Ein Zitat von Surya Das
Lassen Sie Atemzug für Atemzug die Angst, die Erwartung, den Zorn, das Bedauern, das Verlangen, die Frustration und die Müdigkeit los. Lassen Sie das Bedürfnis nach Zustimmung los. Lassen Sie alte Urteile und Meinungen los. Stirb all dem und fliege frei. Schweben Sie in der Freiheit der Wunschlosigkeit. Lass los. Lassen. Durchschauen Sie alles und seien Sie frei, vollständig, strahlend, zu Hause – entspannt.
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Sie sind kein hilfloses Opfer Ihrer eigenen Gedanken, sondern vielmehr ein Herr Ihres Geistes. Was müssen Sie loslassen? Atmen Sie tief ein, entspannen Sie sich und sagen Sie sich: „Ich bin bereit, loszulassen.“ Ich gebe frei. Ich lasse gehen. Ich lasse alle Anspannung los. Ich lasse alle Angst los. Ich lasse alle Wut los. Ich lasse alle Schuld los. Ich lasse alle Traurigkeit los. Ich lasse alle alten Einschränkungen los. Ich lasse los und bin in Frieden. Ich bin im Frieden mit mir selbst. Ich bin im Frieden mit dem Prozess des Lebens. Ich bin sicher.'
Wir erlangen Freiheit, wenn wir alles loslassen, was nicht unsere Großartigkeit widerspiegelt. Ein Vogel kann weder hoch noch weit fliegen, wenn er einen Stein auf dem Rücken hat. Aber beseitigen Sie das Hindernis, und wir sind frei, zu beispiellosen Höhen aufzusteigen.
Wenn ein Gebäude in sich so vollständig ist, denke ich immer: „Warum muss ich überhaupt hineingehen?“ Ich würde gerne Architektur machen, bei der die Menschen freie Hand bei der Gestaltung haben. Wir haben Räume geschaffen, in denen Dinge aufklappbar sind und hinein- oder hinausgehen können, aber das ist keine Freiheit. Das ist Supermarktfreiheit oder die Vorstellung, dass man alles haben kann, was man will, solange der Supermarkt es führt. Wir würden gerne einen Raum schaffen, in dem man hineingeht und dort nichts ist. Du hast vielleicht einen Sitzplatz und wenn du ihn nicht mehr brauchst, stehst du auf und er verschwindet.
Wenn Sie in ein Haus gingen, die Haustür eintraten, die Menschen, die dort lebten, auf die Straße jagten und sagten: „Geh!“ Du bist frei! Frei wie ein Vogel! Gehen! Gehen! - Glaubst du, sie würden vor Freude schreien und tanzen? Das würden sie nicht tun. Vögel sind nicht frei. Die Leute, die Sie gerade vertrieben haben, würden stottern: Mit welchem Recht werfen Sie uns raus? Das ist unser Zuhause. Wir besitzen es. Wir leben seit Jahren hier. Wir rufen die Polizei, du Schurke.
Das einzige Ziel meines Lebens ist, dass jedes Kind frei ist, ein Kind zu sein, frei zu wachsen und sich zu entwickeln, frei zu essen, zu schlafen, das Tageslicht zu sehen, frei zu lachen und zu weinen, frei zu spielen, frei zu lernen, frei zu gehen zur Schule und vor allem frei zum Träumen.
Freies Fahren ist wie eine Extremsportversion des Schnorchelns, ... Das ist etwa 15 Meter tief. Und im Grunde hält man den Atem an, legt einen Gewichtsgürtel an, geht so schnell wie möglich nach unten und hält den Atem minutenlang an.
Indem wir durch die Zwerchfellatmung unseren Atem befreien, entspannen wir unsere Emotionen und lassen unsere Körperspannungen los.
Ich bin mit einer Familie aufgewachsen, die gerne reiste und Sehenswürdigkeiten besichtigte, daher habe ich diesen Druck in mir: Wenn ich in einer Stadt bin und genug Freizeit habe, gehe ich lieber in ein Museum. Ich versuche, Parks zu sehen, nach draußen zu gehen. Oder versuchen Sie, sich wirklich normal zu fühlen, indem Sie zu Target oder in eine Drogerie gehen oder ins Kino gehen.
Wenn Sie wollen, dass die Wahrheit um die Welt geht, müssen Sie einen Expresszug mieten, um sie zu transportieren. aber wenn du willst, dass eine Lüge um die Welt geht, wird sie fliegen: Sie ist so leicht wie eine Feder, und ein Hauch wird sie tragen. Ein altes Sprichwort sagt treffend: „Eine Lüge geht um die Welt, während die Wahrheit ihren Lauf nimmt.“
Uns wurde beigebracht, frei zu denken und unabhängig zu sein und die eigenen Ziele im Auge zu behalten. Und dieses alte Sprichwort, „Man konnte nie nach Hause gehen“, traf in meiner Gemeinde nie zu. Wir hatten immer das Gefühl, wir könnten nach Hause gehen.
Die Welt ist ziemlich groß. Ich muss alles sehen, alles tun, alles essen. So jung wie jetzt wirst du nie sein, also geh, solange deine Beine noch arbeiten, solange du noch Luft in deinen Lungen hast. Am Ende unseres Lebens bereuen wir nur die Dinge, die wir nicht getan haben.
Das Loslassen der Fixierung ist im Grunde ein Prozess des Lernens, frei zu sein, denn jedes Mal, wenn wir etwas loslassen, werden wir davon frei. Was auch immer wir fixieren, schränkt uns ein, denn die Fixierung macht uns von etwas anderem als uns selbst abhängig. Jedes Mal, wenn wir etwas loslassen, erleben wir eine neue Ebene der Freiheit.
Denn der Westen ist der Ort, an den wir alle eines Tages reisen wollen. Hierhin geht man, wenn das Land nachgibt und die alten Feldkiefern überwuchert werden. Dorthin gehst du, wenn du den Brief erhältst, auf dem steht: „Flieh, alles ist entdeckt.“ Dorthin gehst du, wenn du auf die Klinge in deiner Hand und das Blut darauf schaust. Dorthin gehst du, wenn dir gesagt wird, dass du eine Blase auf der Flut des Imperiums bist. Dorthin gehst du, wenn du hörst, dass es dort Gold gibt – in den Hügeln. Hier wächst man mit dem Land auf. Hier verbringen Sie Ihren Lebensabend. Oder es ist einfach der Ort, an dem Sie hingehen.
Wenn der Donner grollt, ist das Zeitalter des Goldes vorbei. Als die Träume, an denen wir festhielten und versuchten, jung zu bleiben, uns stattdessen ausgedörrt und alt zurückließen. Wenn mein Mut zusammenbricht, wenn ich mich verwirrt und gebrechlich fühle, wenn mein Geist auf verfallenden Altären ins Wanken gerät und meine Illusionen scheitern – dann mache ich sofort weiter. Ich mache noch einmal weiter. Ich sage weiter, dass ich einen weiteren Tag feiern werde. Ich mache weiter. Wenn der Morgen zusammenbricht und alles, was ich liebe, weg ist, werde ich mein ganzes Leben lang Reue empfinden und trotzdem weitermachen.
Loslassen gibt uns Freiheit, und Freiheit ist die einzige Voraussetzung für Glück. Wenn wir in unserem Herzen immer noch an irgendetwas festhalten – an Wut, Angst oder Besitztümern – können wir nicht frei sein.
Ein krankheitsfreier Körper, ein zitternder Atem, ein stressfreier Geist, ein hemmungsfreier Intellekt, ein besessenes Gedächtnis, ein Ego, das alles umfasst, und eine Seele, die frei von Kummer ist, sind das Geburtsrecht jedes Menschen.
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