Ein Zitat von Sydney Banks

Worüber wir sprechen, ist das Lernen, im gegenwärtigen Moment, im Jetzt, zu leben. Wenn Sie sich nicht von Ihren eigenen negativen Gedanken ablenken lassen und sich nicht in vergangenen oder noch kommenden Momenten verlieren, bleibt Ihnen dieser Moment. Dieser Moment ist wirklich der einzige Moment, den Sie haben. Es ist wunderschön und besonders. Das Leben besteht einfach aus einer Reihe solcher Momente, die man nacheinander erlebt. Wenn Sie sich auf den Moment konzentrieren, in dem Sie sich befinden, mit Ihrer Seele verbunden bleiben und glücklich bleiben, werden Sie feststellen, dass Ihr Herz voller positiver Gefühle ist.
Oberflächlich betrachtet scheint es, dass der gegenwärtige Moment nur einer von vielen, vielen Momenten ist. Jeder Tag Ihres Lebens scheint aus Tausenden von Momenten zu bestehen, in denen unterschiedliche Dinge passieren. Doch wenn man genauer hinschaut, gibt es da nicht immer nur einen einzigen Moment? Ist das Leben jemals nicht dieser Moment? Dieser eine Moment ist das Einzige, dem Sie niemals entkommen können. Der einzige konstante Faktor in Ihrem Leben. Egal was passiert. Egal wie sehr sich Ihr Leben verändert. Eine Sache ist sicher. Es ist immer jetzt. Da es aus dem Jetzt kein Entrinnen gibt, warum heißt du es nicht willkommen, freunde dich mit ihm an?
Es gibt keinen besseren Moment als diesen Moment, in dem wir den tatsächlichen Moment selbst vorwegnehmen. Alle Momente, die zum eigentlichen Moment führen, sind wirklich die besten Momente. Das sind die Momente voller guter Zeiten. Das sind die Momente, in denen man glauben kann, dass alles perfekt wird, wenn der Moment tatsächlich eintritt. Aber der Moment ist Realität, und die Realität ist immer irgendwie scheiße!
Ich denke, es ist sehr wichtig, in der Gegenwart zu leben. Eines der großartigen Dinge, die Ihnen das Improvisieren lehrt, ist die Magie des Augenblicks, in dem Sie sich befinden … denn wenn Sie improvisieren, sind Sie genau jetzt dabei. Du bist nicht im Gestern oder Morgen – du bist genau im Augenblick. In diesem Moment zu sein, gibt dir wirklich eine Perspektive auf das Leben, die du zu keinem anderen Zeitpunkt bekommst, wenn es darum geht, etwas über dein Ego zu lernen … Du musst deine Unwichtigkeit erkennen, bevor du deine Wichtigkeit und Bedeutung für die Welt erkennen kannst.
Das Leben im gegenwärtigen Moment, die Verbindung mit dem Jetzt, ist das Herzstück eines effektiven Lebens. Wenn Sie darüber nachdenken, gibt es wirklich keinen anderen Moment, den Sie leben können. Das Jetzt ist alles, was es gibt, und die Zukunft ist nur ein weiterer gegenwärtiger Moment, den man leben kann, wenn er kommt.
Und jetzt der Moment. Ein solcher Moment hat einen besonderen Charakter. Es ist in der Tat kurz und zeitlich, wie jeder Moment; es ist vergänglich wie alle Momente; es ist Vergangenheit, wie jeder Moment im nächsten Moment. Und doch ist es entscheidend und erfüllt vom Ewigen. Ein solcher Moment sollte einen eindeutigen Namen haben; Nennen wir es die Fülle der Zeit.
Stress, Sorgen und Ängste entstehen einfach dadurch, dass man seine Gedanken in die Zukunft projiziert und sich etwas Schlimmes vorstellt. Hier konzentrieren Sie sich auf das, was Sie nicht wollen! Wenn Sie feststellen, dass Ihr Geist negativ in die Zukunft projiziert, konzentrieren Sie sich intensiv auf das JETZT. Bringen Sie sich immer wieder in die Gegenwart zurück. Setzen Sie Ihren ganzen Willen ein und fokussieren Sie Ihren Geist genau auf diesen Moment, denn in diesem Moment herrscht völliger Frieden.
Es gibt nur eines in Ihrem Leben, dessen Sie sich sicher sein können. Das Eine ist dieser Moment, jetzt. Der letzte Moment ist für immer vergangen. Der nächste Moment ist noch nicht gekommen. DU kannst nur dann völlig bewusst werden, wenn du im Moment lebst. Um im Augenblick zu leben, muss man wissen, dass er existiert, und ihn verstehen. Um es zu verstehen, muss man es in Bezug auf sich selbst und in Bezug auf das Leben beobachten. Wenn Sie es verstehen, wenn Sie bewusst werden, werden Sie erkennen, dass es alles ist, was existiert. Dies zu sehen bedeutet, einen Blick auf die Realität zu werfen.
Sie müssen Ihr Bestes geben, um sich jedem Moment zu stellen, denn dieser Moment wird nie wieder kommen. Der Moment, den Sie gerade erleben, ist eine sehr wichtige Gelegenheit, Ihr Leben lebendiger zu gestalten. Wenn Sie inmitten ständiger Veränderungen mit spiritueller Sicherheit leben möchten, müssen Sie bei allem, was Sie tun, die Flamme Ihrer Lebenskraft entfachen.
Kunst muss die Realität überraschen. Es nimmt jene Momente, die für uns nur einen Moment plus einen Moment plus einen weiteren Moment bedeuten, und verwandelt sie willkürlich in eine besondere Reihe von Momenten, die durch eine große Emotion zusammengehalten werden.
Dein ganzes Leben findet nur in diesem Moment statt. Der gegenwärtige Moment ist das Leben selbst. Dennoch leben die Menschen so, als ob das Gegenteil der Fall wäre, und betrachten den gegenwärtigen Moment als Sprungbrett zum nächsten Moment – ​​als Mittel zum Zweck.
Das Leben ist so großartig, dass wir nur einen winzigen Moment Zeit haben, um alles zu genießen, was wir sehen. Und dieser Moment ist genau jetzt. Und dieser Moment läuft herunter. Und dieser Moment ist immer, immer flüchtig. So jung wie jetzt wirst du nie sein.
Gier entsteht nur, weil Ihr gegenwärtiger Moment leer ist, und in einem leeren Moment zu leben, tut sehr weh. Um es zu vergessen, projizierst du Gier in die Zukunft und denkst, dass morgen alles besser wird und dass in deinem Namen eine Lotterie eröffnet wird. Aber natürlich muss man auf morgen warten, es kann nicht nur jetzt sein – und morgen kommt nie. Alles, was kommt, ist immer der gegenwärtige Moment, der leer ist. Gier entsteht, weil wir nicht wissen, wie wir den gegenwärtigen Moment in seiner ganzen Fülle leben sollen.
Stellen Sie sich für einen Moment Ihre eigene Version einer perfekten Zukunft vor. Sehen Sie sich in dieser Zukunft in Erfüllung aller Wünsche, die Sie sich in diesem Moment wünschen können. Nehmen Sie nun die Erinnerung an diese Zukunft und bringen Sie sie hierher in die Gegenwart. Lassen Sie es beeinflussen, wie Sie sich von diesem Moment an verhalten werden.
Dieser Moment – ​​der, den Sie gerade erleben – ist der Höhepunkt aller Momente, die Sie in der Vergangenheit erlebt haben. Dieser Moment ist so, wie er ist, weil das gesamte Universum so ist, wie es ist.
Wenn Sie im gegenwärtigen Moment nicht frei im Leben fließen können, bedeutet das normalerweise, dass Sie an einem vergangenen Moment festhalten. Es kann Bedauern, Traurigkeit, Schmerz, Angst, Schuldgefühle, Vorwürfe, Wut, Groll oder manchmal sogar der Wunsch nach Rache sein. Jeder dieser Zustände entsteht aus einem Zustand der Unversöhnlichkeit, einer Weigerung, loszulassen und in den gegenwärtigen Moment zu kommen. Nur im gegenwärtigen Moment können Sie Ihre Zukunft gestalten.
Ihre Gedanken und Überzeugungen aus der Vergangenheit haben diesen Moment und alle Momente bis zu diesem Moment geschaffen. Was Sie jetzt glauben, denken und sagen, wird den nächsten Moment, den nächsten Tag, den nächsten Monat und das nächste Jahr erschaffen.
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