Ein Zitat von Sophie Gregoire Trudeau
Bei körperlicher Bewegung und Sport geht es nicht nur um Sport; Es geht um Selbstfürsorge und Selbstfürsorge ist ein Geschenk fürs Leben.
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Ich bin im Kampfspiel. Alles andere ist mir egal. Ich schaue keine Nachrichten, ich interessiere mich nicht für Politik, ich interessiere mich nicht für andere Sportarten. Mir ist alles egal, was mich nicht interessieren muss. Das ist mein Sport, es ist mein Leben. Ich studiere es; Ich denke die ganze Zeit darüber nach. Das ist alles, was zählt.
Ich bin im Kampfspiel, alles andere ist mir egal. Ich schaue keine Nachrichten, ich interessiere mich nicht für Politik, ich interessiere mich nicht für andere Sportarten. Mir ist alles egal, was mich nicht interessieren muss. Das ist mein Sport, es ist mein Leben. Ich studiere es, ich denke ständig darüber nach. Das ist alles, was zählt.
So wie körperliche Energie durch Ernährung, Bewegung und Ruhe entsteht, entsteht emotionale Energie durch die Art und Weise, wie Sie sich emotional um sich selbst kümmern – indem Sie auf eine Weise leben, die Ihnen das Gefühl gibt, inspiriert, hoffnungsvoll, selbstbewusst, verspielt, liebevoll und in Kontakt mit dem zu sein, was Sie tun Dir liegt das Wichtigste am Herzen.
Ich halte mich von der Sonne fern und wenn ich in der Sonne bin, trage ich Lichtschutzfaktor. Ich schütze meine Haut so gut ich kann; Das habe ich schon vor langer Zeit gelernt. Ich mache auch jeden Tag Sport und bringe die Endorphine in Schwung. Es ist nicht nur für mein körperliches Selbst wichtig, sondern auch für mein geistiges und emotionales Selbst. Ich bin gesund, esse die meiste Zeit gut, passe auf mich auf und trinke viel Wasser. Aber es macht mir auch Spaß. Sich um sich selbst zu kümmern muss nicht schmerzhaft sein, es geht meiner Meinung nach darum, die richtige Balance zu finden.
Durch das Überstehen von Phasen des Zweifels und der Depression auf meiner beruflichen Laufbahn ist mir zumindest eines klar geworden: Selbstfürsorge ist niemals ein egoistischer Akt – es ist einfach ein guter Umgang mit der einzigen Gabe, die ich habe, der Gabe, die mir gegeben wurde Erde, um sie anderen anzubieten. Wann immer wir auf unser wahres Selbst hören und ihm die nötige Fürsorge schenken können, tun wir dies nicht nur für uns selbst, sondern auch für die vielen anderen, deren Leben wir berühren.
Ich liebe den Sport, aber er hat mich definitiv belastet. In den ersten zwei Jahren nach meiner Pensionierung hatte ich Schmerzen und konnte zwei Jahre lang nicht einmal auf einem Stuhl sitzen. 2 Jahre! Sie wollen einen Sport, der sich um Sie kümmert, so wie Sie sich um den Sport kümmern.
Ich mache diesen Sport, um mein Leben zu verändern. Ich betreibe diesen Sport, um das Leben meiner Eltern und der Menschen um mich herum zu verändern. Das ist es, was mir wirklich am Herzen liegt. Und das kann ich nicht tun, wenn sie mich weiterhin zu diesen Vorprüfungen schicken.
Beim Sport geht es nicht darum, in Watte gepackt zu werden. Beim Sport geht es darum, sich an das Unerwartete anzupassen und Pläne in letzter Minute ändern zu können. Beim Sport geht es wie im gesamten Leben darum, Risiken einzugehen.
Ich glaube, dass ich in diesem Spiel nicht nur ein Kämpfer bin; Ich liebe es, den Sport zu studieren. Und wenn ich mich mit dem Sport beschäftige, glaube ich, dass ich ein gutes Gespür für den Sport habe und in der Lage bin, über den Sport zu sprechen.
Mir liegen viele Themen am Herzen. Mir liegen Bibliotheken am Herzen, mir liegt die Gesundheitsversorgung am Herzen, mir liegen Obdachlosigkeit und Arbeitslosigkeit am Herzen. Mir liegen Netzneutralität und die stetige Erosion unserer Freiheiten sowohl online als auch offline am Herzen. Mir liegen die Kluft zwischen Arm und Reich und der Aufstieg des Unternehmens am Herzen.
Die Leute denken, weil der Tag nur 24 Stunden hat, sollten wir einfach unseren Sport treiben und dann nach Hause gehen und noch etwas über unseren Sport nachdenken. Sie denken nicht, dass wir uns um andere Dinge kümmern sollten, aber die Realität ist, dass man in dem, was man beruflich macht, wirklich gut sein und andere Hobbys haben kann.
Wegen der Kälte und der Dunkelheit wird es nie große Tennismeister aus England geben, aber vor allem, weil sich die Leute nur zwei Wochen im Jahr für den Sport interessieren und sich dann etwas anderem widmen. Es gibt dort einfach keine große Liebe zum Sport.
Wegen der Kälte und der Dunkelheit wird es nie große Tennismeister aus England geben, aber vor allem, weil sich die Leute nur zwei Wochen im Jahr für den Sport interessieren und sich dann etwas anderem widmen. Es gibt dort einfach keine große Liebe zum Sport
Selbstfürsorge ist nicht verhandelbar. Das ist es, was Sie tun müssen. Und Schönheit ist das, was der Selbstpflege zugute kommen kann. Schönheit ist nicht der Punkt. Schönheit ist nur ein süßer Nebeneffekt der Selbstpflege.
Ich treibe gerne Sport und betreibe gerne körperliche Betätigung. Ich gehe gerne wandern, klettere gerne und treibe gerne Sport. Ich mache viel. Aber ich mag den Begriff „Training“ nicht. Ich habe das Gefühl, dass man beim Sport Spiele spielt. Aber mit Bewegung versucht man im wahrsten Sinne des Wortes nur zu verhindern, dass man zu früh stirbt. Es ist komisch.
Karate ist kein Spiel. Es ist kein Sport. Es ist nicht einmal ein System der Selbstverteidigung. Karate besteht zur Hälfte aus körperlicher und zur Hälfte aus spiritueller Bewegung. Der Karateist, der die nötigen Jahre an Bewegung und Meditation verbracht hat, ist ein ruhiger Mensch. Er hat keine Angst. Er kann sogar in einem brennenden Gebäude ruhig sein.
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