Ein Zitat von Stacy Keibler

Für mich war es schon immer wichtig, gesund zu sein und einen gesunden Lebensstil zu führen. — © Stacy Keibler
Für mich war es schon immer wichtig, gesund zu sein und einen gesunden Lebensstil zu führen.
Gesund zu sein ist für mich ein kompletter Lebensstil. Es ermöglicht meinem Gehirn, auf einem sehr hohen Niveau zu funktionieren, sodass ich all die neuen Dinge verstehen kann, die auf mich zukommen. Außerdem kann ich dadurch gut schlafen, sodass ich ausgeruht bin, wenn ich Leistung erbringen muss. Schließlich wird mir meine Gesundheit hoffentlich ein langes und spaßiges Leben ermöglichen.
Ich bleibe gesund, indem ich mich gut ernähre, Sport treibe – einfach einen gesunden Lebensstil führe.
Zu einem gesunden Lebensstil gehören Bewegung, Ernährung, gesunde Schlafgewohnheiten und ein gesunder Freundeskreis.
Ehrlich gesagt bin ich dagegen, dass Menschen von anderen programmiert werden. Mein ganzer Ansatz beim Rundfunk war immer: „Du bist eine wichtige Person, genau so wie du bist.“ „Man kann gesunde Entscheidungen treffen.“ Vielleicht rede ich zu lange, aber ich habe einfach das Gefühl, dass alles wichtig ist, was es einem Menschen ermöglicht, sein Leben aktiver und auf gesunde Weise zu kontrollieren.
So wie eine gesunde Ernährung für einen gesunden Lebensstil wichtig ist, ist auch die richtige Ernährung wichtig, um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen.
Was bedeutet es, gesund zu sein? Sie denken vielleicht, dass gesund zu sein bedeutet, dass man nicht krank ist, aber gesund zu sein bedeutet weit mehr als das. Wenn Sie sich gut, durchschnittlich oder überhaupt nicht fühlen, sind Sie nicht gesund.
Ich war von klein auf sehr gesund. Ich war in meinem Freundeskreis immer als das gesunde Kind bekannt. Meine Mutter ließ uns Gerstengraspulver trinken und ich habe seit meiner Kindheit Vitamine, Fischöl und Multivitamine eingenommen. Meine Mutter ließ mich das einfach lange, lange tun. Und es macht mir Spaß, mich gesund zu ernähren. Für mich ist es keine lästige Pflicht, mich gesund zu ernähren.
Es ist wichtig, das Richtige für Sie zu tun. Manche Menschen, die sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben, tragen immer Größe 14, weil das für sie richtig ist. Es geht darum, fit und gesund zu sein, und nicht darum, eine perfekte 10 zu sein.
Es war bisher unglaublich, Teil des Fresh Healthy Vending-Teams und der unternehmenseigenen Betriebsabteilung zu sein. Es hat mir genug Wissen vermittelt, um die wichtigen Fakten über gesunde Verkaufsoptionen an meine persönlichen und beruflichen Kontakte weiterzugeben und diese positiven Programme zu erweitern, wo immer wir können.
Es gehört zu meinem Lebensstil, gesund zu sein und mich gesund zu ernähren. Ich habe nicht das Gefühl, dass ich sagen muss: „Das kannst du nicht haben.“ Das kann man nicht haben. Das muss man haben. „Das muss man haben“, denn dann habe ich das Gefühl, dass ich inkonsequent werde. Ich gönne mir etwas, wann ich möchte, versuche aber auch, jeden Tag gesund zu sein.
So sehr Sie sich gesund ernähren können, ist es auch wichtig, daran zu denken, auch gesund zu trinken. Tee ist sehr heilsam.
Ich bin in einem Haushalt aufgewachsen, in dem der FryDaddy immer brodelte und Butter und Salz nie Mangelware waren. Ich war noch nie jemand, der sich für die gesunde Variante statt für die ungesunde Variante entschieden hat, wenn es der gesunden Variante an Geschmack mangelte. Ich glaube, dass ein bisschen Schlechtes von Zeit zu Zeit gut für Sie ist. Wenn es um die Erhaltung einer gesunden Seele geht, gibt es nichts Besseres als Reisen.
Ich glaube, dass ein gesunder Lebensstil nicht nur ein regelmäßiges Trainingsprogramm oder Ihre Essgewohnheiten ist, sondern eine Synergie aus einem gesunden Geist und Körper.
Gesund zu werden bedeutet, auf meinen Körper zu hören – und mich nicht mehr mit anderen Menschen im Fitnessstudio zu vergleichen. Gesund zu werden bedeutet, mit kleinen, nachhaltigen und schrittweisen Änderungen meiner Ernährung und meines Lebensstils zufrieden zu sein.
Meine Mutter hätte CEO eines beliebigen Unternehmens sein können. Sie war sehr organisiert, sehr streng. Sie zeigte uns, wie wichtig ein gesunder Lebensstil ist. Im Haus war kein Alkohol erlaubt. Drei meiner Brüder sind pensionierte RCMP-Offiziere. Ich habe einen weiteren Bruder, der in der Kinderberatung arbeitet.
Tut mir leid, es gibt kein Wundermittel. Man muss sich gesund ernähren und gesund leben, um gesund zu sein und gesund auszusehen. Ende der Geschichte.
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