Ein Zitat von Steven C. Harper
Balance ist eine knifflige Sache. Ich liebe meine Arbeit und das hilft. Und ich arbeite viel. Deshalb verbringe ich ziemlich viel Zeit damit, sicherzustellen, dass ich mir eine Auszeit gönne, Sport treibe, meditiere und ähnliches. Außerdem verfüge ich über ein leistungsstarkes Support-Team (einschließlich meiner Partnerin Kelley), das mich auf dem Boden hält. Ich habe nicht immer das Gefühl, dass ich die Balance habe, die ich möchte, aber ich bin mir dessen bewusst, was meiner Meinung nach der Schlüssel ist.
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Beim Tennis kommt es vor allem auf mentale Stärke an, und man muss den Kopf im Spiel behalten. Ich nehme mir Zeit zum Entspannen, weg vom Wettkampfdruck, Reisen und intensiven Trainingsplänen, um sicherzustellen, dass ich auf mich selbst aufpasse. Eine Auszeit mit Familie und Freunden trägt dazu bei, die Work-Life-Balance zu wahren, die jeder braucht.
Wenn ich über Work-Life-Balance nachdenke, stelle ich mir das nicht als einen perfekten Tag vor, an dem ich genau die richtige Menge an Zeit damit verbringen kann, bei der Arbeit etwas zu bewirken und zu Hause mit meinen Kindern zu kuscheln. Das erreiche ich nie. Aber im Laufe eines Monats, eines Vierteljahres oder eines Jahres versuche ich, mir Zeit für die Menschen und Erfahrungen zu nehmen, die ich schätze.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nicht um das Gleichgewicht geht; Es geht um Integration... sich wirklich darauf zu konzentrieren, sicherzustellen, dass Sie alle vier Aspekte Ihrer Arbeit, Ihrer Familie, Ihrer Gemeinschaft und sich selbst integrieren. Und es geht nicht darum, zu versuchen, jeden Tag gleich viel Zeit mit all diesen Dingen zu verbringen, sondern sicherzustellen, dass man all den Dingen Aufmerksamkeit schenkt, die ihn als ganzen Menschen ausmachen.
Ich denke, Urlaub zu nehmen, das Telefon auszuschalten und nur für eine bestimmte kurze Zeit E-Mails oder soziale Medien zu nutzen, hilft bei der Work-Life-Balance. Wenn ich es den ganzen Tag überprüfe, fühle ich mich wie ein Kuckucksvogel. Also mache ich es einfach ein- oder zweimal am Tag statt tausend. Und dann wird mir bewusst, dass es keine Rolle spielt. Es spielt einfach keine Rolle.
Ich mag die Trennung von Beruf und Privatleben, nicht die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben. Was ich damit meine ist, wenn ich aktiv bin, möchte ich aktiv und maximal produktiv sein. Wenn ich frei habe, möchte ich nicht an die Arbeit denken. Wenn Menschen eine Work-Life-Balance anstreben, vermischen sie diese letztendlich. So checken Sie am Samstag den ganzen Tag Ihre E-Mails.
Es ist schwierig, alle meine Projekte unter einen Hut zu bringen, weil man nicht wirklich viele Familie und Freunde sieht. Sie müssen auf Ihr soziales Leben und auch auf viel Schlaf verzichten. Man muss lernen, ohne Schlaf auszuschlafen. Es ist wie: Was willst du im Leben? Das frage ich mich immer. „Was willst du machen, wenn du 40 bist?“ Ich möchte nicht ewig arbeiten, wenn ich 40 bin. Ich möchte einfach abschalten können, wenn ich alt bin. Es war schon immer ein Traum von mir, Kinder zu haben und dafür zu sorgen, dass es ihnen gut geht.
Ich möchte das Gefühl haben, dass die Dinge, die ich getan habe, einen Unterschied gemacht haben. Das ist einer der Gründe, warum ich Zeit damit verbringe, Menschen an Seilen zu begrüßen, denn ich denke immer: „Vielleicht wird diese Interaktion, besonders wenn ich Kinder treffe, das Leben von jemandem verändern.“ So denke ich über die Arbeit, die ich als First Lady mache. Es ist ein seltenes Rampenlicht. Ich möchte sicherstellen, dass ich es nicht verschwende.
Es ist schwierig, Freizeit, Schularbeiten und Arbeit im Allgemeinen sowie Familienzeit und Zeit mit Freunden unter einen Hut zu bringen, aber es ist zu bewältigen, wenn man ein gutes Support-Team hinter sich hat, was ich tue.
Ich muss lernen, die richtige Balance zu finden, denn wenn Sie eine Vollzeitkarriere anstreben und gleichzeitig eine Mutter sein möchten, die für Ihr Kind da ist, müssen Sie sicherstellen, dass Sie Zeit miteinander verbringen , du bist wirklich für sie da.
Obwohl ich einen vollen Arbeitsplan habe, achte ich darauf, dass ich Zeit mit meiner Familie verbringe und eine Balance zwischen Arbeit und Familienleben schaffe.
Mit einer Depression zu leben ist wie der Versuch, das Gleichgewicht zu halten, während man mit einer Ziege tanzt – es ist völlig vernünftig, einen Partner mit einem besseren Gleichgewichtssinn zu bevorzugen.
Es ist seltsam: Ich habe immer das Gefühl, dass meine Karriere bald zu Ende geht. Als käme jemand, um mich zu holen. Ich weiß nicht. Ich denke, ich muss eine bessere Balance finden, aber ohne meine Arbeit glaube ich nicht, dass ich am Leben wäre. Wenn ich nicht arbeite, lebe ich nicht.
Wenn ich vom Training nach Hause komme, muss ich mich sofort auf meine Schulkurse konzentrieren, was hilft, den Stresspegel im Gleichgewicht zu halten. Beides bringe ich größtenteils in Einklang, indem ich viel Kaffee trinke und dafür sorge, dass ich meine Zeit gut einteile, was nicht immer der Fall ist, insbesondere in der Abschlusswoche.
Damit eine gesunde Beziehung funktioniert, müssen Sie die Zeit haben, die Sie mit Ihren Freunden verbringen können. Und um eine gesunde Beziehung zu Ihren Freunden zu haben – und um ehrlich zu sein, wenn sie Sie „kennen“, verzeihen Sie das Wortspiel, dann werden sie verstehen, dass Sie Zeit mit Ihrem Partner verbringen müssen. Wenn die Leute von beiden Seiten an dir ziehen, dann ist vielleicht etwas in der Beziehung aus dem Gleichgewicht geraten. Es kommt aber auch darauf an, wie man als Mensch ist. Sie müssen die Richtlinien ganz klar festlegen und sagen: „Ich brauche meine Freunde in meinem Leben. Ich bin bei dir, aber meine Freunde sind auch ein Teil von mir.“
Unsere Zeit auf der Erde ist bereits kurz genug. Für mich ist es so, als würde ich jeden Tag versuchen, so glücklich wie möglich zu sein. Es ist verrückt darüber nachzudenken. Wir haben nie genug Zeit. Das ist immer so. Wir wollen immer mehr tun. Es geht also darum, Zeit für die Dinge zu haben, die einem am wichtigsten sind. Auf diese Weise ist das Leben viel einfacher, und natürlich ist das Leben oft ziemlich schwierig.
Mittlerweile treten in China so viele Frauen in die Arbeitswelt ein und übernehmen auch sehr wichtige Positionen, zum Beispiel als CEO. Das Problem für viele dieser Frauen besteht nun darin, die verschiedenen Arten von Verantwortung, die sie übernehmen und übernehmen wollen, unter einen Hut zu bringen. Sie müssen Familie, Arbeit und vielleicht auch Kinder unter einen Hut bringen. Chinesische Frauen haben wirklich ein starkes Verlangen danach. Sie wollen all diese Dinge in ihren Besitz bringen. Sie sind willig und fähig. Aber es gibt die Herausforderung, das Gleichgewicht zu halten.
