Ein Zitat von Sara Cox
Ich mag es einfach, mich gut zu fühlen; Ich liebe das Fitnessstudio, ich liebe das Laufen, ich habe Reitunterricht genommen – ich habe drei Kinder, also habe ich einen guten Grund, mich fit und gesund zu halten. Obwohl ich kein Engel bin und gutes Essen liebe!
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Für mich ist Selbstliebe wie: Schlafe ich genug? Gut essen? Nicht: Ernähre ich mich gut, um in meine Röhrenjeans zu passen? Aber: Ernähre ich mich gut, um gesund und stark zu sein? Und das Gute anzuerkennen, denn es gibt immer viel Gutes.
Liebe ist kein Gefühl; es ist eine Sensation. Wasser zu trinken, wenn man durstig ist, ist eine Sensation, kein Gefühl. In der Natur zu sein oder im Meer zu schwimmen ist eine Sensation, kein Gefühl. Sich hinzulegen, wenn man müde ist, ist eine Sensation, kein Gefühl, obwohl man sagen könnte, dass es sich gut anfühlt. Gefühle sind eine emotionale Interpretation von Erfahrungen und diese Empfindungen bedürfen keiner Interpretation; Sie sind einfach gut oder richtig. Richtige körperliche Liebe zu machen ist eine Sensation, kein Gefühl. So ist die Liebe Gottes. Das Gleiche gilt für Freude und Schönheit; beide sind sensationell.'
Es ist wirklich wichtig, sich ein bis zwei Stunden am Tag Zeit zu nehmen, um sicherzustellen, dass man gesund und fit bleibt. Es ist sehr leicht, diesen Aspekt einfach zu vergessen. Und wenn Sie sich wirklich gut und fit fühlen, können Sie meiner Meinung nach auch zwei oder drei zusätzliche Stunden am Tag hart arbeiten.
Ich habe so hart gearbeitet, wie ein Mensch arbeiten konnte. Dieses Tempo hat sich nicht geändert. Ich habe einfach mehr Vielfalt und mehr Kompanien, und jetzt habe ich 33 Kompanien, also ist meine Tanzkarte voll. Vier Kinder und drei Enkel, aber ich liebe diesen leidenschaftlichen Lebensstil. Ich liebe es, mich ständig weiterzuentwickeln, ich liebe es zu sehen und zu spüren, dass man etwas bewirken kann. Und nach und nach ging es vom reinen Coaching zur tatsächlichen Führung von Unternehmen über, weil ich Erfahrungen gemacht habe, die mein Leben verändert haben.
Ich bin kein Sportler und halte mich fit, indem ich einfach aktiv bin und meine Mahlzeiten in Maßen zu mir nehme. Ich kann es nicht ertragen, ins Fitnessstudio zu gehen und ziellos auf dem Laufband zu laufen; es ist langweilig und eintönig.
Ich möchte gesund bleiben, fit bleiben, mich gut ernähren, unauffällig bleiben und ein guter Vater sein.
Ich mag es, ein Gleichgewicht zu haben. Natürlich gehe ich mit meinen Freunden aus, aber ich liebe es, einfach zu Hause zu bleiben, zu lesen und abzuhängen. Ich bin wirklich gut darin, einfach nur zu faulenzen und entspannt zu sein. Und dann liebe ich es auch, aktiv zu bleiben.
Ich denke, dass man sich selbst genauso viel Schaden zufügen kann, wenn man ins Fitnessstudio geht und läuft, wie man Gutes tut. Meine Mission im Leben besteht also einfach darin, mich „gut“ zu halten – bei guter Gesundheit, so fit wie möglich, ein bisschen Sport zu treiben, einfach positiv zu denken und das Leben zu genießen.
Ich bin wirklich daran interessiert, gute Tipps zu finden, um in Form zu bleiben, und ich liebe es, im Fitnessstudio zu sein und Yoga zu machen.
Liebe kommt aus dem Herzen, nicht aus dem Verstand. Du wirst lieben und geliebt werden. Erzwinge keine Dinge, gute Dinge brauchen Zeit. Ein guter Grund für die Menschen, dich zu lieben, ist, wer du bist und nicht, wer jemand anderes ist. Du bist schön und wundervoll. Ändere das nicht, nur weil eine Person dich so nicht mag, wie du bist
Mein Laufziel ist es, so lange weiterzumachen, bis ich weit über den Punkt hinaus bin, an dem ich überhaupt noch ein Geschäft am Laufen habe. Nur um es mein ganzes Leben lang zu tun – um fit zu bleiben und mich gut zu fühlen.
Ich bin kein großer Fitnessstudio-Fan und versuche deshalb, dem Fitnessstudio fernzubleiben. Aber ich liebe es, am Strand zu laufen oder spazieren zu gehen. Es ist besser, als mit einem stationären Fahrrad zu fahren.
Ich liebe den Ort, an dem man mit dem Laufen beginnt, nie außer Atem ist und das Gefühl hat, man könnte ewig weitermachen. Ich liebe das. Ich liebe es, mich stark zu fühlen.
Als Schriftsteller könnte ich in Kanada schreiben und trotzdem die amerikanischen Vorteile genießen. Aber ich wollte wegen des guten Wetters und der Partys hierher kommen, ich möchte auch gesellig sein. Dafür ist es wirklich toll, in L.A. zu sein, einfach rauszurennen und mit einem anderen Autor einen Kaffee zu trinken. Das konnte ich in Kanada nicht tun. Ich liebe Los Angeles und ich liebe auch New York; Ich konnte dort einfach nicht drei Kinder großziehen.
Liebe einen Menschen, kümmere dich um ihn, bis du stirbst. Weißt du, Kinder großziehen. Hab ein gutes Leben. Sei ein guter Freund. Und versuchen Sie, ganz der zu sein, der Sie sind. Und finden Sie heraus, was Sie persönlich lieben. Und du gehst gerne mit allem, was du hast, weiter, egal wie viel es kostet.
Am Eröffnungstag ist es immer so cool, dabei zu sein und den Leuten zuzuschauen. Die Pacific Classic, an der ich schon einige Male teilnehmen durfte, ist großartig. Jeder Tag im Del Mar ist fantastisch. Ich liebe die Gerüche, das Training am Strand und das Treppensteigen. Es ist einfach eine gesunde Umgebung. Ich liebe es.
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