Ein Zitat von Sri Nisargadatta Maharaj
Beobachten Sie Ihre Gedanken, während Sie den Straßenverkehr beobachten. Menschen kommen und gehen; Sie registrieren sich ohne Antwort. Am Anfang mag es nicht einfach sein, aber mit etwas Übung werden Sie feststellen, dass Ihr Geist auf vielen Ebenen gleichzeitig funktionieren kann und Sie sich aller Ebenen bewusst sein können.
Verwandte Zitate
Stille ermöglicht es Ihnen, Ihren Geist zu beobachten und sich der Gedanken bewusst zu werden, auf die Sie möglicherweise unbewusst reagieren. Wenn Sie die Gedanken sehen, können Sie eine bewusste Entscheidung treffen, auf den Gedanken zu reagieren oder Ihre Meinung zu ändern, anstatt sich dem Lärm hinzugeben. Ich habe Menschen gesehen, die nicht auf sich selbst schauen wollen, bis etwas passiert, das sie zum Aufhören zwingt – eine Krankheit oder ein Unfall –, aber es gibt ihnen den nachdenklichen, ruhigen Raum, in dem sie sich mit dem auseinandersetzen können, was in ihrem Kopf schwierig ist. Jeder von uns hat in diesem Leben ein einzigartiges Ziel zu erfüllen, und in diesen ruhigen Momenten können Ahnungen entstehen.
Während Sie meditieren, tauchen alle möglichen Gedanken auf ... Sie empfinden Ihre Gedanken nicht als bedrohlich oder besonders hilfreich. Sie werden einfach zum allgemeinen Klatsch Ihrer Gedanken. Dieser Verkehr Ihrer Gedanken und die Ausführlichkeit Ihres Geistes sind einfach Teil des grundlegenden Geredes, das im Universum vor sich geht. Lass es einfach durchgehen.
Ihr Geist ist ein ständiger Gedankenfluss, und Tag für Tag herrscht immer Hauptverkehrszeit. Meditation bedeutet, die Bewegung der Gedanken im Geist zu beobachten.
Wenn Sie still sitzen und sich selbst beobachten, können viele Dinge an die Oberfläche kommen. Tun Sie nichts dagegen, reagieren Sie nicht auf sie. So wie sie gekommen sind, werden sie auch gehen, von selbst. Alles, was zählt, ist Achtsamkeit, das völlige Bewusstsein über sich selbst, oder besser gesagt, über den eigenen Geist.
Er [der Herr] wird Ihre Gebete immer hören und sie stets beantworten. Seine Antworten erhalten Sie jedoch selten, während Sie auf den Knien beten, selbst wenn Sie um eine sofortige Antwort bitten. Er wird Ihnen vielmehr in ruhigen Momenten Impulse geben, wenn der Geist Ihren Geist und Ihr Herz am effektivsten berühren kann. Daher sollten Sie sich ruhige Zeiten gönnen, um zu erkennen, wann Sie unterwiesen und gestärkt werden.
Ich frage Kandidaten immer zwei Dinge: „Wie oft wurden Sie gefeuert?“ und: „Achten Sie auf die Uhr, wenn es Zeit ist zu gehen?“ Schaust du auf dein Handy? Schaust du auf deine Uhr?‘
Sei so, als ob du nicht existierst. Lassen Sie die Körperfunktionen sich entfalten, lassen Sie Gedanken kommen und gehen, aber folgen Sie ihnen nicht. Sei nur das Bewusstsein. Etwas ist nicht angeschlossen, aber Sie sind immer noch hier. Die Sinne funktionieren normal. Das war nie das Problem. Der Geist erhebt sich in Form von Widerständen und Zweifeln, aber es sind bloße Gedanken. Der Verstand kann in seinem psychologischen Aspekt seine volle Kraft entfalten, aber Sie dürfen in Ihrem eigenen Kopf nicht zum Verkehrspolizisten werden.
Seien Sie sich Ihrer selbst bewusst, beobachten Sie Ihren Geist, schenken Sie ihm Ihre volle Aufmerksamkeit. Suchen Sie nicht nach schnellen Ergebnissen; Es kann sein, dass es in Ihrem Bewusstsein keine gibt. Ohne Ihr Wissen wird sich Ihre Psyche verändern; Es wird mehr Klarheit in Ihrem Denken, Nächstenliebe in Ihren Gefühlen und Reinheit in Ihrem Verhalten geben. Sie müssen nicht darauf abzielen – Sie werden trotzdem Zeuge der Veränderung sein. Denn was du jetzt bist, ist das Ergebnis von Unaufmerksamkeit, und was du wirst, wird die Frucht der Aufmerksamkeit sein.
Für manche Menschen ist es der Beginn eines Erwachens, wenn sie hören oder lesen: „Du hast eine Stimme in deinem Kopf, die nie aufhört zu reden. Ist dir das aufgefallen?“ Und plötzlich wird ihnen bewusst, dass ihnen die Gedanken durch den Kopf gehen, während sie vorher so sehr mit ihnen identifiziert waren, dass es diese Gedanken waren.
Sie können sich tatsächlich Ihres Körpers bewusst sein, aber Sie können sich auch Ihres Geistes bewusst sein – Sie können jetzt alle Gedanken, Ideen und Bilder wahrnehmen, die vor dem inneren Auge Ihres Geistes schweben. Mit anderen Worten: Sie können Ihren Geist erfahren, sich Ihres Geistes bewusst sein. Und es ist sehr wichtig, Ihren Geist direkt, rein und intensiv zu erfahren, denn nur wenn Sie den Geist bewusst machen, können Sie beginnen, den Geist zu transzendieren und frei von seinen Beschränkungen zu werden.
Beobachten Sie Ihre Gedanken sorgfältig, denn sie werden zu Ihren Worten. Verwalten und achten Sie auf Ihre Worte, denn sie werden zu Ihren Taten. Denken Sie über Ihre Handlungen nach und beurteilen Sie sie, denn sie sind zu Ihren Gewohnheiten geworden. Erkennen Sie Ihre Gewohnheiten an und achten Sie darauf, denn sie werden zu Ihren Werten. Verstehen und akzeptieren Sie Ihre Werte, denn sie werden zu Ihrem Schicksal.
Wir werden einfach weiterhin Dinge herstellen und uns der Herausforderung stellen, sie billiger, abtrünniger und interessanter zu machen. Das ist das Einzige, wozu wir uns im Zeitalter so vieler Filme und Fernsehsendungen herausfordern könnten. Wir sind uns bewusst, dass wir den Leuten die Zeit nehmen, sich etwas anzusehen, und dass es so viel zu sehen gibt, deshalb werden wir versuchen, Ihnen etwas Einzigartiges zu bieten. Und es wird vielleicht nicht immer gelingen, aber es wird auf jeden Fall anders sein.
Lernen Sie Respekt vor der Gefühlsfunktion: Werden Sie sich einiger Ihrer (unangemessenen) kulturellen Schulungen bewusst und machen Sie sie rückgängig, damit Sie den Stimmungen und Botschaften des Herzens den gleichen Respekt entgegenbringen, den Sie den Gedanken und Ideen des Geistes entgegenbringen.
Aber der Weg zur Überwindung ist Geduld, Vergebung und Gebet für deine Feinde. Dabei häufst du Kohlen auf ihre Häupter, und dein Herr wird dir in deiner Not eine Tür öffnen: Warte auf Ihn, wie die Nachtwache auf sie wartet Morgen. Er wird nicht zögern. Steigen Sie hinauf zu Ihrem Wachturm und steigen Sie nicht wieder herunter, sondern warten Sie im Gebet, im Glauben und in der Hoffnung.
Beobachten Sie Ihre Gedanken, denn sie werden zu Worten. Achten Sie auf Ihre Worte, denn sie werden zu Taten. Beobachten Sie Ihre Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten. Achten Sie auf Ihre Gewohnheiten, denn sie werden zu Ihrem Charakter. Und achten Sie auf Ihren Charakter, denn er wird zu Ihrem Schicksal. Was wir denken wir werden. Mein Vater hat das immer gesagt... und ich denke, mir geht es gut.
Darf ich vorschlagen, dass Sie schreiben, Tagebücher führen und Ihre Gedanken auf Papier ausdrücken? Schreiben ist eine großartige Disziplin. Es ist eine enorme pädagogische Anstrengung. Es wird Ihnen auf verschiedene Weise helfen, und Sie werden das Leben vieler – Ihrer Familien und anderer – jetzt und in den kommenden Jahren segnen, wenn Sie einige Ihrer Erfahrungen und einige Ihrer Überlegungen zu Papier bringen.
Verwandte Autoren
Zitate von Alan Watts
Englisch
Philosoph
Zitate von Albert Camus
Französisch
Philosoph
Zitate von Aristoteles
griechisch
Philosoph
Zitate von Arthur Schopenhauer
Deutsch
Philosoph
Zitate von Blaise Pascal
Französisch
Philosoph
Konfuzius-Zitate
Chinesisch
Philosoph
Zitate von Francis Bacon
Englisch
Philosoph
Zitate von Friedrich Nietzsche
Deutsch
Philosoph
Zitate von Jiddu Krishnamurti
indisch
Philosoph
Laozi-Zitate
Chinesisch
Philosoph
Zitate von Michel de Montaigne
Französisch
Philosoph
Platon-Zitate
griechisch
Philosoph
Zitate von Ralph Waldo Emerson
amerikanisch
Philosoph
Zitate von Seneca dem Jüngeren
römisch
Philosoph
Zitate von Thomas Carlyle
schottisch
Philosoph
Zitate von William James
amerikanisch
Philosoph