Ein Zitat von Sakyong Mipham
Die Knochen und Sehnen des Geistes sind Achtsamkeit und Bewusstsein. Achtsamkeit ist die Stärke des Geistes und Achtsamkeit ist seine Flexibilität. Ohne diese Fähigkeiten können wir nicht funktionieren. Wenn wir ein Glas Wasser trinken, Auto fahren oder ein Gespräch führen, nutzen wir Achtsamkeit und Achtsamkeit.
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Achtsamkeit bedeutet, bewusst die volle Aufmerksamkeit auf das zu richten, was um Sie herum geschieht – in Ihrem Körper, Ihrem Herzen und Ihrem Geist. Achtsamkeit ist Achtsamkeit ohne Kritik oder Urteil.
Achtsamkeitsmeditation ist die bewusste Umarmung aller Geisteszustände, ohne den einen dem anderen vorzuziehen.
Der Edle Achtfache Pfad ist der Weg des bewussten Lebens. Achtsamkeit ist die Grundlage. Durch das Praktizieren von Achtsamkeit können Sie Konzentration entwickeln, die es Ihnen ermöglicht, Verständnis zu erlangen. Dank der richtigen Konzentration erkennen Sie das richtige Bewusstsein, die richtigen Gedanken, die richtige Sprache, das richtige Handeln, den richtigen Lebensunterhalt und die richtige Anstrengung. Das sich entwickelnde Verständnis kann Sie von allen Fesseln des Leidens befreien und wahren Frieden und wahre Freude hervorbringen.
Konzentration ist ein Eckpfeiler der Achtsamkeitspraxis. Ihre Achtsamkeit wird nur so stark sein wie die Fähigkeit Ihres Geistes, ruhig und stabil zu sein. Ohne Ruhe wird der Spiegel der Achtsamkeit eine unruhige und unruhige Oberfläche haben und nicht in der Lage sein, die Dinge mit einiger Genauigkeit wiederzugeben.
Achtsamkeitspraxis bedeutet, dass wir uns in jedem Moment voll und ganz dazu verpflichten, präsent zu sein; Wir laden uns ein, in vollem Bewusstsein mit diesem Moment in Kontakt zu treten, mit der Absicht, eine Orientierung der Ruhe, Achtsamkeit und Gleichmut hier und jetzt so gut wie möglich zu verkörpern.
Was ich damit sagen will ist, dass es keinen Grund gibt, dass irgendjemand leidet. Sei dir einfach bewusst, lass das Bewusstsein da sein. Wut wird entstehen und vom Bewusstsein verzehrt werden. Man kann nicht wütend auf das Bewusstsein sein und man kann nicht gierig auf das Bewusstsein sein und man kann nicht eifersüchtig auf das Bewusstsein sein. Bewusstsein ist der goldene Schlüssel.
Im Buddhismus ist Achtsamkeit der Schlüssel. Achtsamkeit ist die Energie, die Licht auf alle Dinge und alle Aktivitäten wirft, die Kraft der Konzentration erzeugt und tiefe Einsicht und Erwachen hervorbringt. Achtsamkeit ist die Grundlage der buddhistischen Praxis
Achtsamkeit gegenüber dem Körper bedeutet, sich des Geschmacks und Geruchs dieses Augenblicks bewusst zu sein.
Informationen sind der Schlüssel zur Sensibilisierung dafür, was unser Gehirn unserem Bewusstsein vorenthält. Leider sind wir festgefahrene, von Emotionen getriebene Denker. Es erfordert Anstrengung und Training, um Selbstbeobachtung und Achtsamkeit zu üben.
Ich habe mein ganzes Leben lang mit dem Thema Bewusstsein gearbeitet, sei es das Bewusstsein für den Körper, das Bewusstsein für den Geist, das Bewusstsein für Ihre Emotionen, das Bewusstsein für Ihre Beziehungen oder das Bewusstsein für Ihre Umgebung. Ich denke, der Schlüssel zur Veränderung Ihres Lebens liegt darin, sich dessen bewusst zu sein, wer Sie sind.
Ich habe mein ganzes Leben lang mit dem Thema Bewusstsein gearbeitet, sei es das Bewusstsein für den Körper, das Bewusstsein für den Geist, das Bewusstsein für Ihre Emotionen, das Bewusstsein für Ihre Beziehungen oder das Bewusstsein für Ihre Umgebung. Ich denke, der Schlüssel zur Veränderung Ihres Lebens liegt darin, sich dessen bewusst zu sein, wer Sie sind.
Mit Selbstbewusstsein werden Sie intelligenter. Im Bewusstsein lernt man, im Selbstbewusstsein lernt man etwas über sich selbst. Natürlich kann man nur lernen, was man nicht ist. Um zu wissen, was du bist, musst du über den Verstand hinausgehen. Bewusstsein ist der Punkt, an dem der Geist über sich selbst hinaus in die Realität vordringt. Im Bewusstsein suchst du nicht nach dem, was gefällt, sondern nach dem, was wahr ist.
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, über Achtsamkeit zu sprechen, aber was Achtsamkeit wirklich bedeutet, ist Achtsamkeit.
Wahre Achtsamkeit ist das Bewusstsein, dass alles, was Ihnen begegnet, ein kraftvoller Ausdruck desselben lebendigen Universums ist wie Sie.
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, bewusst zu sein, zu bemerken, zu bemerken. Wenn wir das auf unsere Gedanken und geistigen Gewohnheiten anwenden, entwickeln wir ein klares Bewusstsein dafür, zu erkennen, was nur ein gewöhnlicher Gedanke ist und was ein verurteilender Gedanke ist, der abwertend ist oder uns in irgendeiner Weise herabwürdigt. Also bringen wir zuerst diese Linse des Bewusstseins mit und dann können wir alle möglichen Strategien anwenden. Wir können nachfragen.
Du bist ein Buddha, und alle anderen auch. Das habe ich mir nicht ausgedacht. Es war der Buddha selbst, der das sagte. Er sagte, dass alle Wesen das Potenzial hätten, erwacht zu werden. Gehmeditation zu praktizieren bedeutet, ein Leben in Achtsamkeit zu üben. Achtsamkeit und Erleuchtung sind eins. Erleuchtung führt zu Achtsamkeit und Achtsamkeit führt zur Erleuchtung.
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