Ein Zitat von Sunita Williams
Auf einem Weltraumspaziergang gibt es eine Menge zu tun, und das überfordert einen irgendwie.
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Der erste Weltraumspaziergang hat wirklich Ihre Aufmerksamkeit erregt. Sie wissen, dass Sie achtmal schneller unterwegs sind als eine Gewehrkugel, und dass Sie draußen sind. Beim zweiten Weltraumspaziergang bist du viel entspannter, schaust über deine Schulter und bewunderst die Aussicht auf die Erde. Das Witzige an dem dritten Weltraumspaziergang war, dass die Missionskontrolle in Houston anrief und sagte: „Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und genießen Sie die Aussicht.“
Ich laufe viel heimlich herum. Selbst wenn ich ein Auto benutze, parke ich es kurz und gehe zu Fuß. Es scheint, dass ich noch etwas Zeit alleine brauche, um selbst nachzudenken und Dinge zu regeln.
Als Mensch ist Wut ein Teil unseres Geistes. Gereiztheit ist auch Teil unseres Geistes. Aber du kannst es tun – Wut kommt, geht. Bleiben Sie niemals in Ihrer Art – Ihrer inneren Welt, und erzeugen Sie dann viel Misstrauen, viel Misstrauen, viele negative Dinge, noch mehr Sorgen.
Meditation ist die Entleerung des Geistes von all den Dingen, die der Geist zusammengetragen hat. Wenn Sie das tun – vielleicht auch nicht, aber das spielt keine Rolle, hören Sie sich das einfach an – werden Sie feststellen, dass es einen außergewöhnlichen Raum im Geist gibt, und dieser Raum ist Freiheit. Sie müssen also von Anfang an Freiheit fordern und nicht nur warten und hoffen, sie am Ende zu haben. Sie müssen die Bedeutung der Freiheit in Ihrer Arbeit, in Ihren Beziehungen und in allem, was Sie tun, erkennen. Dann werden Sie feststellen, dass Meditation Schöpfung ist.
Nun, wissen Sie, der Geist ist nichts. Der Geist besteht nur aus einer Ansammlung von Gedanken. Gedanken über die Vergangenheit und die Zukunft, das ist alles, was ein Geist ausmacht. Aber das Herz ist ein Zentrum der Stille, der Stille, des absoluten Friedens. Wenn Sie Ihren Geist in Ihrem Herzen ruhen lassen, spüren Sie eine Freude und Glückseligkeit, die Sie überwältigt, und Sie werden es wissen. Übergib deinen Geist deinem Herzen und du wirst es spüren.
Allein die Art und Weise, wie L.A. angelegt ist – 30 Meilen an unterschiedlichen Stadtvierteln – trägt zur Einsamkeit der Charaktere bei. Es gibt viel mehr Raum, in dem man sich isoliert fühlen kann. In Los Angeles muss man die Person treffen, dann getrennt zu den eigenen Autos gehen und der Person in ihre Nachbarschaft folgen und dann beten, dass das Parken an der Straße kein Chaos verursacht Dinge auf.
Es ist interessant, dass man beim Betreten eines Raums in LA ein Gefühl dafür hat, was man betritt und was man tun kann. Deshalb habe ich viel Zeit damit verbracht, verschiedene Dinge auszuwählen, um den Leuten hoffentlich zu zeigen, dass das vielleicht nicht der Fall ist.
2009 bin ich mit der Raumfähre geflogen. Ich war 16 Tage im Weltraum und habe 11 Tage an der Raumstation angedockt. Die gesamte Besatzung unternahm fünf Weltraumspaziergänge, von denen ich an drei beteiligt war. Wenn du einen Weltraumspaziergang machst, hast du immer einen Kumpel dabei. Es ist eine sehr gefährliche Umgebung, wenn man einen Weltraumspaziergang macht.
Jedes tiefe Einatmen schafft mehr Raum in Ihrem Körper und Geist. Jedes lange Ausatmen bringt Sie direkt in diesen Raum. Je tiefer Sie atmen, desto mehr öffnet sich. Es ist, als würde man mit jedem Atemzug eine Tür öffnen und hindurchgehen. Je voller Sie atmen, desto mehr Türen öffnen sich und Sie haben Platz zum Betreten!
Dinge wie das Lesen eines Buches, das Erlernen einer Sprache oder ein Spaziergang sind nicht anregend. Ihr Geist muss irgendwie lernen, mit dieser Art von Stimulation selbstständig umzugehen. Das ist also eine sehr wichtige Form von Widrigkeiten.
Wenn Sie für Shows in Hollywood vorsprechen, gehen Sie hinein, drehen Ihre Szene und bekommen vielleicht eine Anpassung. Es ist ziemlich einfach und oft fühlt es sich einfach ein bisschen routinemäßig und einfach an. Wenn man dagegen nach New York geht und für ein Theaterstück vorspricht, verlässt man das Theater verschwitzt, eingeschüchtert, nervös und zweifelt an sich selbst als Schauspieler.
Es ist nichts Falsches daran, eine Sammlung zu haben, aber es wird zum Problem, wenn sie Ihren Raum überfordert. Wenn Sie es nicht richtig anzeigen, macht es Ihnen keinen Spaß und es entsteht Unordnung.
Wenn ich Dinge rund um das Haus erledige – wenn ich dekoriere, Möbel aufstelle, eine Blumenvase aufstelle oder meine Kerzen anzünde –, denke ich immer: „Was muss ich tun, um diesen Raum friedlich und erholsam zu gestalten?“ und bequem, so dass die Menschen, wenn sie hineingehen, ästhetisch gesteigert und erleuchtet sind?“
Ich finde es toll, dass Ihr Verstand beim Schreiben die Dinge irgendwie von selbst herausfindet, ohne dass Sie ihm Anweisungen geben.
Für mich ist Space Rock etwas, das einen aus sich selbst und aus seinem normalen Reich herausholt. Und ob es sich beim Raum um einen inneren oder äußeren Raum handelt, ist eine sehr persönliche Sache. Ich denke, dieses Mantra ist Weltraummusik. Ich denke, dass das Stammestrommeln der amerikanischen Ureinwohner Weltraummusik ist. Alles, was es Ihnen ermöglicht, nach innen zu gehen, nach außen zu gehen und sich in einem Raum zu bewegen, der für Ihre Realität nicht normal ist.
Viele Schauspielerinnen beginnen mit dem Modeln, weil es eine großartige Möglichkeit ist, einen Fuß in die Tür zu bekommen. Das ist aber auch alles. Sie öffnen die Tür und man muss hindurchgehen.
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