Ein Zitat von Sri Nisargadatta Maharaj
Nachdem Sie erkannt haben, dass Sie die Ergebnisse nicht beeinflussen können, achten Sie nicht auf Ihre Wünsche und Ängste. Lass sie kommen und gehen. Schenken Sie ihnen nicht die Nahrung von Interesse und Aufmerksamkeit.
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Wenn Sie den Dingen, die Ihre Aufmerksamkeit erregen, keine Aufmerksamkeit schenken, schenken Sie ihnen mehr Aufmerksamkeit, als sie verdienen.
Um herauszufinden, woran Sie wirklich glauben, achten Sie auf die Art und Weise, wie Sie handeln – und darauf, was Sie tun, wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es sich vorstellen. Achten Sie darauf, was Sie wertschätzen. Achten Sie darauf, wie und womit Sie Ihre Zeit verbringen. Dein Geld. Und achten Sie auf die Art und Weise, wie Sie essen.
Achten Sie auf Ihre Freunde; Achten Sie auf den Cousin, der beim Familientreffen auf den Picknicktisch springt und ein bisschen zu „verrückt“ wird, wissen Sie, was ich meine? Achten Sie auf die Tante unten im Keller, die nie nach oben kommt. Wir müssen auf unsere Freunde achten, auf unsere Familie achten und unsere Hand anbieten.
Von der einfachsten Lyrik bis zum komplexesten Roman und dem dichtesten Drama fordert uns die Literatur auf, aufmerksam zu sein. Achten Sie auf den Frosch. Achten Sie auf den Westwind. Achten Sie auf den Jungen auf dem Floß, die Dame im Turm, den alten Mann im Zug. Kurzum: Achten Sie auf die Welt und alles, was darin wohnt, und lernen Sie dadurch endlich, auf sich selbst und alles, was darin wohnt, zu achten.
Man gibt Problemen Macht, wenn man ihnen viel Aufmerksamkeit schenkt. Je mehr Aufmerksamkeit man ihnen schenkt, desto mehr Macht haben sie. Das Mächtigste, was Sie tun können, ist, einfach weiterzumachen und es zu ignorieren.
Ich weiß, dass jeder sagt, die Aufmerksamkeitsspanne sei jetzt kürzer, und wenn man sie nicht in den ersten 20 Sekunden erreichen könne, habe man sie verloren. Aber ich bin ehrlich davon überzeugt, dass er es tun wird, wenn man jemandem etwas gibt, das es wert ist, langsamer zu werden und ihm wirklich Aufmerksamkeit zu schenken.
Wenn Sie sich zwanghaft auf Gedanken beziehen, füttern Sie sie tatsächlich, weil Gedanken Ihre Aufmerksamkeit brauchen, um zu überleben. Sobald Sie anfangen, ihnen Aufmerksamkeit zu schenken und sie zu kategorisieren, werden sie sehr mächtig. Du fütterst sie mit Energie, weil du sie nicht als einfache Phänomene siehst. Wenn man versucht, sie zu beruhigen, ist das eine andere Möglichkeit, sie zu ernähren.
Es hat keinen Sinn, sie anzuschreien, damit sie aufpassen. Wenn die Situationen, die Materialien, die Probleme, vor denen das Kind steht, es nicht interessieren, wird seine Aufmerksamkeit auf das abgelenkt, was es interessiert, und keine noch so große Ermahnung oder Drohung wird sie wieder zurückbringen.
Wenn Ihre Haut krabbelt, achten Sie darauf. Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, achten Sie darauf. Wenn sich die Haare in Ihrem Nacken aufstellen, wenn sich Ihr Magen zusammenzieht, wenn eine Welle des Unrechts über Sie hinwegfegt, wenn Ihr Herz anfängt, schneller zu schlagen, zahlen Sie, zahlen Sie, achten Sie darauf. Machen Sie sich keine Gedanken und rationalisieren Sie nichts, was Ihre Sicherheit beeinträchtigt. Unsere Instinkte sind das Tier in unserem Menschsein, das uns vor Gefahren warnt.
Während die Macht der Regierungen schwindet, werden die Unternehmen immer mächtiger. Manchmal machen sie Dinge, die nicht so gut sind. Wir sollten aufpassen. Steve Jobs sagte: „Achten Sie nicht auf all das Zeug. Achten Sie auf das Produkt, das Sie in der Hand haben.“
Die Leute sind nicht wirklich aufmerksam, wenn sie sich Ihre Platte anhören. Wenn Sie also nicht genau das schreien, was Sie hören sollen, achten sie nicht darauf.
Nun, genau das ist das Leben – diese Sammlung außergewöhnlich gewöhnlicher Momente. Wir müssen nur auf sie alle achten. Wachen Sie auf und achten Sie darauf, wie schön alles ist.
Leute, die Implantate bekommen, es ist so deprimierend, wissen Sie ... Leute – ich weiß es nicht. Der Weg dahin, wissen Sie, vielleicht wollen sie mehr Liebe oder Aufmerksamkeit oder was auch immer, aber sie suchen sich immer den offensichtlichsten Ort aus, wissen Sie? Hier... Nun, wenn Sie wirklich mehr Aufmerksamkeit wollen, warum holen Sie sich diese dann nicht in Ihre Augen? Und dann richten Sie Ihren Blick nach unten auf die Stelle, an der früher Ihre Brustwarzen waren, legen Sie Ihre Brüste auf den Kopf, alle werden aufmerksam sein!
Ich versuche, das Interesse der Menschen für die Einzelheiten ihres Lebens zu wecken, weil ich denke, dass Literatur genau das für uns tun kann. Es kann uns sagen: Pass auf. Passen Sie genauer auf. Achten Sie genauer darauf, was Sie Ihrem Sohn sagen.
Kunst fordert Sie auf, es zu bemerken. Warum? Denn Kunst ist Gottes Art, Hallo zu sagen. Achten Sie also auf Poesie. Achten Sie auf Musik. Achten Sie auf Gemälde und Skulpturen, Fotoausstellungen sowie Ballette und Theaterstücke. Lassen Sie das alles nicht unbemerkt bleiben. Ihre Welt schreit zu Ihnen und offenbart etwas an sich Herrliches an sich. Hör genau zu. Liebe die Kunst, so wie die Kunst das Leben liebt.
Ich schaue mir keine Umfragen an, ich schenke ihnen keine Beachtung. Ich achte auf die Öffentlichkeit und darauf, wie die Öffentlichkeit zu bestimmten Dingen steht, aber man muss die Führung übernehmen.
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