Ein Zitat von Tao Lin
Ich habe keine Definition für Depression. Ich bin produktiv und das ist kein Zeichen von Depression, oder? Und es gibt keine Wochen, in denen ich mein Bett nicht verlasse. Es scheint, als ob depressive Menschen diese haben.
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Die kleine Depression, die ich während meiner manischen Depression verspürte, war nicht wie eine Depression, wie sie jemals jemand anderes beschrieben hatte. Es war sehr gewalttätig und wütend, und ich war voller Wut. Ich lag nicht im Bett.
Die kleine Depression, die ich während meiner manischen Depression verspürte, war nicht wie eine Depression, wie sie jemals jemand anderes beschrieben hatte. Es war sehr gewalttätig und wütend, und ich war voller Wut. Ich lag nicht im Bett.
Depressionen werden nicht durch ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn verursacht und können nicht durch Medikamente geheilt werden. Depressionen sind möglicherweise überhaupt keine Krankheit. Oft handelt es sich dabei um eine normale Reaktion auf ungewöhnliche Situationen. Armut, Arbeitslosigkeit und der Verlust geliebter Menschen können Menschen depressiv machen, und diese sozialen und situativen Ursachen einer Depression können durch Medikamente nicht geändert werden.
Manische Depression ist technisch gesehen eine Form der Depression und das Gegenteil von unipolar. Manische Depression wird auch bipolare Störung genannt. Manche Leute nennen es nicht gerne so, weil sie denken, dass es zu schön klingt, obwohl die Realität so ist: Wer eine manische Depression hat, hat auch eine manische Depression.
Mir ist es sehr wichtig, dass die Menschen wissen, dass Depressionen nicht diskriminierend sind. Viele Leute schauen auf Menschen, die an Depressionen leiden, und denken, dass dies nicht legitim ist, weil sie wohlhabend sind oder es so aussieht, als ob alles gut läuft. Aber es wird nicht ausgewählt. Es kann jeden im Gehirn betreffen, egal wie perfekt Ihr Leben scheint.
Wenn Sie jemanden kennen, der depressiv ist, nehmen Sie sich bitte vor, ihn niemals nach dem Grund zu fragen. Depression ist keine direkte Reaktion auf eine schlimme Situation; Depressionen sind einfach so, wie das Wetter.
Also saß ich sechs Monate lang einfach im Bett – ich habe das Haus buchstäblich nicht verlassen – und es war das erste Mal, dass ich tatsächlich depressiv war. Ich war ab und zu traurig, aber ich hatte noch nie eine echte Depression erlebt. Zum Beispiel ohne Grund zu weinen. Es war wirklich schrecklich.
Es gibt viele Missverständnisse über Depressionen – meist negative. Da depressive Menschen eine negative Einstellung zu Depressionen und ihrer Behandlung haben, erhalten sie leider keine Hilfe, wodurch sich die Depression verschlimmert, was zu noch mehr negativem Denken führt, was einen Teufelskreis des Leidens auslöst.
Manche Menschen, die sich von einer Depression erholen, möchten die Lektionen, die sie im Umgang mit Depressionen gelernt haben, und ihr Einfühlungsvermögen für Menschen mit Depressionen nutzen. Andere möchten, dass ihre Karriere nichts mit Depressionen zu tun hat.
Nun, wissen Sie, es gibt Depressionen und Depressionen. Was ich in meinem Fall mit Depression meine, ist, dass Depression nicht nur ein Blues ist. Es ist nicht nur so, dass ich am Wochenende einen Kater habe ... das Mädchen ist nicht aufgetaucht oder so etwas in der Art. Das ist es nicht. Es handelt sich nicht wirklich um eine Depression, sondern um eine Art psychische Gewalt, die Sie von einem Moment auf den anderen daran hindert, richtig zu funktionieren. Irgendwo verliert man etwas und plötzlich erfasst einen eine Art Angst des Herzens und des Geistes.
Wenn wir nie depressiv wären, wären wir nicht am Leben – nur materielle Dinge erleiden keine Depression. Wenn der Mensch nicht zu Depressionen fähig wäre, hätten wir auch keine Fähigkeit zu Glück und Hochgefühl. Wenn Sie sich selbst untersuchen, berücksichtigen Sie Ihre Fähigkeit zur Depression.
Menschen reagieren unterschiedlich auf trauernde Menschen. Sie greifen nach. Aber Depressionen sind sehr isolierend. Es ist schwer, jemandem zu erklären, der noch nie depressiv war, wie isolierend es ist. Trauer kommt und geht, aber die Depression hört nicht auf.
Wenn Sie sich deprimiert fühlen, hilft es, Ihr Umfeld aktiv zu verändern. Gehen Sie und machen Sie etwas anderes. Martin Luther überwand seine Depression, indem er draußen in seinem Garten arbeitete. Überraschenderweise besteht eine der besten Möglichkeiten, mit Depressionen umzugehen, darin, sich sofort an die Arbeit zu machen, die Ihnen am wenigsten Spaß macht. (Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass Ihre Depression durch Schuldgefühle verursacht wird, die aus der Vernachlässigung dieser Aufgaben resultieren.)
Wenn Sie jemanden kennen, der depressiv ist, nehmen Sie sich bitte vor, ihn niemals nach dem Grund zu fragen. Depression ist keine direkte Reaktion auf eine schlimme Situation; Depressionen sind einfach so, wie das Wetter. Versuchen Sie, die Schwärze, Lethargie, Hoffnungslosigkeit und Einsamkeit zu verstehen, die sie durchmachen. Seien Sie für sie da, wenn sie auf der anderen Seite durchkommen. Es ist schwer, mit jemandem befreundet zu sein, der depressiv ist, aber es ist eines der nettesten, edelsten und besten Dinge, die man jemals tun kann.
Diese Geschichte [„Die depressive Person“] war das Schmerzhafteste, was ich je geschrieben habe. Es geht um Narzissmus, der ein Teil der Depression ist. Der Charakter hat Züge von mir. Während ich an dieser Geschichte schrieb, habe ich wirklich Freunde verloren, ich wurde hässlich und unglücklich und habe die Leute einfach nur angeschrien. Das Grausame an der Depression ist, dass es sich um eine so egozentrische Krankheit handelt – Dostojewski zeigt das ziemlich gut in seinen „Notizen aus dem Untergrund“. Die Depression ist schmerzhaft, man ist von sich selbst ausgelaugt/verzehrt; Je schlimmer die Depression, desto mehr denkst du nur an dich selbst und desto fremder und abstoßender wirkst du auf andere.
Depressionen gelten als weltweit größtes Gesundheitsproblem. Tatsächlich sind Depressionen so weit verbreitet, dass sie als die Erkältung psychiatrischer Störungen angesehen werden. Aber es gibt einen gravierenden Unterschied zwischen einer Depression und einer Erkältung. Depressionen können tödlich sein.
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