Ein Zitat von Sam Bradford
Wenn ich am Spieltag Obst esse – ich esse normalerweise morgens Obst –, muss ich drei Stücke Melone und drei Stücke Ananas haben. Alles ist zu dritt.
Verwandte Zitate
Ich esse täglich 6 bis 7 rohes Gemüse und 4 bis 5 Stück frisches Obst. Ich esse jeden Tag Eiweiß. Wenn ich Brot esse, muss es Vollkorn sein. Ich esse braunen Reis. Ich esse nicht zwischen den Mahlzeiten. Ich esse um 11 Uhr morgens und um 7 Uhr abends.
Ich würde nicht sagen, dass ich ständig Obst esse. Wenn ich Lust auf Obst habe, esse ich es. Ich versuche, über den Tag verteilt oder alle paar Tage Obst zu essen. Normalerweise esse ich Bananen, um die Krämpfe zu lindern.
Ich kann 15 Stück Obst am Tag trinken. Niemand wird sich hinsetzen und das essen. Ich trinke ungefähr 48 Unzen pro Tag. Das macht etwa 50 Prozent von dem aus, was ich esse. Und dann esse ich eine Mahlzeit am Tag, etwas Protein. Ich beschränke die Kalorienzufuhr.
Obst am Morgen ist für mich eine große Freude. Ich mag es, Früchte vom Baum zu pflücken und so weiter. Bei Gemüse geht es mir nicht so. Obst kann man jederzeit, jederzeit und in jeder Situation essen. Ich mag alles an Obst; Ich mag die Farbe.
Obst am Morgen ist für mich eine große Freude. Ich mag es, Obst vom Baum zu pflücken und so weiter. Bei Gemüse geht es mir nicht so. Obst kann man jederzeit, jederzeit und in jeder Situation essen. Ich mag alles an Obst, ich mag die Farbe.
Nach dem Laufen esse ich viel Obst. Ich finde, das versorgt mich besser mit Feuchtigkeit, als nur Wasser zu trinken. Ich habe bereits Obst für den Lauf übrig, sodass ich mich, wenn ich fertig bin, an Melone oder Wassermelone ernähren kann. Es ist so befriedigend und das hält mich wahrscheinlich davon ab, zu hungrig nach anderen Dingen zu sein.
Ich esse viel Obst, denn wenn ich Erdbeeren oder einen Apfel satt habe, esse ich ein kleines Stück Käsekuchen statt zwei große Stücke.
Als ich 25 war und mir gesagt wurde, ich solle jeden Tag 6 Stück Kartoffeln essen, würden es eines Tages 8 und eines Tages 10 sein. Nicht, dass es einen großen Unterschied machen würde. Aber wenn mir mein Ernährungsberater jetzt sagt, dass man 6 Stück am Tag essen darf, sind es 6. Fertig!
Ich habe keinen Zucker. Wegen des Zuckers esse ich weder Obst noch Fruchtsäfte. Ich esse Hühnchen, Lachs und Reis.
Mode ist wie eine Frucht, man konnte sie einen Tag vorher nicht essen und man kann sie einen Tag danach nicht essen; es ist erst heute
Manche Jungs essen gerne zwei- oder dreimal am Tag vor dem Spiel. Ich esse einmal, und das war's.
Ich esse oft viel, wenn ich esse, und ich esse vielleicht drei- oder viermal am Tag. Ich esse ein gutes Frühstück, ich trinke zwischen dem Frühstück und dem Training einen Proteinshake oder etwas anderes. Nach dem Training trinke ich einen Shake und esse dann zu Mittag.
Wenn ich Obst und Melonen einkaufe, halte ich gerne eine Weintraube neben einer Melone und denke an die Erde neben Jupiter. Dann esse ich Erde.
Mein Mann ist so ein gesunder Esser. Außer wenn es um Süßigkeiten geht. Bis zum Mittag isst er nichts außer Obst. Und dann isst er ab Mittag vielleicht etwas braunen Reis und etwas Tofu, und dann, um acht oder neun Uhr abends, bestellt er drei Kuchenstücke mit doppelter Schokolade und isst alle drei.
Ich glaube nicht an strenge Diäten oder Hungern; Essen Sie drei Mahlzeiten am Tag. Ich glaube an ein gutes Frühstück, ein gutes Mittagessen und ein leichtes Abendessen. Frühstücken Sie wie ein König, essen Sie zu Mittag wie eine Königin und essen Sie zu Abend wie ein Armer. Ihr ultimatives Ziel ist es, alle Grundnahrungsmittelgruppen in diesen drei verschiedenen Mahlzeiten zu sich zu nehmen.
Ich esse so ziemlich alles, was keinen Zucker enthält. Und ich werde Kohlenhydrate essen, glauben Sie mir – ich esse jede Menge Nudeln! Morgens esse ich diese kohlenhydratarmen, zuckerfreien Frühstücksriegel, mittags mache ich normalerweise einen gehackten Salat und ich mag natürlichen Zucker wie Obst.
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