Ein Zitat von Sammi Giancola

Ich esse Lebensmittel, die ich liebe, in moderaten Portionen und auf eine gesündere Art und Weise.

Sammi Giancola

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Essen Sie gesünder und lieben Sie moderate Portionen

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Sammi Giancola

Wie Sie essen, ist genauso wichtig wie das, was Sie essen. Wenn ich gedankenlos esse, während ich fernsehe, bekomme ich alle Kalorien und keinen Genuss. Wenn ich stattdessen achtsam esse, aufmerksam bin und genieße, was ich esse, können kleinere Portionen äußerst sättigend sein.

Dekan Ornish

Grundsätzlich esse ich viele Proteine und esse kleinere Portionen. Ich versuche, ausschließlich lokal angebaute und biologische Produkte zu essen.

Norman Reedus

Ich versuche, jeden Tag fast das Gleiche zu essen, da es das Einkaufen und Essen viel einfacher und gesünder macht.

Andrea Navedo

Wenn Menschen sich gesund ernähren, sparen sie genug, um den Lebensmittelpreis auszugleichen, sind gesünder und geben weniger für die Gesundheitsversorgung aus.

Michael Pollan

Wenn ich reise, gibt es keine Regeln für meine Ernährung. Ich esse, was gut aussieht, aber in kleinen Portionen. Essen ist ein wichtiger Teil des Reiseerlebnisses. Das würde ich auf keinen Fall weglassen!

Zoe McLellan

Jeder wäre gesünder, wenn er kein Junkfood essen würde.

Robert Atkins

Ich glaube, dass das Essen leichter und gesünder wird, weil die Leute so oft auswärts essen. Es geht um hochwertige Zutaten, denn das ist die Wurzel guten Essens.

Jean-Georges Vongerichten

Ich bereite mein Essen so zu, dass die Leute es jeden Tag essen können. Mein Vater ist an einem Herzinfarkt gestorben, deshalb war es für mich immer sehr wichtig, Essen zuzubereiten, das ich liebe, das Essen, das wir als Kind zubereitet haben, aber so, dass es meinem Körper oder den Menschen, die ich liebe, nicht schadet . Hauptsache es ist nicht langweilig. Es muss aromatisch und lecker sein.

Damaris Phillips

Generell gilt: Je mehr Lebensmittel wir naturbelassen – ohne Zusatzstoffe – zu uns nehmen und je weniger raffiniert sie sind, desto gesünder sind sie für uns. Nahrung kann Auswirkungen auf die Psyche haben und ein Mangel an bestimmten Elementen im Körper kann eine psychische Depression begünstigen.

Ezra Taft Benson

Ich glaube, dass die Leute mehr Ahnung vom Kochen, Essen und Essen haben. Mir ist aufgefallen, dass sie ein besseres Preis-Leistungs-Verhältnis suchen – nicht in größeren Portionen, sondern eher in Bezug auf gesündere, frische Gerichte vom Bauernhof direkt auf den Tisch mit einer schönen Präsentation.

Katze Cora

Du weißt, dass es mir egal ist, was ich esse. Ich liebe Essen so sehr, dass ich die Art und Weise, wie ich esse, nicht beeinflussen kann.

Tyler Posey

Wenn man Kinder in die Küche bringt und dort das Essen zubereitet, das sie und ihre Familien essen werden, führt dies dazu, dass sie das Essen aus einer völlig neuen Sicht betrachten. Wenn ihnen die richtigen Zutaten gegeben werden, kann allein dieser Schritt die Qualitätsstandards der Lebensmittel erhöhen, die sie und ihre Familie essen.

Chuck Norris

Ich sage es nur ungern, aber je älter man wird, desto weniger muss man essen. Weniger Essen und weniger Portionen.

Jackee Harry

Wir werden älter, und als Kinder wurden uns diese Dinge nie beigebracht: wie man die richtigen Portionen oder das richtige Essen isst.

Ghostface Killah

Ich verbringe so viel Zeit meines Tages bei der Arbeit. Ich möchte, dass der Arbeitsplatz Teil einer gesünderen Strategie ist. Erinnert mich eher daran, die Stufen zu gehen, als den Aufzug zu nehmen. Wir fördern nicht nur gesünderes Essen in der Kantine, sondern informieren auch über gesündere Alternativen. Ich verwende es, wenn ich mir die Alternativen anschaue.