Ein Zitat von Tara Brach

Kürzlich habe ich in dem Buch „My Stroke of Insight“ der Hirnforscherin Jill Bolte Taylor gelesen, dass die natürliche Lebensdauer einer Emotion – die durchschnittliche Zeit, die sie benötigt, um sich durch das Nervensystem und den Körper zu bewegen – nur anderthalb Minuten beträgt. Danach brauchen wir Gedanken, um die Emotionen am Laufen zu halten. Wenn wir uns also fragen, warum wir in schmerzhafte emotionale Zustände wie Angst, Depression oder Wut verfallen, brauchen wir nicht weiter zu suchen als bis zu unserem eigenen endlosen Strom innerer Dialoge.

Tara Brach

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Zitat Autor

Tara Brach
Amerikanerin – Psychologin
Geboren: 17. Mai 1953

Schmerzhafte Ereignisse hinterlassen zwar Narben, aber es stellt sich heraus, dass sie weitgehend löschbar sind. Jill Bolte Taylor, die Neuroanatomin, die einen Schlaganfall erlitt, der ihr Gedächtnis zerstörte, beschrieb das Ereignis als den Verlust von „37 Jahren emotionalen Ballasts“.

Martha Beck

Ich für meinen Teil denke, wir brauchen mehr Emotionen, nicht weniger. Aber ich denke auch, dass wir den Menschen beibringen müssen, wie sie sich fühlen. Emotionalismus ist nicht dasselbe wie Emotion. Wir können Emotionen nicht ausschalten – in der Ökonomie des menschlichen Körpers hat die limbische und nicht die neuronale Autobahn Vorrang. Wir sind keine Roboter ... aber wir tun so, als ob alle unsere Probleme gelöst wären, wenn wir nur keine Emotionen hätten, die unser Urteilsvermögen trüben könnten.

Jeanette Winterson

Emotionen sind mehr als nur Wut. Wenn ich auftrete, brauche ich Emotionen, aber ich brauche auch Kontrolle. Emotionen treiben die beste Leistung voran und sind notwendig, aber sie müssen kontrolliert werden. Ich glaube, dass Fedor [Emelianenko] das tut. Ich auch. Wir mögen in der Art und Weise, wie wir es tun, unterschiedlich aussehen, aber wir tun es beide.

Mike Tyson

Wenn Sie nur eine Emotion haben, würden Sie diese nicht unbedingt spüren. Um eine Emotion zu empfinden, müssen Sie im Gehirn in Strukturen darstellen, die sich tatsächlich von den Strukturen unterscheiden, die zur Emotion führen, was in den Organen vor sich geht, wenn Sie die Emotion haben.

Antonio Damasio

Ich brauche keinen Dialog, um meinem Publikum Emotionen oder Gedanken zu vermitteln.

Ving Rhames

Pinsel und Tinte sind nur Diener von Gedanken und Emotionen. Sie sollten Ihrer Emotion folgen und sich mit der Emotion verändern.

Wu Guanzhong

Zu diesem Zeitpunkt hatte ich kürzlich ein Buch mit dem Titel „Amazing Grace“ fertiggestellt, von dem viele Leute sagen, dass es sehr schmerzhaft sei, es zu lesen. Nun, wenn das Lesen schmerzhaft war, war es auch schmerzhaft, zu schreiben. Während ich dieses Buch schrieb, hatte ich zwei Jahre lang Schmerzen in der Brust.

Jonathan Kozol

Die meiste Zeit blieb es einfach in meinem Körper, bis zum Wochenende. Nach fünf oder sechs Weinen möchte Ihr Körper niemanden mehr weinen. Ihr Körper sagt: „Ich bin darüber hinweg, können wir anfangen zu lachen oder so?“, aber Sie müssen die Emotionen aufrechterhalten. Es ist ein wirklich seltsamer Prozess und er bleibt definitiv im Gedächtnis.

Lametta Korey

Unser Leben ist halb natürlich und halb technologisch. Halb und halb ist gut. Man kann nicht leugnen, dass Hightech Fortschritt ist. Wir brauchen es für Arbeitsplätze. Doch wenn man nur Hightech herstellt, führt man Krieg. Deshalb brauchen wir ein starkes menschliches Element, um Bescheidenheit und ein natürliches Leben zu bewahren.

Nam June Paik

Musik kann uns in die Höhen oder Tiefen der Emotionen bewegen. Es kann uns dazu überreden, etwas zu kaufen, oder uns an unser erstes Date erinnern. Es kann uns aus der Depression befreien, wenn nichts anderes es kann. Es kann uns dazu bringen, im Takt zu tanzen. Aber die Kraft der Musik geht noch viel, viel weiter. Tatsächlich besetzt Musik mehr Bereiche unseres Gehirns als Sprache – der Mensch ist eine musikalische Spezies.

Oliver Sacks

Ich denke, dass Comics wirklich gut darin sind, Emotionen auszudrücken. Ich denke, es gibt eine Möglichkeit, Comicfiguren unrealistisch zu zeichnen, aber die emotionale Realität ist immer noch sehr aufrichtig. Man kann also diese Übertreibungen haben, die innere Emotionen durch die körperliche Erscheinung ausdrücken.

Jeffrey Brown

Wir schweigen über das, was wir lesen. Unsere Freude an einem Buch bleibt ein sorgfältig gehütetes Geheimnis. Vielleicht, weil es keinen Grund zum Reden gibt, oder weil es Zeit braucht, das Gelesene zu destillieren, bevor wir etwas sagen können. Stille ist unsere Garantie für Intimität. Wir haben vielleicht mit dem Lesen fertig, aber wir leben immer noch nach dem Buch.

Daniel Pennac

Die junge Seescheide wandert durch das Meer auf der Suche nach einem geeigneten Felsen oder Korallenstück, an dem sie sich festhalten und ein Zuhause für ihr Leben finden kann. Für diese Aufgabe verfügt es über ein rudimentäres Nervensystem. Wenn es seinen Platz findet und Wurzeln schlägt, braucht es sein Gehirn nicht mehr und frisst es!

Daniel Dennett

Eine Emotion ist nur eine Emotion. Es ist nur ein kleiner Teil deines ganzen Wesens. Du bist viel mehr als deine Emotionen. Eine Emotion kommt, bleibt eine Weile und vergeht wieder, genau wie ein Sturm. Wenn Sie sich dessen bewusst sind, werden Sie keine Angst vor Ihren Emotionen haben.

Nhat Hanh

Indem wir mit unserem Bewusstsein in eine übersinnliche Welt eintauchen, lernen wir nun eine neue Art des Denkens, ein neues Leben in Vorstellungen, eines, das nicht wie das gewöhnliche Denken vom Nervensystem abhängig ist. Wir wissen, dass wir früher unser Nervensystem nutzen mussten, jetzt aber unser Gehirn nicht mehr brauchen.

Rudolf Steiner

Wir müssen die Kontrolle über uns selbst haben – unseren Appetit, unsere Leidenschaften – um anderen gegenüber das Richtige zu tun. Es braucht den Willen, Emotionen unter der Kontrolle der Vernunft zu halten.

Thomas Lickona

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