Ein Zitat von Tracey Gold
Ich dachte nicht, dass ich fett bin. Ich dachte einfach, ich müsste nicht zunehmen. Aber ich würde abnehmen und dann wäre ich mit dieser Zahl zufrieden. Dann würde ich mehr Gewicht verlieren und das würde meine neue Zahl werden.
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Wenn jemand abnehmen müsste, würde ich dieser Person sagen, sie soll abnehmen. Nehmen Sie etwas ab, warum können Sie nicht auf sich selbst aufpassen? Wenn ich das sage, denkt die Person vielleicht: „Schau, wer da spricht“, aber ich würde antworten: „Ich bin ein Junge und du bist ein Mädchen.“
Vielen Menschen fällt es schwer, Gewicht zu verlieren und es dann wieder zuzunehmen. Es gibt jedoch keine überzeugenden Beweise dafür, dass die Anstrengung, Gewicht zu verlieren, auf lange Sicht tatsächlich zu einer stärkeren Gewichtszunahme führt.
Ich war dick, also habe ich das Recht, anderen dicken Menschen nicht nur zu sagen, dass sie abnehmen sollten, sondern auch, dass sie abnehmen müssen, weil ich fett war, und ich habe abgenommen, und ich habe den Unterschied gesehen.
Als Mädchen war der Gedanke an eine Gewichtszunahme nicht einfach, aber als ich als Schauspielerin darüber nachdachte, war ich mir sehr sicher. Das gab mir Selbstvertrauen und ich begann mit dem Training, um an Gewicht zuzunehmen, und nahm dann, wie geplant, ab.
Ich gebe mir immer einen Zeitraum von drei Monaten, in dem ich einfach nur Winterschlaf halte und nicht einmal an das Gewicht des Babys denke. Ich würde einfach mit meinem Baby in meiner eigenen kleinen Welt sein. Und sobald ich mehr Energie hatte und nicht mehr so müde war, ging ich ins Fitnessstudio.
In der High School war ich wahrscheinlich 155 – ich wollte schnell laufen und ein Stipendium bekommen, also wurde mir beigebracht, dass man schneller läuft, wenn man abnimmt. Also machte ich eine Diät – ich habe zwar abgenommen, aber dann erreichte ich ein Plateau, auf dem ich nicht mehr abnehmen konnte. Also fing ich an, mein Essen zu erbrechen, sodass ich Bulimie bekam.
Ich machte eine Show im National Youth Theatre und spielte einen alten Mann. Davor hatte ich fette Clowns gespielt und dachte: „Wenn ich die Karriere machen will, die ich möchte, muss ich abnehmen.“ Ich begann gerade mit der Schauspielschule und stellte fest, dass ich viel umherzog. Ich habe auch angefangen, mich vernünftig zu ernähren. Das Gewicht ist einfach zurückgegangen.
Ich möchte es nur zu Protokoll geben: Ich versuche nicht, Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen. Ich versuche einfach, die beste Version von mir selbst zu sein, und das ist wirklich wichtig.
Ich wurde gefragt, ob ich „Dancing On Ice“ machen würde. Ich dachte, es wäre der perfekte Weg, fit zu werden, viel Gewicht zu verlieren und eine neue Fähigkeit zu erlernen. Eigentlich war ich ziemlich aufgeregt, aber mein Team sagte: „Absolut nicht.“ Sie sagten mir, ich sei viel zu alt und wenn ich umfallen würde, würde ich etwas kaputt machen – und dann dachte ich, sie hätten wahrscheinlich Recht.
Ich würde gerne fitter sein, aber ich glaube nicht, dass ich für Filmrollen Fett zulegen oder zunehmen werde. Das werde ich nicht tun.
Als ich auf der High School in mein Juniorjahr ging, hatte ich irgendwie die Idee, dass ich der Running Back sein würde. Da ich etwas kleiner war, beschloss ich, zuzunehmen und zu versuchen, schneller zu werden. Ich war kein Fan des Kraftraums. Ich dachte, allein das von Gott gegebene Talent würde dich dorthin bringen, wo du hin musst. Jetzt verstehe ich, dass Sie harte Arbeit brauchen.
Ich trainiere nicht, um Gewicht zu verlieren, sondern um meine Gesundheit zu erhalten. Und wenn ich überhaupt abnehmen wollte, wäre das die Entscheidung von niemand anderem als mir selbst.
Ich habe nicht versucht, Gewicht zu verlieren. Ich wünschte, ich würde etwas zunehmen.
Leider gibt es in unserem Sport eine Gewichtsbeschränkung, sodass ich jede Saison abnehmen muss. Man wird es einfach leid, nicht so zu essen, wie man essen möchte, also nehme ich in der Nebensaison ein paar Pfunde zu und muss sie dann wieder verlieren.
Was auch immer der Grund für die Tendenz einer Person zur Gewichtszunahme sein mag, die einzige Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, besteht darin, weniger zu essen und mehr Sport zu treiben.
Wenn ich irgendeine Kraft auf der Welt haben könnte, wäre es der Superstoffwechsel. Ich würde am liebsten alles essen und nicht zunehmen! Das wäre eine große Macht. Ich hatte ein intravenöses Guinness dabei, wohin ich auch ging! Aber ich möchte nicht wissen, was meine Frau denkt. Es ist eine schwierige Macht, ja.
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