Ein Zitat von SN Goenka

Bei der Meditation ziehen Sie sich von anderen zurück und konzentrieren Ihre Aufmerksamkeit nach innen, um Reinheit des Geistes und Weisheitsenergie zu erlangen. Dann müssen Sie extrovertiert werden und diese Energie nutzen. Wenn Sie einen Weitsprung machen, müssen Sie zunächst einige Schritte zurück machen. Dann rennst du und machst den Sprung. So zieht man sich zunächst zurück, beobachtet sich selbst, entwickelt Klarheit und erschließt die Weisheit. Dann macht man einen großen Sprung in die Gesellschaft, um der Gesellschaft zu dienen. Diese beiden Schritte können nicht getrennt werden.
Du darfst nicht fallen. / Wenn Sie das Gleichgewicht verlieren, widerstehen Sie lange, bevor Sie sich der Erde zuwenden. Dann spring. / Du darfst dich nicht zwingen, ruhig zu bleiben. Sie müssen vorankommen.
Ich habe bereits akzeptiert, dass ich nicht mehr springen kann. Ich bin nicht mehr so ​​schnell wie früher. Das habe ich bereits akzeptiert. Hier werden Sie schlauer und machen den ersten oder zweiten Schritt, bevor der schnelle Spieler dort ankommt. Ich muss diesen Sprungwurf machen, also gebe ich einen Pump-Fake, weil ich weiß, dass er höher springen kann als ich.
Wenn Ihnen die Optionen und die Energie ausgehen, müssen Sie sich mit Ihrer Notlage abfinden. Ob es Ihnen gefällt oder nicht, Sie müssen eine neue mentale Karte davon erstellen, wo Sie sind, nicht dort, wo Sie gerne wären. Um zu überleben, musst du dich selbst finden, dann ist es egal, wo du bist.
Coop küsste mich innig und entzog mir in einem langen, süßen Band den Atem. „Vielleicht habe ich es nicht erwähnt, aber ich bin ein Experte, wenn es um erste Schritte geht.“ Bist du“, sagte ich. „Dann sag mir wie.“ Du schließt deine Augen“, antwortete Coop, „und springst.“
Wenn wir eine Gesellschaft des Friedens wollen, können wir eine solche Gesellschaft nicht durch Gewalt erreichen. Wenn wir eine Gesellschaft ohne Diskriminierung wünschen, dürfen wir beim Aufbau dieser Gesellschaft niemanden diskriminieren. Wenn wir eine demokratische Gesellschaft wollen, muss Demokratie sowohl Mittel als auch Zweck sein.
Wenn Sie eine kurze Geistergeschichte schreiben würden, würde ich sagen, beginnen Sie ganz leise und sagen Sie: „Eins, zwei, drei Sprünge.“ Oder beginnen Sie mit einem Sprung und machen Sie ihn noch sprunghafter. Aber bei einer langen Geschichte muss es Höhen und Tiefen geben.
Löwenlaute, die nicht aus der Maus gewachsen sind, strahlen vielleicht nackte Kraft aus ... können aber keine Weisheit oder Verständnis vermitteln ... Die ersten Schritte auf dem Weg zu mutiger Sprache sind dann die ersten vorsichtigen Schritte in die Teile von uns, die nicht sprechen können.
Ich möchte schreiben, Regie führen, produzieren, aber in Etappen. Ich möchte Schritte unternehmen. Ich möchte nicht einfach einsteigen, weil ich viele Platten verkauft habe und einfach das Gefühl habe, in die Filmwelt eintauchen zu können. Nein, ich möchte die Welt des Films genauso kennenlernen, wie ich die Welt der Musik kennengelernt habe.
Hobbes: Spring! Springen! Springen! Ich gewinne! Calvin: Du hast gewonnen? Aaugghh! Letztes Mal hast du gewonnen! Ich hasse es, wenn du gewinnst! Aarrggh! Mff! Gnnk! Ich hasse dieses Spiel! Ich hasse die ganze Welt! Aghhh! Was für ein dummes Spiel! Du musst betrogen haben! Du musst eine hinterhältige Gedankenverschmelzung eingesetzt haben, um mich zum Verlieren zu bringen! Ich hasse dich! Ich wollte dieses idiotische Spiel überhaupt nicht spielen! Ich wusste, dass du schummeln würdest! Ich wusste, dass du gewinnen würdest! Oh! Oh! Aarg! [Calvin rennt im Kreis um Hobbes herum und schreit „Aaaaaaaaaaaa“, dann fällt er um.] Hobbes: Schau, es ist nur ein Spiel. Calvin: Ich weiß! Du solltest mich sehen, wenn ich im wirklichen Leben verliere!
Sie können Lesen als Nahrung für Ihr Ego nutzen. Es ist sehr subtil. Sie können sachkundig werden; dann ist es gefährlich und schädlich. Dann vergiften Sie sich selbst, denn Wissen ist nicht Wissen, Wissen ist keine Weisheit. Weisheit hat nichts mit Wissen zu tun. Weisheit kann auch in völliger Unwissenheit existieren. Wenn Sie das Lesen nur als geistige Nahrung nutzen, um Ihr Gedächtnis zu stärken, dann sind Sie auf dem falschen Weg. Aber Lesen kann auf andere Weise genutzt werden; Dann ist Lesen genauso schön wie alles andere im Leben
Wenn Sie bereit sind, sich einen Moment Zeit zu nehmen, um die Aufmerksamkeit von dem, was auch immer Ihr innerer Dialog ist, abzulenken, um Energie von dem neuesten Standpunkt zu Ihrem Leiden abzuziehen, wird sofort klar, was hier ist: die Fülle, der Reichtum und die Liebe von sich selbst als bewusstes Leben.
Ein Anflug von Trauer huschte über Taliesins Gesicht. „Es gibt diejenigen“, sagte er sanft, „die zuerst Verlust, Verzweiflung und Trauer lernen müssen.“ Von allen Wegen zur Weisheit ist dies der grausamste und längste. Bist du einer, der einem solchen Weg folgen muss? Das kann nicht einmal ich wissen. Wenn ja, seien Sie dennoch mutig. Wer das Ende erreicht, erlangt mehr als nur Weisheit. So wie grobe Wolle zu Stoff wird und roher Ton zu einem Gefäß, so verändern sie sich und formen Weisheit für andere, und was sie zurückgeben, ist größer als das, was sie gewonnen haben.
Wenn ich ein Springseil und ein Widerstandsband habe, kann ich überall trainieren. Auch ohne Springseil. Wenn Sie 200 Jumping Jacks machen, sich dann hinlegen und ein paar Crunches machen und dann ein paar Kniebeugen machen, sind Sie gut.
Machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich zu fragen: Was geht in diesem Moment in mir vor? Diese Frage weist Sie in die richtige Richtung. Aber analysieren Sie nicht, schauen Sie einfach zu. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen. Spüren Sie die Energie der Emotion. Wenn keine Emotionen vorhanden sind, lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit tiefer in das innere Energiefeld Ihres Körpers. Es ist das Tor zum Sein.
Wenn man einen Menschen liebt, wird dieser Mensch nach und nach zur Tür zum Ganzen. Aber man muss beim Menschen beginnen, beim Kleinen, beim Atomaren. Du kannst den Sprung nicht wagen. Der Ganges kann nicht einfach ins Meer springen, er muss im Gangotri beginnen, einem kleinen Bach; dann wird es immer breiter und größer und größer und schließlich verschmilzt es mit dem Ozean.
Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf die Oberseite Ihres Nackens. Nehmen Sie diese Energie und übertragen Sie sie in zwei Linien auf Ihre Hände. Lassen Sie diese Energie dann von den Händen zurück zum Herzzentrum zurückprallen und erden Sie sie.
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