Ein Zitat von Tara Brach
Es ist der Beginn der Öffnung für die Liebe. Auch wenn Sie nicht viel Mitgefühl mit sich selbst empfinden, sagen Sie einfach: „Es ist okay, Schatz“ oder „Es tut mir leid und ich liebe dich.“
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Man kann nicht lieben, ohne sich zu öffnen, und wenn man sich öffnet, geht man das Risiko ein, zu leiden. Man hat keine Kontrolle.
Mitgefühl und Empathie sind nicht dasselbe wie Selbstmitleid. Es sind Emotionen, die unsere Wahrnehmungsbereiche erweitern.
Was ist Liebe? Es geht nicht nur um Mitgefühl, nicht einfach nur um Freundlichkeit. Beim Mitgefühl gibt es zwei: den, der leidet, und den, der Mitgefühl empfindet. In der Freundlichkeit gibt es zwei: den, der gibt, und den, der empfängt. Aber in der Liebe gibt es nur eines; die beiden verbinden sich, vereinen sich, werden unzertrennlich. Das Ich und das Du verschwinden. Lieben bedeutet, sich im Geliebten zu verlieren.
Die Leute wiederholen immer wieder, dass die wichtigsten Dinge Liebe und Mitgefühl sind. Sicherlich sind Liebe und Mitgefühl die wichtigsten Dinge, aber es braucht Wissen, um Liebe und Mitgefühl fruchtbar zu machen. ... Es dauert nur eine Sekunde, um „Liebe“ zu sagen. Doch um sich Wissen zum Wohle und Segen der Menschheit anzueignen, bedarf es einer Ewigkeit.
Lieben heißt nie nur lieben, sondern auch lieben wollen, und ... gegen sich selbst lieben, sich von der Liebe überwältigen lassen.
Liebe bedeutet, dass es dir leid tut. Es ist das Gegenteil dieser Cherub-Poster, auf denen steht: „Liebe bedeutet, dass man sich nie entschuldigen muss.“ Falsch! Liebe bedeutet drei Entschuldigungen am Tag. Wenn Sie diese Quote nicht erreicht haben, stimmt etwas nicht.
Liebe so viel du kannst, egal wo du bist. Diese Zeile sollte man sich besonders gut merken, wenn man Angst hat, verrückt ist oder schlechte Drogen genommen hat. Schreiben Sie es an die Wand Ihres Zimmers. Möglicherweise möchten Sie nicht lieben, was Sie fühlen oder sehen, und können sich möglicherweise nicht davon überzeugen, dass Sie es überhaupt lieben könnten. Aber entscheide dich einfach, es zu lieben. Sagen Sie laut, dass Sie es lieben, auch wenn Sie es nicht glauben. Und sagen Sie: „Ich liebe mich selbst dafür, dass ich das hasse.“
Für den Christen ist Liebe das Werk der Liebe. Zu sagen, dass Liebe ein Gefühl oder etwas in der Art sei, ist eine unchristliche Vorstellung von Liebe. Das ist die ästhetische Definition und passt daher zur Erotik und allem, was dazugehört. Aber für den Christen ist die Liebe die Werke der Liebe. Die Liebe Christi war kein inneres Gefühl, kein volles Herz und was auch immer, sie war das Werk der Liebe, das sein Leben war.
Liebe ist rücksichtslos; Es tut niemandem leid, aber es hat Mitgefühl. Angst ist voller Mitleid; es tut allen leid.
Ich habe das Gefühl, dass Hass und Dunkelheit so viel Sendezeit bekommen. Wir müssen Frieden und Liebe so viel Sendezeit wie möglich geben. Wir müssen unseren Kindern beibringen, dass es in Ordnung ist, zu lieben, wen man lieben möchte, und dass es in Ordnung ist, der zu sein, der man sein möchte, und dass es in Ordnung ist, das Gefühl zu haben, dass jeder gleich und mit Respekt behandelt werden sollte. So einfache Dinge, von denen ich nicht weiß, warum sie für die Leute schwer zu verstehen sind.
So sehr herzzerreißende Musik auch therapeutisch sein mag, wir alle sehnen uns nach Liebe und sehnen uns nach diesem Gefühl. Wenn ein Lied einem also dieses Gefühl vermitteln kann, auch ohne verliebt zu sein, ist das erstaunlich.
Ich habe diesen Blödsinn „Liebe bedeutet, dass du dich nie entschuldigen musst“ nie abonniert. Tatsächlich bedeutet Liebe, dass man immer die Möglichkeit hat, sich zu entschuldigen. Wenn wir jemanden lieben, möchten wir ihm immer vergeben.
Mitgefühl passiert nicht einfach so. Mitleid tut es, aber Mitgefühl ist kein Mitleid. Es ist kein Gefühl. Mitgefühl ist ein Standpunkt, eine Lebensweise, eine Perspektive, eine Gewohnheit, die zur Disziplin wird – und mehr als alles andere ist Mitgefühl eine Entscheidung, die wir treffen, dass Liebe wichtiger ist als Trost oder Bequemlichkeit.
Liebe ist kein Gefühl; es ist eine Sensation. Wasser zu trinken, wenn man durstig ist, ist eine Sensation, kein Gefühl. In der Natur zu sein oder im Meer zu schwimmen ist eine Sensation, kein Gefühl. Sich hinzulegen, wenn man müde ist, ist eine Sensation, kein Gefühl, obwohl man sagen könnte, dass es sich gut anfühlt. Gefühle sind eine emotionale Interpretation von Erfahrungen und diese Empfindungen bedürfen keiner Interpretation; Sie sind einfach gut oder richtig. Richtige körperliche Liebe zu machen ist eine Sensation, kein Gefühl. So ist die Liebe Gottes. Das Gleiche gilt für Freude und Schönheit; beide sind sensationell.'
Es gibt viele Möglichkeiten, jemanden zu lieben. Manchmal sehnen wir uns so sehr nach Liebe, dass wir nicht zu wählerisch sind, wen wir lieben. Manchmal machen wir die Liebe zu einer so reinen und edlen Sache, dass kein armer Mensch jemals unsere Vision erfüllen kann. Aber in den meisten Fällen ist Liebe eine Anerkennung, eine Gelegenheit zu sagen: „Es gibt etwas an dir, das ich schätze.“ Dazu gehört weder eine Ehe noch körperliche Liebe. Es gibt Liebe zu den Eltern, Liebe zur Stadt oder Nation, Liebe zum Leben und Liebe zu den Menschen. Alles anders, alles Liebe.
Mode ist das, was man selbst trägt. Unmodern ist, was andere Leute tragen. Genauso wie Vulgarität einfach das Verhalten anderer Menschen ist. Und Unwahrheiten sind die Wahrheiten anderer Menschen. Andere Leute sind ziemlich schrecklich. Die einzig mögliche Gesellschaft ist man selbst. Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze.
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