Ein Zitat von Talib Kweli

Du musst dich richtig ernähren, du musst gesunde Gewohnheiten haben, weißt du, und deine Dekadenz durch einen gesunden Lebensstil während des Tages ausgleichen. — © Talib Kweli
Du musst dich richtig ernähren, du musst gesunde Gewohnheiten haben, weißt du, und deine Dekadenz durch einen gesunden Lebensstil während des Tages ausgleichen.
Tut mir leid, es gibt kein Wundermittel. Man muss sich gesund ernähren und gesund leben, um gesund zu sein und gesund auszusehen. Ende der Geschichte.
Viele Leute sind manchmal so festgefahren: „Ich muss heiraten, ich muss heiraten.“ Sie vergessen, dass es wirklich wichtig ist, ein gesundes Zuhause, eine gesunde Familie, eine gesunde Umgebung für Ihre Kinder zu haben und dass alles gut und friedlich verläuft.
Sie müssen ein gesundes Gleichgewicht zwischen der Überwachung des Guthabens auf Ihrem Konto und der Gewährleistung eines gesunden, glücklichen Lebens finden.
Ich glaube, dass ein gesunder Lebensstil nicht nur ein regelmäßiges Trainingsprogramm oder Ihre Essgewohnheiten ist, sondern eine Synergie aus einem gesunden Geist und Körper.
Es gehört zu meinem Lebensstil, gesund zu sein und mich gesund zu ernähren. Ich habe nicht das Gefühl, dass ich sagen muss: „Das kannst du nicht haben.“ Das kann man nicht haben. Das muss man haben. „Das muss man haben“, denn dann habe ich das Gefühl, dass ich inkonsequent werde. Ich gönne mir etwas, wann ich möchte, versuche aber auch, jeden Tag gesund zu sein.
Ich habe viel gelebt und viele Abenteuer erlebt und ich denke, das ist sehr gesund, wissen Sie. Und ich denke, jeder sollte das Leben abenteuerlich erleben, denn das ist es, was das Leben ausmacht: Es ist zum Abenteuern da. Du musst wissen, was du mit deinem Leben anfangen willst. Und man muss wissen, wann man etwas Besonderes hat und es nicht vermasseln will.
So wie eine gesunde Ernährung für einen gesunden Lebensstil wichtig ist, ist auch die richtige Ernährung wichtig, um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen.
Ich wünschte, ich wäre jemand, der Pfannkuchen, Speck und Käseeier essen könnte, aber ich würde mich zusammenrollen und ohnmächtig werden. Ich muss gesund anfangen, sonst bin ich den ganzen Tag außer Kontrolle.
Ich bin süchtig nach Müsli. Ich gehöre zu den Menschen, die ihr Müsli morgens, mittags und abends einfach lieben. Die Botschaft von Kellogg ist das, was ich meinen Kindern jeden Tag sage: Man muss den Tag mit einem guten, gesunden Frühstück beginnen, um das Potenzial für Großes zu haben.
Ich habe in meiner Cricket-Karriere viele interessante Dinge über Ernährung gelernt, aber die größte Lektion von allen ist, sicherzustellen, dass Ihre gesunden Essgewohnheiten nachhaltig sind. Der beste Weg, sich gesund zu ernähren, besteht darin, Ernährung als Lebensstil und nicht als Diät zu betrachten.
Ich habe nicht die richtigen Kalorien zu mir genommen. Ich wusste nichts über gesunde Kohlenhydrate wie braunen Reis und Linsen. Jetzt esse ich den ganzen Tag über kleine Mahlzeiten: Haferflocken mit Zimt als Vorspeise, Obst und Joghurt als Snack und Gemüse oder mit Hühnchen oder Thunfisch und gesunde Kohlenhydrate wie Yamswurzel zum Mittagessen.
Zu einem gesunden Lebensstil gehören Bewegung, Ernährung, gesunde Schlafgewohnheiten und ein gesunder Freundeskreis.
In einem großartigen Horrorfilm muss man seine Charaktere weiterentwickeln, man muss einige seiner Leute zusammenbringen und man muss eine kleine Hintergrundgeschichte haben. Diese Zeit muss man sich für die Präsentation nehmen.
Ich bin fast das schlechteste Vorbild für einen gesunden Menschen. Für mich ist ein gesunder Mensch jemand, der im Gleichgewicht ist. Manchmal isst man Hamburger, manchmal Salat; Manchmal bewegst du dich, manchmal nicht. Ich ernähre mich eher gesünder als ungesund, aber manchmal esse ich auch ungesunde Lebensmittel.
Ich muss es atmen, ich muss es essen, ich muss es schlafen und bis du dort ankommst, wirst du im Leben nie erfolgreich sein. Aber sobald Sie dort angekommen sind, garantiere ich Ihnen, gehört die Welt Ihnen. Arbeiten Sie also hart und Sie können alles haben, was Sie wollen.
Ich bleibe gesund, indem ich mich gut ernähre, Sport treibe – einfach einen gesunden Lebensstil führe.
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