Ein Zitat von Suhasini Mulay

Meine Ernährung besteht aus vielen Salaten – ich füge großzügig viel Obst und Gemüse in jede Mahlzeit ein.

Suhasini Mulay

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Die Diät besteht aus allen Früchten, Obst und Gemüse, einschließlich viel Mahlzeit , Salaten und Gemüse

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Suhasini Mulay
Indian – Schauspielerin
Geboren: 20. November 1950

Nehmen Sie reichlich Obst und Gemüse in Ihre Ernährung auf und verzichten Sie auf frittierte oder fettige Lebensmittel.

Sridevi

Die Bedeutung von Obst und Gemüse in unserer Ernährung steht außer Frage. Je größer die Menge und Vielfalt des verzehrten Obsts und Gemüses ist, desto geringer ist die Häufigkeit von Herzinfarkten, Schlaganfällen und Krebs. Es gibt immer noch einige Kontroversen darüber, welche Lebensmittel welche Krebsarten verursachen und ob bestimmte Fettarten für bestimmte Krebsarten verantwortlich sind, aber eines wissen wir mit Sicherheit: Rohes Gemüse und frisches Obst haben starke Antikrebsmittel.

Joel Fuhrmann

Ich meide Junk Food und liebe Gemüse, Salate und Obst.

Raashi Khanna

Am 30. Januar 1988, meinem siebenundzwanzigsten Geburtstag, wurde ich strenger Vegetarier. Ich entwickelte eine Leidenschaft für Gesundheit und Ernährung. Meine Ernährung besteht seit nunmehr 15 Jahren ausschließlich aus Obst, Gemüse, Getreide, Nüssen und Hülsenfrüchten.

Dexter Scott King

Ich habe meine Ernährung verbessert, indem ich viele Kohlenhydrate wie Brot, Reis und Nudeln weggelassen habe, und esse jetzt viel mehr Obst und Gemüse.

Wade Barrett

Da ich Vegetarier bin, esse ich viele Hülsenfrüchte und Salate.

Rashami Desai

Ich habe mir diese Mentalität zu eigen gemacht: Jeden Tag trainiere ich morgens im Fitnessstudio Gewichte und Rumpfmuskulatur und trainiere nachmittags auf dem Feld. Und ich halte mich streng an meine Ernährung – ich füge Protein in jede Mahlzeit und jeden Snack ein.

Alex Scott

Ich sehe, dass viele Menschen die Paleo-Diät als Vorwand nutzen, um zu jeder Mahlzeit Speck zu essen. Das ist ein bisschen viel.

Chris Mohr

Ich esse gerne frisches Obst, Salate, mageres Eiweiß, Blattgemüse, braunen Reis/Schwarzbrot und Kuchen ohne Eier.

Sherlyn Chopra

Ich esse sogar 80 Prozent der Zeit einigermaßen gut und esse 20 Prozent meiner Leckereien. Ich esse nicht nur Salate, sondern glaube fest daran, jeden Tag gesunde Lebensmittel, frisches Obst und Gemüse zu essen. Ich bin eine echte Person.

Denise Austin

Um gesund zu sein, muss die Ernährung hauptsächlich aus Obst, Gemüse, Bohnen, Nüssen und Samen bestehen.

Joel Fuhrmann

Ganz gleich, ob Sie eine Diät machen oder auf der Suche nach einem One-Bowl-Dinner-Rezept sind, Salate sollten als Publikumsliebling und nicht als gefürchteter Bestandteil einer Mahlzeit betrachtet werden.

Marcus Samuelsson

Es gibt zahlreiche Belege dafür, dass Obst und Gemüse das Schlaganfallrisiko senken.

Walter Willett

In meiner Ernährung gibt es absolut keine Limonade. Viel Obst und Gemüse und ich meide frittierte Lebensmittel.

Mya

Wenn Sie fünf Obst- und Gemüsesorten pro Tag essen können, kann das allein Ihre Ernährung völlig verändern.

Maye Musk

Ich ernähre mich bewusst, esse nicht zu viel, esse täglich Obst und Gemüse und trinke viel Wasser. Und meine liebe Frau hält mich so jung, dass es lächerlich ist. Auch das Zusammensein mit ihr ist eine Inspiration.

Bruce Forsyth

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