Ein Zitat von Sterling K. Brown
Empathie beginnt damit, das Leben aus der Perspektive einer anderen Person zu verstehen. Niemand hat eine objektive Erfahrung der Realität. Es geschieht alles durch unsere individuellen Prismen.
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Veränderung beginnt mit Verstehen und Verstehen beginnt damit, dass man sich mit einer anderen Person identifiziert: mit einem Wort: Empathie. Die Künste ermöglichen es uns, uns in die Gedanken, Augen, Ohren und Herzen anderer Menschen hineinzuversetzen.
Es nützt nichts, wenn jemand versucht, einem anderen zu sagen, was der Sinn des Lebens ist. Es geht um ein zu intimes Bewusstsein. Ein großer Teil des Sinns des Lebens liegt darin, ihn zu entdecken. Es ist eine kontinuierliche Erfahrung des Wachstums, die einen vertieften Kontakt mit der Realität beinhaltet. Zu sagen, dass es sich um ein objektives Wissen handelte, wie das Datum des Krieges von 1812, geht völlig an der Sache vorbei. Der Sinn des Lebens ist zwar objektiv, wenn er erreicht wird, aber der Weg dorthin führt über einen Weg der Subjektivitäten. . . . Der Sinn des Lebens kann nicht gesagt werden; es muss einem Menschen passieren.
...Jeder Einzelne von uns geht abhängig und gebunden durch sein individuelles Wissen und Bewusstsein durchs Leben. Und wir nennen es Realität. Allerdings sind sowohl Wissen als auch Bewusstsein zweideutig. Die Realität des einen könnte die Illusion des anderen sein. Wir alle leben in unseren eigenen Fantasien, finden Sie nicht?
Es ist der Fluch und Balsam der individuellen Wahrnehmung, dass die „objektive“ Realität durch den Filter des Temperaments jeder Person gesehen wird.
Der Roman ist von Natur aus ein politisches Instrument, unabhängig von seinem Thema. Es lädt Sie ein – mehr als nur lädt es Sie ein –, in der Haut eines anderen Menschen zu leben. Es schafft Empathie. Und das ist das Gegenmittel gegen Bigotterie. Der Roman erzählt nicht nur von einem anderen Leben, wie es eine Zeitung tun würde. Es lässt dich ein anderes Leben führen, eine andere Perspektive einnehmen. Und das ist sehr wichtig.
Empathie ist ein respektvolles Verstehen dessen, was andere erleben. Anstatt Mitgefühl zu zeigen, verspüren wir oft den starken Drang, Ratschläge zu geben oder zu beruhigen und unsere eigene Position oder Gefühle zu erklären. Empathie fordert uns jedoch dazu auf, unseren Geist zu leeren und mit unserem ganzen Wesen auf andere zu hören.
Empathie ist eine besondere Art, den anderen und sich selbst kennenzulernen, eine Art Einstimmung und Verständnis. Wenn Empathie erweitert wird, befriedigt sie unsere Bedürfnisse und unseren Wunsch nach Intimität und rettet uns aus unseren Gefühlen der Einsamkeit.
Der Akt des Mitgefühls beginnt mit voller Aufmerksamkeit, genau wie beim Rapport. Man muss die Person wirklich sehen. Wenn man die Person sieht, dann entsteht ganz natürlich Empathie. Wenn du dich auf die andere Person einstellst, fühlst du dich mit ihr verbunden. Wenn Empathie entsteht und die Person in großer Not ist, kann empathische Besorgnis entstehen. Man möchte ihnen helfen, und dann beginnt ein mitfühlender Akt. Ich würde also sagen, dass Mitgefühl mit Aufmerksamkeit beginnt.
Gute Fiktion schafft Empathie. Ein Roman führt Sie irgendwohin und fordert Sie auf, durch die Augen einer anderen Person zu schauen und ein anderes Leben zu führen.
Lesen kann fast als Empathietraining angesehen werden. Klar, Filme haben bessere Actionszenen. Aber Bücher eignen sich hervorragend dazu, Ihnen das Innere des Kopfes einer anderen Person zu zeigen. Das ist die Wurzel der Empathie. Das ist der erste Schritt, um zu verstehen, dass Sie nicht allein auf der Welt sind.
Eine Mutter hat eine einzigartige Perspektive. Niemand sieht das Leben des Kindes so wie die Mutter des Kindes – nicht einmal der Vater. Dies ist Marias Perspektive auf das Leben Jesu. Mir scheint, dass jeder echte Christ, nicht nur Katholiken, an dieser Perspektive interessiert sein sollte – und nicht nur interessiert, sondern fasziniert. Im Rosenkranz denken wir über das Leben Jesu aus der Sicht seiner Mutter nach. Dies ist eine unglaublich kraftvolle Erfahrung, wenn wir uns voll und ganz darauf einlassen
Diese Frage der Liebe beginnt und endet mit der Bereitschaft, die eigene Erfahrung als liebevolle Handlung sich selbst gegenüber willkommen zu heißen. Es kann dunkel sein, es kann hell sein, es kann freudig sein, es kann traurig sein, aber es ist Ihre Erfahrung und daher Ihr Leben. Wenn wir eine solche liebevolle Reaktion auf unser eigenes Leben haben, beginnt sich das Leben selbst in Bezug auf die Außenwelt anders anzufühlen.
Welche Beweise gibt es dafür, dass wir uns ausreichend in die andere Person hineingefühlt haben? Erstens wird eine Person ein Gefühl der Erleichterung verspüren, wenn sie erkennt, dass alles, was in ihrem Inneren vorgeht, volles empathisches Verständnis erfahren hat. Wir können uns dieses Phänomens bewusst werden, indem wir eine entsprechende Entspannung im eigenen Körper wahrnehmen.
Letztlich geht es beim Frieden nicht nur um Politik. Es geht um Einstellungen; über ein Gefühl der Empathie; darum, die Spaltungen aufzubrechen, die wir in unserem eigenen Kopf und in unserem eigenen Herzen schaffen und die in keiner objektiven Realität existieren, die wir aber von Generation zu Generation mit uns herumtragen. Und ich weiß, weil Amerika auch wir im Laufe der Jahrzehnte hart arbeiten mussten, langsam, allmählich, manchmal schmerzhaft, in Anfällen und Anläufen, um unsere Union immer weiter zu perfektionieren.
Mit anderen zu singen ist ein unmittelbares, gemeinsames Erlebnis, da jeder die gleiche Musik in seinem individuellen Körper spürt. Singen ist Teil unserer Menschlichkeit; es ist verkörperte Empathie.
Spirituelle Intelligenz ist die Fähigkeit, unser Leben so zu führen, dass es ein tiefes philosophisches und metaphysisches Verständnis der Realität und unserer selbst widerspiegelt, das wir durch persönliche Erfahrungen bei systematischer spiritueller Verfolgung entdecken.
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