Ein Zitat von Shirley Manson

Schon jetzt zu überleben und alle bei guter Gesundheit zu haben, ist wirklich wertvoll. Bands, die halb so alt sind wie wir, haben manchmal nicht einmal so viel Glück. Es sei gut, Dankbarkeit zu üben, heißt es. Früher war ich so ungnädig, dass mir nicht einmal bewusst war, dass ich dankbar sein sollte! Jetzt versuche ich es tatsächlich in meinen täglichen Gedanken zu integrieren: Sei dankbar. Es ist nicht immer so einfach.
Versuchen Sie als Übung der Wertschätzung eine Stunde lang, für alles, was Sie tun, dankbar zu sein. Seien Sie beim Lesen dankbar, dass Sie sehen und lesen können. Seien Sie beim Gehen dankbar für die Nutzung Ihrer Füße. Seien Sie beim Reden dankbar für die Fähigkeit, mit anderen kommunizieren zu können. Nehmen Sie eine ganze Stunde lang nicht einmal die kleinste Handlung als selbstverständlich hin. Seien Sie sich jedes Detail dessen bewusst, was Sie tun können. Wer dies auch nur für kurze Zeit täglich tut, wird eine viel größere Wertschätzung für alles empfinden, was er tut.
Als ich ein Album herausbrachte, kannte ich jeden in den Charts. Es gab nicht so viele Bands. Nun konnte ich nicht einmal die Hälfte der neuen Gruppen benennen.
Ich bin wirklich dankbar. Ich bin dankbar, dass ich schon so lange an diesem Spiel teilnehmen konnte. Ich bin dankbar, dass ich meine Geschichten erzählen konnte. Ich weiß nicht, ob meine Eltern oder Carey [Hart, Pinks Ehemann] so dankbar sind, aber es war gut für mich. Ich bin dankbar, wenn ich verhindert habe, dass sich ein Mädchen anders, hässlich oder kraftlos fühlt.
Ich denke, dass Menschen, selbst diejenigen, die einem manchmal wehtun, in ihrem Innersten oft sehr, sehr verwirrt sind. Sogar Menschen, die schändliche Dinge tun, tun dies oft aus Verwirrung. Ich weiß, dass es schwer ist, ein Mensch zu sein, egal ob man gut oder schlecht ist. Ich bin mir dessen sehr bewusst. Wenn das zustande kommt, bin ich wirklich dankbar.
Dankbarkeit ist ein Gefühl, keine Aussage. Es ist so einfach zu sagen, dass wir dankbar sind, dass ich mir oft nicht die Zeit nehme, wirklich, wirklich dankbar zu sein. Das Aussprechen der Worte bedeutet ohne das Gefühl nichts, und es bedarf eines Moments echter Reflexion, um dieses Gefühl hervorzurufen. Machen Sie sich dieses Erntedankfest nicht mit leeren Worten zu schade.
Wünsche und Bedürfnisse hängen eng zusammen. Und alle unsere Bedürfnisse, auch die, die uns noch nicht ganz bewusst sind, werden erfüllt. Seien Sie dankbar, dass Gott mehr darüber weiß, was wir brauchen, als wir selbst. Manchmal bekommen wir, was wir wollen, wenn wir beten. Manchmal bekommen wir, was wir brauchen. Akzeptieren Sie beide Antworten – das „Ja“ und das „Andere“ – mit tief empfundener Dankbarkeit. Dann schauen Sie sich um und sehen Sie, was Ihre Lektion und Gabe ist.
Die Frage ist wem dankbar? Man könnte meinen, man sei Allah dankbar, aber Allah erwähnte sich selbst nicht. So könnte man Allah dankbar sein, dankbar seinen Eltern, dankbar seinen Lehrern, dankbar für seine Gesundheit, dankbar seinen Freunden. Ich bin jedem dankbar, der etwas für Sie getan hat. Dankbar gegenüber Ihrem Arbeitgeber, der Ihnen einen Job gegeben hat. Dankbar. Dankbar ist nicht nur ein Akt, Alhamdulilah zu sagen. Dankbarkeit ist eine Einstellung, ein Lebensstil, eine Denkweise. Du bist ständig dankbar.
Die meisten Menschen mit einer großen Idee, großem Talent und/oder etwas, das sie sagen wollen, haben zunächst kein Glück. Oder zweitens. Oder sogar Dritter. Man kann so leicht zu dem Schluss kommen, dass es einem nicht gut geht, wenn man kein Glück hat. So wird Beharrlichkeit zu einem wesentlichen Element des Guten, denn ohne Beharrlichkeit hat man nie die Chance, Glück zu haben.
Wir müssen dankbarer sein. Ich denke, es gibt keinen wahren Charakter ohne Dankbarkeit. Es ist eines der Merkmale eines wirklich starken Charakters, ein Gefühl der Dankbarkeit und Dankbarkeit für Segen zu haben. Wir brauchen mehr von diesem Geist in unseren Häusern, in unseren täglichen Vereinen, in der Kirche, überall. Es kostet nichts und ist so einfach anzubauen.
Ein dankbares Herz entsteht dann, wenn wir unserem himmlischen Vater für seine Segnungen und den Menschen um uns herum für alles danken, was sie in unser Leben bringen. Dies erfordert bewusste Anstrengung – zumindest bis wir wirklich eine Haltung der Dankbarkeit gelernt und kultiviert haben. Oft sind wir dankbar und wollen unseren Dank aussprechen, vergessen es aber oder kommen einfach nicht dazu. Jemand hat gesagt: „Dankbarkeit zu empfinden und sie nicht auszudrücken, ist so, als würde man ein Geschenk einpacken und es nicht weitergeben.“
Wofür sind Sie dankbar? Spüren Sie die Dankbarkeit. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie gerade haben und für das Sie dankbar sind.
Ersetzen Sie es durch einen Gedanken. Manchmal denke ich: „Was zum Teufel. Ich habe im Moment vier funktionierende Gliedmaßen. Ich gewinne, nur um überhaupt das Privileg dieser Erfahrung zu haben!“ Wenn ich mein Gehirn auf diesen Gedankengang lenke, beginnt der Prozess der Dankbarkeit für die Lektion und bringt meinen Geist an einen friedlicheren Ort zurück.
Je öfter Sie sich auf Ihre Wertschätzung und Dankbarkeit für jeden Atemzug konzentrieren, desto größer wird Ihr Gefühl der täglichen Dankbarkeit sein ... Sagen Sie jetzt: „Ich bin für jeden einzelnen Atemzug freudig dankbar.“ Wenn Sie Zweifel an Ihrer Dankbarkeit haben, stellen Sie sich für einen Moment die Alternative vor – nicht atmen zu können!
Vielleicht bin ich nicht der Filmstar Nummer eins, oder meine Filme laufen nicht besonders gut. Ich bin dankbar für das, was mir das Leben geboten hat. Ich habe eine tolle Familie, die Eltern sind zusammen, ich habe eine tolle Schwester, ich kann Urlaub machen. All diese Dinge machen mich dem Leben gegenüber dankbar, für alles. Ich sage immer: Seien Sie dankbar.
Im täglichen Leben müssen wir erkennen, dass es nicht das Glück ist, das uns dankbar macht, sondern die Dankbarkeit, die uns glücklich macht. Daher ist es notwendig, sich die Gewohnheit anzueignen, für alles Gute, das einem widerfährt, dankbar zu sein und kontinuierlich zu danken. Und weil alles zu Ihrem Fortschritt beigetragen hat, sollten Sie alles in Ihre Dankbarkeit einbeziehen.
Wofür bist du gerade dankbar? Dankbarkeit kann Ihre Energie verändern, Ihre Schwingung erhöhen und alle Ihre nächsten Momente noch besser machen.
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