Ein Zitat von Sophia Loren

Ich wache jeden Morgen sehr früh auf und trinke um 6:30 Uhr meinen Kaffee. Wenn es um 6:35 Uhr kommt, bin ich sehr verärgert. Ich sage nichts, bin aber verärgert, weil ich die Dinge so pünktlich erledige, dass ich alles überstürzen muss, wenn ich fünf Minuten verliere.
Die Leute sind sehr verärgert über Washington. Sie sind verärgert über die Demokraten. Sie sind verärgert über die Republikaner. Sie sind verärgert über das Establishment.
Dies war eine Zeit, in der ich besonders angegriffen wurde und einige Leute im Internet auf unwahre Weise Dinge über mich sagten, die nicht der Wahrheit entsprachen – aber es war sehr verletzend. Und es gab eine Zeit, in der ich sehr panisch war und sehr verärgert war. Und mein Sohn war damals, ich schätze, sieben, acht Monate alt, und ich stand früh mit ihm auf und ließ meine Frau schlafen.
Ich wurde in Südfrankreich geboren und bin vor 30 Jahren nach Paris gezogen. Ich betrieb Nachtclubs und Restaurants, das war also meine Aufgabe – jeden Morgen bis sechs Uhr zu arbeiten, und dann bemerkte ich eines Tages meine Frau. Wir haben gemeinsam die Galerie eröffnet. Sie wurde schwanger, sie war 22, ich war 35, und es war Zeit für mich, mein Leben zu ändern, und ich beschloss, früh aufzustehen – zu der Zeit aufzuwachen, zu der ich früher geschlafen hatte.
Als Kind musste ich früh aufstehen, um zur Schule oder zur Arbeit zu gehen. Ich würde mich alleine fertig machen. Ich stellte meinen Wecker so, dass er mich sehr früh morgens weckte und zur Arbeit ging, wobei mich der Familienfahrer jeden Morgen fuhr. Ich habe es alleine gemacht, meine Eltern kamen nie, um mich zu wecken.
Die Schatten am frühen Morgen verraten nicht viel. Die Schatten ruhen zu dieser Zeit. Es ist also sinnlos, sehr früh am Tag zu schauen. Gegen sechs Uhr morgens erwachen die Schatten, am besten sind sie gegen fünf Uhr nachmittags. Dann sind sie völlig wach.
Ich probe jeden Morgen bereits um 6:30 Uhr und gehe danach direkt zur Arbeit. Ich verliere das gesellschaftliche Leben, aber solange ich Theater mache, lohnt sich alles.
Aus praktischer Sicht: Wenn Sie früh morgens aufwachen – beispielsweise um 4:30 Uhr –, haben Sie etwas freie Zeit, um Dinge in die Tat umzusetzen und sich um Dinge zu kümmern, die Ihnen wichtig sind .
Das Schwierigste daran ist: Wenn Ihr Kind verärgert ist, sind Sie verärgert. Du wirst gerockt, bis sie sich nicht mehr aufregen. Selbst wenn sie nicht verärgert sind, sagen Sie: „Ich hoffe, dass das auf lange Sicht nicht passiert.“ Sie sind immer nervös, weil Sie möchten, dass Ihr Kind glücklich ist.
Ich werde wütend, wenn ich verärgert bin. Um also keine Dummheiten zu machen, zwinge ich mich dazu, über das Thema zu schlafen, über das ich verärgert bin. Fast immer, wenn ich aufgewacht bin, geht es mir viel besser.
Hoffentlich sind die Leute aus dem Grund verärgert, den ich möchte, dass sie verärgert sind. Selbst als ich offene Mikrofone machte, habe ich die Leute immer verärgert. Ich war noch nie der absolute Publikumsliebling.
Es ärgert mich mehr, wenn ich bei anderen Dingen als Schach verliere. Ich ärgere mich immer, wenn ich bei Monopoly verliere.
Ich mache fünf Tage die Woche Cardiotraining und schaffe pro Sitzung zwischen 30 Minuten und einer Stunde, aber nie weniger als 30 Minuten.
Ich verliere sehr, sehr, sehr selten die Beherrschung. Manchmal ärgere ich mich, wenn ich auf etwas stoße, das meiner Meinung nach unangemessen ist, dem es meiner Meinung nach an Gerechtigkeit und Gleichberechtigung mangelt, und das klingt alles sehr aufgeblasen und übertrieben – aber das sind die Dinge, die mich wirklich aufregen: Intoleranz, Vorurteile usw. Ich vermute, dass ich in alltäglicheren Angelegenheiten ungeduldig bin.
Normalerweise stehe ich früh auf, weil ich die ruhige Zeit am Morgen mag, um meinen Kaffee zu trinken, und ich schaue mir die Nachrichten des Tages an und gebe mir die Chance, aufzuwachen.
Ich wache um 5:30, 6 Uhr morgens auf, gehe aber nicht gleich ins Büro. Ich mag es, Zeit mit meiner Frau zu verbringen, über Dinge zu reden, einen Kaffee zu trinken, wissen Sie.
Ich wache jeden Morgen früh genug auf, um etwas Zeit für mich zu haben. Ich habe eine App namens Simply Being, die für die Meditation gemacht ist. Ich mache das morgens 5-10 Minuten lang. Irgendwie hilft es, dem Chaos des Lebens eine Definition zu geben. Auch Bewegung sorgt dafür, dass ich mit allem klarkomme und nicht zu sehr gestresst werde.
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