Ein Zitat von Suhasini Mulay
Ich ernähre mich gesund – ich habe seit meiner Kindheit nie gern fetthaltige Lebensmittel gegessen.
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Kashi sieht aus wie Zweige, daher fühle ich mich gesund. Dieses Müsli begleitet mich seit meiner Kindheit. Einmal im Jahr hatten wir in meiner Familie einen Junk-Food-Tag. Ich könnte Kakaochips und Fruchtschleifen essen. Jetzt esse ich wieder Kashi. So sehr ich es auch hasse, es zuzugeben, meine Mutter hat gewonnen.
Ich war von klein auf sehr gesund. Ich war in meinem Freundeskreis immer als das gesunde Kind bekannt. Meine Mutter ließ uns Gerstengraspulver trinken und ich habe seit meiner Kindheit Vitamine, Fischöl und Multivitamine eingenommen. Meine Mutter ließ mich das einfach lange, lange tun. Und es macht mir Spaß, mich gesund zu ernähren. Für mich ist es keine lästige Pflicht, mich gesund zu ernähren.
„Eat by Choice, Not by Habit“ vereint den Humor der Autorin, ihr tiefes Mitgefühl für andere und ihr Wissen über Lebensmittel auf eine Art und Weise, die mich begierig macht, ihrem Beispiel in Richtung gesunder Ernährung zu folgen – und, was noch wichtiger ist, in Richtung einer gesunden Einstellung zum Essen. Sie lehrt uns alle treffend, unsere Ernährungsthemen in einer Sprache zu formulieren, die sowohl befreiend als auch tröstend ist.
Ich versuche einfach, mich gesund zu ernähren. Das ist im Moment mein größtes Ding. Ich halte mich von frittierten Lebensmitteln fern, esse mehr Gemüse und Gegrilltes und halte einfach meinen Körper fit.
Ich bin sehr gesund. Ich interessiere mich dafür, richtig zu essen, und es gibt für mich einfach ein paar Dinge: Wenn man über richtiges Essen spricht, sollte man nicht essen.
Ich esse viel Eiweiß. Ansonsten esse ich alles. Ich versuche, zu viel fettiges Essen zu vermeiden, aber ich esse Kohlenhydrate. Ich muss mich ausgewogen ernähren.
Gesunde Menschen, die sich gesund ernähren, sollten niemals ein Antibiotikum einnehmen müssen.
Der Verzehr gesunder, nährstoffreicher Lebensmittel ist die einfache und richtige Lösung, um überschüssiges Körpergewicht mühelos loszuwerden und für immer schlank und gesund zu werden.
Tut mir leid, ich esse kein Fast Food. Ich glaube an den Verzehr gesunder Bio-Lebensmittel für einen besseren Lebensstil.
Wir alle haben unglaubliche Beziehungen zu dem, was wir essen, zu dem, was wir nicht essen, zu dem, was wir seit unserer Kindheit gegessen haben und was wir ernährt haben, zu dem, was Essen für uns bedeutet. Deshalb halte ich es für ein wirklich wirkungsvolles Werkzeug beim Geschichtenerzählen und um die Herzen und den Verstand der Menschen zu öffnen.
Fitness beginnt zu Hause. Was du isst, ist das, was du aussehen wirst, genauso wie das, was du säst, das ist, was du erntest. Essen Sie gutes Essen: Essen Sie Obst, Gemüse, gesundes Getreide und verzichten Sie auf süßes und abgedroschenes Essen.
Für mich ist gesunde Ernährung und Bewegung etwas, an dem ich ständig arbeite. Ich bin nicht der disziplinierteste Diätetiker. Ich versuche, viel Obst und Gemüse zu essen, aber manchmal neige ich spät abends dazu, Fastfood zu essen – und da gerate ich in Schwierigkeiten! Ich bin also nicht in der bestmöglichen Verfassung, aber ich fühle mich immer noch gesund und fühle mich wohl.
Vor einem Spiel vermeide ich eine schwere Mahlzeit, damit ich am Brett nicht schläfrig werde. Man isst, um gesund zu sein, und das ist im Allgemeinen schon alles. Außerdem darf man nicht zu wählerisch sein, denn bei Turnieren isst man ab und zu in einem Restaurant. Aber solange man sich vernünftig ernährt, ist alles gut.
Grundsätzlich esse ich viele Proteine und esse kleinere Portionen. Ich versuche, ausschließlich lokal angebaute und biologische Produkte zu essen.
Ich beobachte den Ramadan in all den Jahren, in denen ich im Fußball bin. Es ist sehr wichtig, dass Sie sich gut ernähren. Es ist wichtig, dass Sie sich richtig ernähren, da Sie an Gewicht zunehmen oder weniger Nahrung in Ihrem Körper haben können.
Es ist das Recht des Volkes, sich gesund zu ernähren.
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