Wut ist eine Reaktion, die zu Schaden führen kann, wenn wir nicht bewerten, worüber wir uns aufregen. Fragen Sie sich, wovor Sie Angst haben, denn Wut ist fast immer eine getarnte Angst. Wenn wir glauben, dass uns etwas oder jemand bedroht, verspüren wir Angst – die Angst, dass wir unzulänglich sind, dass unser Leben außer Kontrolle ist, dass die Dinge nicht so laufen, wie wir es wollen. Dann kämpfen wir. Finden Sie heraus, worüber Sie verärgert sind. Wir sind selten aus dem Grund verärgert, den wir denken.