Meditation akzeptiert uns so, wie wir sind – sowohl in unseren Wutanfällen als auch in unseren schlechten Gewohnheiten, in unserer Liebe, unseren Verpflichtungen und unserem Glück. Es ermöglicht uns eine flexiblere Identität, weil wir lernen, uns selbst und all unsere menschlichen Erfahrungen mit mehr Zärtlichkeit und Offenheit zu akzeptieren. Wir lernen, den gegenwärtigen Moment mit offenem Herzen anzunehmen. Jeder Moment ist unglaublich einzigartig und frisch, und wenn wir uns auf den Moment einlassen, wie es uns die Meditation ermöglicht, lernen wir, dieses zarte und geheimnisvolle Leben, das wir miteinander teilen, wirklich zu schmecken.