Ein Zitat von Stephen Furst

Ich erzähle den Leuten, dass ich auf Diät bin. Wenn mich jemand mit einem Muffin sieht, denkt er, ich wäre auf Diät. Es ist wie eine geheime kleine Polizei, die ich für mich selbst gemacht habe. — © Stephen Furst
Ich erzähle den Leuten, dass ich auf Diät bin. Wenn mich jemand mit einem Muffin sieht, denkt er, ich wäre auf Diät. Es ist wie eine geheime kleine Polizei, die ich für mich selbst gemacht habe.
Ich habe eine völlig süchtig machende Persönlichkeit. Diet-Cola ist meine letzte – Gott, ich kenne Leute, die die Tage ohne Diät-Cola zählen; Ich bin so ein Diät-Cola-Fan. Jetzt werde ich es mir nicht leisten, es zu kaufen.
Ich verhungere nicht. Wer mich kennt, wird Ihnen sagen, dass ich Appetit habe. Ich würde viel lieber trainieren und keine Diät machen, als nicht zu trainieren und eine Diät machen zu müssen.
Was ich den Leuten ständig sage, ist, dass Körper in der Küche hergestellt werden, nicht im Fitnessstudio. Man kann sich nicht schlecht ernähren. Es ist einfach unmöglich. Wenn Sie kein Ultramarathonläufer oder jemand wie Michael Phelps sein möchten, der in der Woche 70 oder 80.000 Meter schwimmt, können Sie sich nicht schlecht ernähren.
Ich habe 2010 beschlossen, mit dem Trinken von Diät-Cola aufzuhören, und seitdem habe ich keine Diät-Cola mehr getrunken. Ich denke, es war die beste Lebensveränderung, die ich je vorgenommen habe, weil ich ziemlich viel davon getrunken habe.
Die Whole30-Diät hat für meine Naschkatzen einen großen Unterschied gemacht. Das Beste daran war, dass ich dadurch gelernt habe, dass ich auch ohne Unmengen an Zucker in meiner Ernährung zufrieden sein kann.
Amerikaner werden immer dicker und kaufen immer mehr Diätbücher, aber durch den Kauf von Diätbüchern nimmt man nicht ab – man macht eine Diät. Es ist einfach, ein Diätbuch zu lesen, aber es ist schwer, eine Diät zu machen.
Ich habe die Paläo-Diät ausprobiert, die Höhlenmensch-Diät – viel Fleisch. Ich habe die Rohkost-Vegan-Diät ausprobiert. Und ich habe die kalorienreduzierte Diät ausprobiert. Die Idee dahinter ist, dass man, wenn man sehr, sehr wenig isst und kurz vor dem Verhungern steht, sehr lange leben wird. Ob Sie das wollen oder nicht, ist natürlich die Idee.
Wenn die meisten Leute an meine Arbeit denken, denken sie an Ernährung. Für mich war die Ernährung immer der am wenigsten interessante Teil davon.
Es ist leicht, eine Diät einzuhalten oder abzubrechen, wenn man eine wichtige Rolle zu spielen hat.
In den zwei Monaten war ich auch mit Justin Fellowes ausgegangen, diesem Typen in meinem Spanischkurs, obwohl wir nach drei Wochen entschieden, dass wir „andere Leute sehen“ sollten, was in meinem Fall ein Witz war, aber es war besser, ihm zu allem, was ich aß, eine Bemerkung zu hören . „Ich weiß nicht, warum Mädchen immer auf Diät sind“, sagte er, wenn ich eine Diät-Cola bestellte, und „Du solltest auf deinen Stärkekonsum achten“, wenn ich einen Muffin aß.
Ich habe die Paläo-Diät ausprobiert, die Höhlenmensch-Diät – viel Fleisch. Und ich habe die Kalorienreduzierungsdiät ausprobiert: Die Idee ist, dass man, wenn man sehr, sehr wenig isst – wenn man kurz vor dem Verhungern steht – sehr lange lebt, ob man das nun will oder nicht.
Ich habe die Scarsdale-Diät und die Stillman-Wasserdiät ausprobiert (Sie erinnern sich an die Diät, bei der man Gewicht verliert, wenn man versucht, zur Toilette zu gelangen).
Ich habe mich in der Vergangenheit noch nie vegan oder vegetarisch ernährt, aber ich denke, ich könnte es schaffen. Es wäre nicht einfach. Ich habe mit Ernährungswissenschaftlern zusammengearbeitet, die gesagt haben, dass eine vegane Ernährung nicht unbedingt positiv für die Gesundheit ist, weil man Nährstoffe braucht, die man nur in Fleisch findet. Ich glaube an eine ausgewogene Ernährung.
Alles, was beliebt ist, wird in eine Diät umgewandelt. Acai ist genauso wenig eine Diät wie der Radiergummi auf Ihrem Bleistift Nr. 2.
Um Gewicht zu verlieren oder mein Gewicht zu halten, kommt es für mich vor allem auf meine Ernährung an, denn ich kann hierher kommen und zweimal am Tag zweieinhalb Stunden arbeiten, und wenn ich von meiner Diät absteige und mich so ernähre, wie ich es normalerweise esse, ist das schlecht , ich werde zunehmen.
Jedes Jahr gibt es eine neue Diät, die alle Promis oder Hausfrauen ausprobieren. Wir alle wollen die perfekte Diät oder die perfekte Pille. Wenn wir eine Million Frauen befragen würden und sie sich dafür entscheiden könnten, die Wahrheit über Gott oder die narrensichere Diät zu erfahren, garantiere ich, dass mehr Frauen die Wunderdiät dem Wunder des Lebens vorziehen würden.
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