Ein Zitat von Stephen Furst

Eines der wichtigsten Dinge, die ich getan habe, um meine Diät einzuhalten, war, dass ich mir nie erlaubte, hungrig zu werden. Sobald ich hungrig war, aß ich gesunde Lebensmittel. — © Stephen Furst
Eines der wichtigsten Dinge, die ich getan habe, um meine Diät einzuhalten, war, dass ich mir nie erlaubte, hungrig zu werden. Sobald ich hungrig war, aß ich gesunde Lebensmittel.
Es ist absolut sinnvoll, gesund und stark zu bleiben und den Körper so gut wie möglich zu nähren. Dennoch muss ich zustimmen, dass in vielen Frauen ein „hungriger“ Mensch steckt. Aber anstatt hungrig danach zu sein, eine bestimmte Größe, Form oder Höhe zu haben, anstatt hungrig danach, dem Stereotyp zu entsprechen; Frauen sehnen sich nach grundlegender Anerkennung seitens der sie umgebenden Kultur. Der „Hungrige“ im Inneren sehnt sich danach, respektvoll behandelt, akzeptiert und zumindest ohne Stereotypisierung begegnet zu werden.
Ich habe immer Snacks dabei, zum Beispiel Nüsse und einzeln verpackte Pflaumen. Ich mag es nicht, hungrig zu werden. Wenn Sie hungrig sind, suchen Sie nach Nahrungsmitteln, und es ist nie Salat; Es sind immer Muffins!
Jeden Tag wache ich auf und frage: „Habe ich Hunger?“ Wenn ich körperlich hungrig bin, esse ich etwas, das mir hoffentlich gut tut, und mache es dann in ein paar Stunden noch einmal. Wenn ich einen Anruf bekomme, der mir nicht gefällt, sage ich mir: „Ist das der Grund, warum ich etwas essen möchte?“ Wenn ja, versuche ich, es nicht zu tun. Es ist buchstäblich ein Lebensstil.
Ich habe eine sehr dumme Diät gemacht, bei der man drei Lebensmittelgruppen hat und sie nie zusammen isst. Es ist so verdammt langweilig; Ich verliere den Lebenswillen, wenn ich es nur beschreibe. Ich habe es geschafft, sehr dünn zu bleiben, weil du dein Leben damit verbracht hast, hungrig und hungrig umherzuwandern und nach einer Kichererbse zu einer Hähnchenkeule zu suchen.
Hatte sie nie genug Hunger gehabt, um eine Blume zu essen? Wusste sie nicht, dass man Gänseblümchen, Taglilien, Stiefmütterchen und Ringelblumen essen konnte? Dass ein hungriger Mensch die leuchtenden Gesichter von Veilchen, sogar die Stängel von Löwenzahn und die bitteren Hagebutten von Rosen verzehren könnte?
Es gab Berichte darüber, dass ich Fettsaugmaschinen benutzte und alle möglichen Albernheiten begangen hatte. Ich bin nur viel gelaufen und habe gestillt. Ich habe noch nie eine strenge Diät gemacht. Ich esse einfach nicht zu viel und ich esse nicht, wenn ich keinen Hunger habe.
Bei einer gesunden Ernährung geht es nicht nur darum, ein paar spezielle Lebensmittel zu sich zu nehmen. Es gibt ein größeres Bild. Sie müssen Mäßigung üben, abwechslungsreich essen und sich ausreichend körperlich betätigen.
Die heutige Welt hungert nicht nur nach Brot, sondern auch nach Liebe; Hungrig danach, gewollt zu werden, hungrig danach, geliebt zu werden.
Ich esse im Wesentlichen, wenn ich hungrig bin, und ich esse nicht, wenn ich keinen Hunger habe. Das ist meine beste Philosophie, um mein Gewicht zu halten.
Sie müssen sich nicht unwohl fühlen oder hungrig sein, um Gewicht zu verlieren. Sie müssen nur lernen, welche Lebensmittel Sie essen können.
Ein besserer Zugang zu gesunden Lebensmitteln in unterversorgten Gemeinden wird dazu beitragen, dass sich Kinder richtig entwickeln, Senioren gesund bleiben und die langfristigen Gesundheitskosten für diejenigen senken, die sich für diese Art der Ernährung gegenüber dem Verzehr ungesunder Lebensmittel entscheiden.
Seien Sie hungrig nach Erfolg, hungrig danach, sich einen Namen zu machen, hungrig danach, gesehen und gehört zu werden und etwas zu bewirken. Und wenn Sie aufsteigen und erfolgreich werden, achten Sie darauf, dass Sie auch danach streben, anderen zu helfen.
Hast du Hunger bekommen und meine Kollegen gegessen?
Ich esse, was ich will. Ich mache keine Diät. Der Grund, warum ich trainiere, ist, dass ich essen kann. Wenn es ein Bikini-Shooting ist, sollte man am Vortag natürlich keine Pizza essen. Ansonsten bin ich kein Diättyp. Wenn ich Hunger habe, achte ich darauf, dass ich esse.
Ohne eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen ist es nicht nur weniger wahrscheinlich, dass wir tief schlafen, uns schnell vom Training erholen, Krankheiten abwehren und unsere Gehirnleistung nicht voll ausschöpfen können, wir werden auch hungrig. Und wir bleiben hungrig.
Hungrige Menschen sind die besten Revolutionäre. Denn wenn man hungrig ist, kann man sich leicht über Dinge ärgern, die nicht richtig sind.
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