wenn dies geschieht, ist die Angst nicht länger dazu da, unser Überleben zu sichern. Wir sind in der Trance der Angst gefangen und unsere Moment-zu-Moment-Erfahrung wird in Reaktivität gebunden. Wir verbringen unsere Zeit und Energie damit, unser Leben zu verteidigen, anstatt es vollständig zu leben.
Als Körper in einer Welt haben wir die Wahl: Wir können liebevoller oder weniger liebevoll sein. Das ist es. Wir können uns entspannen, während der ganze Augenblick den Wirbel der Liebe zeigt, und uns so offen fühlen wie alles – ein heftiger Regensturm, zwitschernde Vögel, die Lippen unseres Geliebten, ein Gefühl der Wertlosigkeit – oder wir können uns einem Aspekt der Erfahrung verschließen und uns zurückziehen, als wären wir selbst waren getrennt.
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