Ein Zitat von Shannon Lee
Ich glaube, wenn ich über die Philosophie meines Vaters nachdenke, denke ich am meisten daran, die dritte Leistungsstufe zu erreichen, bei der man nicht mehr darüber nachdenken muss, was man tut; Sie haben lange und hart genug gearbeitet, um Ihren Körper reagieren zu lassen, wenn Sie es wollen, ohne dass Ihr Geist in die Quere kommt.
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Müssen Sie bestimmte positive Gedanken über Ihren Körper haben, damit Ihr Körper so ist, wie Sie ihn sich wünschen? Nein. Aber Sie dürfen die spezifischen negativen Gedanken nicht denken. Wenn Sie nie wieder an Ihren Körper denken und stattdessen nur angenehme Gedanken haben könnten, würde Ihr Körper seinen Platz des Wohlbefindens zurückerobern.
Yoga versucht wirklich, uns von ... der Scham über unseren Körper zu befreien. Den Körper zu lieben ist eine sehr wichtige Sache – ich denke, dass die Gesundheit des Geistes davon abhängt, dass man seinen Körper lieben kann.
Ich denke, speziell wenn es um Musik geht, brauche ich keine Überredung, darüber nachzudenken. Es ist immer irgendwie im Hinterkopf und – aber ich denke, es ist Teil von mir und wird immer sein, ich meine, auf eine sehr zelluläre Art und Weise. Wenn man damit aufwächst, kommt man meiner Meinung nach an den Punkt, an dem man neue Dinge ausprobieren möchte. Und ich denke, dass wir in einer Welt leben, in der sich die Menschen auf eine Art und Weise mit einem anfreunden, und es daher einige Zeit dauert, einen auf eine andere Art und Weise zu sehen.
Jeder sagt, dass Ihr Geist das Wichtigste an Ihrem Körper ist. Dein Geist und dein Körper. Ihr beschäftigt beide, und bei Gott, ihr werdet noch lange hier sein.
Es ist falsch zu glauben, dass man zum Laufen einen bestimmten Körpertyp braucht. Alle Körpertypen können laufen. Es geht nicht um Ihre Beine, Muskeln oder Cellulite. Es geht nicht um die physische Seite der Dinge. Wenn Sie Ihr Gehirn trainieren, wird Ihr Körper folgen. So einfach ist das. Das Schwierige daran ist nicht, den Körper in Form zu bringen. Der schwierige Teil besteht darin, Ihren Geist in Form zu bringen.
Im Leben geht es um deine Seele, nicht um deinen Körper und nicht um deinen Geist. Die meisten Menschen arbeiten hart, um den Körper glücklich zu halten. Dann versuchen sie, ihren Geist anzuregen. Dann... wenn es Zeit gibt... kümmern sie sich um ihre Seele. Doch die wohltuendste Priorität hat genau das Gegenteil... Wann haben Sie das letzte Mal auf Ihre Seele geachtet?
Bei den meisten Sportarten wirken sie sich körperlich auf die Leistungsfähigkeit aus, beim Schwimmen nur psychisch. Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, was Ihr Konkurrent tut, lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit von dem ab, was Sie gerade tun, und können sich daher nicht auf Ihre Leistung konzentrieren.
Wenn ich meine Konzerte gebe, muss man an alles andere denken; Sie müssen also über Ihr Kleid, Ihre Haare, Ihren Körper und wie Sie sich auf der Bühne präsentieren, nachdenken.
Ich habe die Phase meines Lebens erreicht, in der Lernen für mich so wichtig ist. Ich gehe oft genug durch die Vergangenheit, wenn ich meine alten Lieder auf der Bühne spiele. Und es macht mir nichts aus, das zu tun. Aber ich möchte an die Zukunft denken.
Die Fähigkeit Ihres Körpers, als sauberer und effizienter Kanal zu funktionieren, wird durch Steifheit, mangelnde Kraft und mangelnde Ausdauer eingeschränkt. Die Fähigkeiten Ihres Geistes werden durch die Art und Weise begrenzt, wie er über sich selbst denkt, durch die Art und Weise, wie Sie über sich selbst denken. Der Prozess des Yoga besteht darin, die Blockaden und Einschränkungen in Ihrem Körper und Geist zu beseitigen, die den freien Fluss der kreativen Lebenskraft behindern.
Das Wort „Yoga“ bedeutet wörtlich „vereinen“, denn wenn Sie es tun, vereinen Sie Ihren Geist und Ihren Körper. Sie können dies fast sofort erkennen, weil Ihr Geist denken wird: „Autsch, das tut weh“ und Ihr Körper sagen wird: „Ich weiß.“ Und Ihr Verstand wird denken: „Sie müssen aus dieser Situation herauskommen.“ Und Ihr Körper wird sagen: „Ich stimme Ihnen zu, aber ich kann im Moment nicht. Ich glaube, ich stecke fest.“
Als Sportler muss man viel an sich selbst denken. Denken Sie an Ihren Körper, denken Sie an Ihren Geist, bleiben Sie gesund, bleiben Sie stark, Ihre Ziele. Es geht also immer um mich, mich, mich, mich.
Was ist, wenn dich jemand mit einer Waffe verletzt? Warten. Denk darüber nach. Du bist wahrscheinlich wütend. Das ist normal. Aber war es nicht der Stock, der deinen Körper getroffen hat, der dich verletzt hat? Kann man auf den Stock wütend sein? Natürlich nicht. Sollte man auf den Stockträger wütend sein? Wäre es nicht sinnvoller, über den Hass im Kopf des Stockträgers wütend zu sein? Wenn Sie darüber nachdenken, ist das Ende des Hasses in der Welt nicht das, was Sie sich am meisten wünschen? Warum sollten Sie es dann noch verstärken, indem Sie Ihrer Wut Energie verleihen? Schließlich wird es von selbst verschwinden, wenn man es in Ruhe lässt, vor allem, wenn man mit Mitgefühl darauf reagiert.
Die Sache mit dem Schlagen von Kindern ist, dass man darüber nachdenken sollte, ob man einem anderen Erwachsenen dasselbe antun würde. Das Schlagen Ihres Kindes ist eigentlich dasselbe wie das Schlagen Ihres Angestellten oder Ihrer Frau, und das Problem wird ziemlich deutlich, wenn Sie so darüber nachdenken.
Ich glaube nicht, dass die Leute verstehen, wie viel harte Arbeit Innovation bedeutet. Dass es nicht nur darum geht, eine Idee zu bekommen. Sie müssen wirklich Ihr „T“ und „I“ auf den Punkt bringen, lange bevor Sie überhaupt mit dem Projekt beginnen. Ich glaube nicht, dass die Leute das an mir wahrnehmen. Ich arbeite hart.
Wenn ich heute über Diversität nachdenke, fällt mir tatsächlich das Wort „Inklusion“ ein. Und ich denke, dies ist eine Zeit großer Inklusion. Es sind keine Männer, es sind nicht nur Frauen. Ob es um die geografische Lage geht, um die Herangehensweise, um Ihren Stil, um Ihre Art zu lernen, um die Art und Weise, wie Sie einen Beitrag leisten möchten, um Ihr Alter – es ist wirklich breit gefächert.
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