Ein Zitat von Shelby Harris
Es gibt Menschen, die immer wieder Albträume haben. Und was passiert, ist, dass ihr Gehirn versucht, den Stress zu verarbeiten und ihm dabei zu helfen, tatsächlich mit dem umzugehen, was passiert, wenn dieser Stress erneut auftritt. Ihr Gehirn bereitet sie also darauf vor, damit umzugehen, falls der Stress erneut auftritt, aber es ist so beängstigend, dass sie aufwachen davon.
Themen zitieren
Zitat Autor
Verwandte Zitate
Über den Grund, warum wir Albträume haben, streiten wir immer noch. Es ist ein neues Forschungsgebiet, Albträume. Und ich denke gerne darüber nach: Unser Gehirn – wir haben tagsüber Stress und unser Gehirn muss lernen, diesen Stress zu verarbeiten.
Das Kunstwerk hatte sehr wenig mit dem Denkprozess zu tun und auch nicht mit dem Schreiben. Was passiert, passiert, und es passiert außerhalb des Gehirns.
Mein Labor untersucht die Fähigkeit von Stresshormonen, Gehirnzellen abzutöten, und im Grunde versuchen wir auf molekularer Ebene zu verstehen, wie ein Neuron nach einem Schlaganfall, einem Anfall, Alzheimer oder der Alterung des Gehirns stirbt und was diese Stresshormone tun, um es zu schaffen schlechter.
Es wäre nicht ratsam, Krieg und Sport zu vergleichen, aber ich glaube nicht, dass das Gehirn den Unterschied erkennt. Bei posttraumatischem Stress und traumatischen Hirnverletzungen bei Explosionen bei Veteranen sehen wir ein sehr ähnliches und etwas einzigartiges Problem bei sich wiederholenden Hirnverletzungen im Fußball.
Gehirnzellen entwickeln Ideen. Stress tötet Gehirnzellen. Stress ist keine gute Idee
Nachtangst entsteht im Tiefschlaf und kommt bei Kindern häufiger vor, ebenso wie Albträume, aber was bei Nachtangst passiert, ist wie ein Blitz – wir denken, dass ein Bild oder etwas im Gehirn aufblitzt. Wir wissen nicht so recht, was. Und meistens endet es damit, dass das Kind schreit, fast so, als würde es einen verdammten Mord schreien. Es ist sehr beängstigend für die Eltern oder alle anderen, die in der Nähe sind.
Es gibt Tausende von Ursachen für Stress, und ein Gegenmittel gegen Stress ist die Selbstdarstellung. Das passiert mir jeden Tag. Meine Gedanken wandern von meiner Brust über meine Ärmel auf meinen Block.
Unser Gehirn ist sehr, sehr gut darin, sich selbst zu täuschen. Was passiert, ist, dass es im Gehirn das Stresshormon Cortisol freisetzt, was zu einem nebligen Denken führt, sodass Sie nicht einmal richtig beurteilen können, ob Sie gut arbeiten oder nicht.
Wenn das Gehirn nicht richtig funktioniert und wir nicht verstehen, wie wir es auf optimale Leistung kalibrieren können, werden wir diese Zweifel, Ängste und Befürchtungen verspüren, und die meisten Menschen verstehen in diesem Fall nicht, warum, und lassen es lähmend zu ihnen.
Unsere Aufgabe, die uns der Kongress übertragen hat, bestand darin, die Verbraucher zu schützen. Diese Arbeit muss in unseren Gemeinden für die Menschen geleistet werden, unabhängig davon, was mit Wahlen geschieht, unabhängig davon, was mit bestimmten Personen und bestimmten Ämtern geschieht, und das ist etwas, das ich in meiner Agentur zu betonen versucht habe.
Menschen neigen dazu, sich in Mustern zurechtzufinden; Etwas passiert, es tut ihnen weh, dann passiert etwas Ähnliches und – es ist wieder passiert! Dann scheint es viel größer zu sein, und sie machen sich Sorgen und gehen durchs Leben auf der Suche nach diesem Ding, und weil sie so besorgt sind und danach suchen, sind sie sicher, dass es wieder passiert, wenn etwas passiert, das diesem Ding ähnelt. Daher denken die Leute manchmal, dass sich Dinge wiederholen, auch wenn das nicht der Fall ist.
Es scheint, dass wir es in unserer Gesellschaft rückständig haben. Wir neigen dazu, zu Menschen aufzuschauen, die unter großem Stress stehen, die mit viel Stress umgehen können und die unter großem Druck stehen.
Probleme zu vermeiden, führt nicht dazu, dass sie verschwinden – man denkt, dass das der Fall ist, aber das ist in Wirklichkeit nicht der Fall. Sie werden einfach verschoben. Diese Probleme bleiben einfach in Ihrem Unterbewusstsein und brauen sich zusammen, bis Ihr Körper einen Punkt erreicht, an dem er genug hat und beschließt, einen Teil des Stresses selbst abzubauen. Das ist ein Angstanfall! Es passiert, wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihrer Frustration, Ihren Ängsten, Ihrem Stress, Ihrer Traurigkeit, Ihrem Wahnsinn, was auch immer Sie stören, den Dingen, mit denen Sie sich auseinandersetzen und mit denen Sie einen Abschluss finden sollten, Luft machen können. Wenn Sie sich diesen Dingen nicht stellen und nicht damit umgehen, übernimmt Ihr Körper das für Sie.
In der Schule passiert manchmal etwas, bei dem man denkt: „Oh, ich bin kein Experte und muss mich den Leuten unterordnen, die es sind.“ Und das passiert nicht nur in der Schule, sondern auch in der Religion. Überlassen Sie es den Experten. Eine Druckerpresse ist eine große Sache – sie bekamen die Bibel und plötzlich konnten sie sie selbst lesen.
Eine posttraumatische Belastungsstörung beginnt mit Albträumen, Flashbacks und dem tatsächlichen Nacherleben des Ereignisses. Und das passiert immer und immer und immer und immer wieder in Ihrem Kopf. Wenn Sie es andauern lassen, kann es chronisch werden und schwer, wenn nicht sogar unmöglich zu behandeln sein.
Ein paar Momente innerer Ruhe und Frieden ermöglichen es dem Gehirn, sich neu zu starten. Dadurch werden Sie zentrierter, da das Gehirn Ablenkungen und zu viel „Übersprechen“ beseitigt.
Verwandte Autoren
Zitate von Carson Palmer
amerikanisch
Fußballer
Zitate von Charles Woodson
amerikanisch
Fußballer
Zitate von Cristiano Ronaldo
Portugiesisch
Fußballer
Zitate von David Beckham
Englisch
Fußballer
Zitate von David Icke
Englisch
Fußballer
Zitate von Gary Lineker
Englisch
Fußballer
Zitate von Howie Long
amerikanisch
Fußballer
Zitate von LeSean McCoy
amerikanisch
Fußballer
Pedro-Zitate
Spanisch
Fußballer
Zitate von Ray Lewis
amerikanisch
Fußballer
Zitate von Stanley A. McChrystal
amerikanisch
Fußballer
Terrell schlägt Zitate vor
amerikanisch
Fußballer
Zitate von Tobin Heath
amerikanisch
Fußballer
Zitate von Tom Brady
amerikanisch
Fußballer
Zitate von Wes Fesler
amerikanisch
Fußballer