Ein Zitat von Sharon Salzberg

Wir fühlen uns leicht von anderen Menschen und anderen Lebensformen getrennt, insbesondere wenn wir keine verlässliche Verbindung zu unserer eigenen inneren Welt haben. Ohne Einsicht in unsere inneren Zyklen von Freude und Schmerz, Wünschen und Ängsten entsteht ein starkes Gefühl des Abseitsseins, des Abgetrenntseins oder der Trennung. Wenn wir ein Verständnis für unser Innenleben haben, ermöglicht uns das eine intuitive Öffnung, auch ohne Worte, für die Bindungen, die zwischen uns und anderen bestehen.

Sharon Salzberg

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Zitat Autor

Sharon Salzberg
Amerikanerin – Autorin
Geboren: 1952

Aus Angst, dass unser inneres Licht erlischt oder unsere innere Dunkelheit ans Licht kommt, verbergen wir unsere wahre Identität voreinander. Dabei werden wir von unserer eigenen Seele getrennt. Am Ende führen wir ein geteiltes Leben, so weit entfernt von der Wahrheit, die wir in uns tragen, dass wir die „Integrität“, die daraus resultiert, das zu sein, was man ist, nicht erkennen können.

Parker J. Palmer

Der erste Nutznießer von Mitgefühl ist immer man selbst. Wenn Mitgefühl oder Warmherzigkeit in uns aufsteigt und sich unser Fokus von unserem eigenen engstirnigen Eigeninteresse abwendet, ist es, als würden wir eine innere Tür öffnen. Es reduziert Ängste, stärkt das Selbstvertrauen und bringt uns innere Stärke. Indem es das Misstrauen verringert, öffnet es uns für andere und vermittelt uns ein Gefühl der Verbundenheit mit anderen sowie ein Gefühl für den Sinn und Zweck des Lebens.

Dalai Lama

Unser ganzes Leben lang sehnen wir uns danach, uns selbst tiefer zu lieben und uns mit anderen verbunden zu fühlen. Stattdessen ziehen wir uns oft zusammen, haben Angst vor Intimität und leiden unter einem verwirrenden Gefühl der Trennung. Wir sehnen uns nach Liebe und doch sind wir einsam. Unser Wahn, voneinander getrennt zu sein, von allem, was uns umgibt, ist die Ursache all dieses Schmerzes.

Sharon Salzberg

Es ist möglich, durch das Drama unseres Lebens zu gehen, ohne so ernsthaft an die Figur zu glauben, die wir spielen. Dass wir uns selbst so ernst nehmen, dass wir in unseren eigenen Gedanken so absurd wichtig sind, ist für uns ein Problem. Wir haben das Recht, uns über alles zu ärgern. Wir fühlen uns berechtigt, uns selbst zu verunglimpfen oder das Gefühl zu haben, wir seien schlauer als andere Menschen. Selbstgefälligkeit schadet uns und beschränkt uns auf die enge Welt unserer Vorlieben und Abneigungen. Am Ende langweilen wir uns zu Tode mit uns selbst und unserer Welt. Am Ende sind wir nie zufrieden.

Pema Chodron

Der größte Gegner in unserem Leben sind wir selbst. Wir sind gewissermaßen das, was wir sind, aufgrund der dominanten Gedanken, die wir zulassen, dass sie sich in unserem Kopf ansammeln. Alle Konzepte der Selbstverbesserung, alle Handlungen und Wege, die wir gehen, beziehen sich ausschließlich auf unser abstraktes Bild von uns selbst. Das Leben wird nur dadurch begrenzt, wie wir uns selbst wirklich sehen und über unser Wesen denken. Mit viel reiner Selbsterkenntnis und innerem Verständnis können wir eine wichtige Grundlage für die Struktur unseres Lebens legen, von der aus wir die richtigen Wege erkennen und einschlagen können.

Bruce Lee

Die vielleicht größte Tragödie unseres Lebens besteht darin, dass Freiheit möglich ist, wir aber unsere Jahre damit verbringen können, in denselben alten Mustern gefangen zu sein ... Wir möchten vielleicht andere Menschen lieben, ohne uns zurückzuhalten, uns authentisch zu fühlen und die Schönheit um uns herum einzuatmen , zum Tanzen und Singen. Doch jeden Tag hören wir auf innere Stimmen, die unser Leben klein halten.

Tara Brach

Spiritualität ist ein inneres Feuer, eine mystische Nahrung, die unsere Seelen nährt. Die mystische Reise führt uns in uns selbst, zu einer heiligen Flamme in unserer Mitte. Der Zweck der religiösen Erfahrung besteht darin, die Augen zu entwickeln, mit denen wir diese innere Flamme sehen, und unsere Fähigkeit, ihr Geheimnis zu leben. In seiner Gegenwart werden wir erwärmt und entzündet. Wenn wir zu weit von der Flamme entfernt sind, sind wir kalt und geistig leblos. Ohne diese Hitze sind wir weniger als Menschen. Unsere Verbindung zu Gott ist das Leben selbst.

Marianne Williamson

Das Unglück anderer ist unser Unglück. Unser Glück ist das Glück anderer. Sich selbst in anderen zu sehen und eine innere Einheit und ein Gefühl der Einheit mit ihnen zu spüren, stellt eine grundlegende Revolution in der Art und Weise dar, wie wir unser Leben sehen und leben. Deshalb ist die Diskriminierung einer anderen Person dasselbe wie die Diskriminierung sich selbst. Wenn wir einen anderen verletzen, verletzen wir uns selbst. Und wenn wir andere respektieren, respektieren und verbessern wir auch unser eigenes Leben.

Daisaku Ikeda

Es ist unser eigener Schmerz und unser eigener Wunsch, davon frei zu sein, der uns auf das Leiden der Welt aufmerksam macht. Es ist unsere persönliche Entdeckung, dass Schmerz anerkannt und sogar liebevoll ertragen werden kann, was es uns ermöglicht, den Schmerz um uns herum unerschütterlich zu betrachten und zu spüren, wie Mitgefühl in uns entsteht. Wir müssen bei uns selbst beginnen.

Sylvia Boorstein

Eine der Hauptbedingungen für Leiden ist die Verleugnung. Unseren Geist vor dem Schmerz zu verschließen, sei es bei uns selbst oder bei anderen, stellt nur sicher, dass er anhält. Wir müssen die Kraft haben, uns ihr zu stellen, ohne uns abzuwenden. Indem wir uns mit Weisheit und Mitgefühl dem Schmerz öffnen, den wir um uns herum sehen, beginnen wir, die enge Verbindung unserer Beziehung zu allen Wesen zu erfahren.

Sharon Salzberg

Hast du jemals darüber nachgedacht, geliebter Mensch, wie unsichtbar wir füreinander sind? Wir schauen uns an, ohne etwas zu sehen. Wir hören einander zu und hören nur eine Stimme in unserem Inneren. Die Worte anderer sind Fehler unseres Gehörs, Schiffbruch unseres Verständnisses. Wie sicher wir UNSERE Bedeutung der Worte anderer Menschen glauben.

Fernando Pessoa

Das Geheimnis des inneren Friedens liegt darin, unsere inneren Grundwerte zu verstehen – die Dinge in unserem Leben, die für uns am wichtigsten sind – und dann zu erkennen, dass sie sich in den täglichen Ereignissen unseres Lebens widerspiegeln.

Hyrum W. Smith

Wir alle haben unsere eigenen inneren Ängste, Überzeugungen und Meinungen. Diese inneren Annahmen bestimmen und bestimmen unser Leben. Ein Vorschlag hat an und für sich keine Macht. seine Kraft entsteht aus der Tatsache, dass man es mental akzeptiert.

Joseph Murphy

Jeder Mensch muss das Innenleben in der einen oder anderen Form leben. Bewusst oder unbewusst, freiwillig oder unfreiwillig wird die innere Welt uns beanspruchen und ihre Forderungen einfordern. Wenn wir bewusst in diesen Bereich gehen, geschieht dies durch unsere innere Arbeit: unsere Gebete, Meditationen, Traumarbeit, Zeremonien und aktive Vorstellungskraft. Wenn wir versuchen, die innere Welt zu ignorieren, wie es die meisten von uns tun, wird das Unbewusste durch Pathologien seinen Weg in unser Leben finden: unsere psychosomatischen Symptome, Zwänge, Depressionen und Neurosen.

Robert A. Johnson

Wir beginnen, die Dynamik unserer Beziehungen zu verändern, da wir in der Lage sind, unsere Reaktionen anderen mitzuteilen, ohne sie dafür verantwortlich zu machen, dass sie unsere Gefühle hervorrufen, und ohne uns selbst für die Reaktionen anderer Menschen auf unsere Entscheidungen und Handlungen verantwortlich zu machen. Wir sind für unser eigenes Verhalten verantwortlich und nicht für die Reaktionen anderer Menschen; Sie sind auch nicht für unsere verantwortlich.

Harriet Lerner

Wir brauchen andere für unser körperliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden. Ohne andere sind wir nichts. Unser Gefühl, eine Insel zu sein, ein unabhängiges, autarkes Individuum, hat keinen Bezug zur Realität. Es liegt näher an der Wahrheit, uns als eine Zelle im riesigen Körper des Lebens vorzustellen, die zwar deutlich und doch eng mit allen Lebewesen verbunden ist. Wir können nicht ohne andere existieren, und sie wiederum werden von allem, was wir tun, beeinflusst. Die Vorstellung, dass es möglich ist, das eigene Wohlergehen zu sichern und gleichzeitig das Wohlergehen anderer zu vernachlässigen oder sogar auf Kosten anderer, ist völlig unrealistisch.

Geshe Kelsang Gyatso

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