Ein Zitat von Taylor Schilling
Ich weiß, was sich beim Essen gut anfühlt und was nicht. Ich versuche, Entscheidungen zu treffen, von denen ich weiß, dass sie mich energiegeladener und einsatzbereiter machen, denn es ist immer besser, sich gesund zu fühlen.
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Oh ja. Ich denke, es ist sehr ernst, dass, wenn man nicht auf sich selbst aufpasst und nicht versucht, gesund zu leben und sich gesund zu ernähren, man auf der ganzen Linie erwischt wird und man sich hinsetzen oder ins Krankenhaus bringen wird. Deshalb denke ich, dass es gut ist, gute Gewohnheiten zu erlernen, und wissen Sie, lernen Sie, welche guten Dinge man essen sollte, damit man sich tatsächlich besser fühlt.
Für mich ist es so, als würde man einfach essen gehen. Lebe dein Leben. Ich meine, ich habe in letzter Zeit, als ich über 40 bin, so viele Todesfälle gesehen, dass Menschen krank wurden oder, wissen Sie, was auch immer, dass ich einfach das Gefühl hatte, weißt du was? Im Leben weiß man nie. Essen. Viel Spaß. Versuchen Sie einfach, gesund zu sein und achten Sie darauf.
Ich weiß nicht, ob es seltsam ist, es nicht zu tun, weil ich es schon immer gemacht habe, aber ich glaube wirklich, dass man gut in den Tag startet, wenn man versucht, sich gesund zu ernähren und Sport zu treiben.
Um wirklich frei zu sein, müssen Sie mehr den Wunsch haben, die Wahrheit zu erfahren, als sich gut zu fühlen. Denn wenn es Ihr Ziel ist, sich gut zu fühlen, verlieren Sie das Interesse an der Wahrheit, sobald Sie sich besser fühlen. Das bedeutet nicht, dass es schlecht ist, sich gut zu fühlen oder Liebe und Glückseligkeit zu erfahren. Wenn man die Wahl hätte, würde sich jeder dafür entscheiden, Glückseligkeit statt Trauer zu empfinden. Es bedeutet einfach, dass, wenn dieser Wunsch, sich gut zu fühlen, stärker ist als die Sehnsucht, die Wahrheit zu sehen, zu kennen und zu erfahren, dieser Wunsch immer die Wahrnehmung dessen, was real ist, verzerrt und gleichzeitig die tiefste Integrität eines Menschen korrumpiert.
Normalerweise esse ich zum Mittagessen und vor einem Spiel einen Salat, da ich mich dadurch auf dem Spielfeld gesund und voller Energie fühle. Ich liebe es, die Toppings zu stapeln: je bunter, desto besser! Normalerweise mache ich Nüsse, Obst und Avocado, aber ich mixe meine Kreationen auch mit verschiedenen Toppings und Salaten.
Bei der meisten elektronischen Musik, die ich jetzt höre, mag ich die Dinge, die Seele haben. Es muss ein Gefühl in sich haben, bei dem es sich warm oder episch anfühlt. Auch in meiner Musik spiele ich gerne damit, es wird immer einen Klavierakkord oder etwas darunter geben, damit man sich wie zu Hause fühlt. Ich versuche immer sicherzustellen, dass man trotz Gesang und Layering immer noch das Gefühl hat, mich zu kennen, egal ob man Grime oder Hip Hop mag.
Es ist nicht notwendig, genau zu wissen, wie Ihr ideales Leben aussehen wird; Sie müssen nur wissen, was sich besser und was schlechter anfühlt. Treffen Sie Entscheidungen auf der Grundlage dessen, was Sie freier und glücklicher macht, und nicht darauf, wie ein ideales Leben Ihrer Meinung nach aussehen sollte. Es ist der Prozess, den Weg zum Glück zu finden, nicht die Verwirklichung des platonischen Ideals, der unser bestes Leben schafft.
Ich habe das Gefühl, dass es mir jetzt besser geht als je zuvor. Man lernt so viel, während man es tut. Ich schaue mir Kassetten an und sehe Dinge, die mich ärgern und bei denen ich weiß, dass ich mich verbessern kann. Ich verstehe es besser, das Publikum mehr spielen zu lassen. Ich habe immer gesagt, dass es für mich wichtig ist, mit wem ich zusammenarbeite, denn ich mache gerne Witze. Aber ich habe auch gelernt, meinen Partner besser einzusetzen. Ich fühle mich gut. Es gibt keinen Grund aufzuhören.
Das Aufstehen hat wirklich geholfen, denn man kennt das Gefühl, wenn sich etwas wahr anfühlt, und man kennt das Gefühl, wenn es sich falsch anfühlt. Sie möchten einem Schauspieler niemals das Gefühl geben, dass es falsch ist, denn Sie wissen, wie unfair das ist.
Wir sind ständig unterwegs und essen gerne, deshalb versuchen wir, einen Ausgleich zu finden. Wir mögen es nie, uns etwas zu entziehen, aber wir versuchen, so viel wie möglich sauber zu essen und trainieren, wann immer wir können, damit wir uns energiegeladen fühlen und uns nicht schlecht fühlen, wenn wir eine zusätzliche Handvoll Flaming Hot Cheetos essen!
Es gehört zu meinem Lebensstil, gesund zu sein und mich gesund zu ernähren. Ich habe nicht das Gefühl, dass ich sagen muss: „Das kannst du nicht haben.“ Das kann man nicht haben. Das muss man haben. „Das muss man haben“, denn dann habe ich das Gefühl, dass ich inkonsequent werde. Ich gönne mir etwas, wann ich möchte, versuche aber auch, jeden Tag gesund zu sein.
Meine persönliche Leidenschaft ist es, Frauen aufzuklären, damit sie bessere Entscheidungen treffen können. Manchmal treffen wir keine gesunden Entscheidungen, weil wir es nicht besser wissen.
Bei einem gesunden, aktiven Lebensstil kommt es vor allem auf den Schwung an. Wenn ich mitten im Training bin, fällt es mir leicht, das durchzuhalten. Schwierig wird es, wenn ich eine Pause mache. Ich versuche einfach, meinen Tag mit einem guten Frühstück und einem kurzen Spaziergang zu beginnen, etwas Einfaches, das den Tag auf den richtigen Fuß bringt. Je öfter ich das tue, desto mehr treffe ich gesunde Entscheidungen, die die guten Entscheidungen widerspiegeln, die ich zuvor getroffen habe.
Ich vertraue darauf, dass Gott sich um mich kümmert und dass Gott für meine Bedürfnisse sorgt. Ich fühle mich in keiner Weise unsicher, weil ich nicht weiß, wo ich nachts schlafen werde, wo oder wann ich das nächste Mal essen werde. Wenn Sie spirituelle Sicherheit haben, verspüren Sie kein Bedürfnis mehr nach materieller Sicherheit.
Wenn man an einem Ort wie Pakistan lebt, trifft man sehr oft auf Menschen, die ins Ausland migrieren. Und manchmal fragst du ihre Eltern, weißt du – hast du nicht versucht, sie aufzuhalten? Warum hast du nicht gesagt, geh nicht – ich werde dich vermissen? Bleib bei mir. Und wissen Sie, die Leute sagen, nun ja, es ist das Beste für sie. Sie müssen gehen. Und Eltern nehmen diese Traurigkeit auf sich, weil sie wissen, dass es für ihre Kinder besser ist, wenn sie gehen.
Weißt du, oder drei Arten von Eisdielen und du würdest das sehen und mögen... okay, sie könnten eindeutig von mehr Auswahl profitieren und ich erinnere mich an diese Diskussionen mit den Japanern, weil sie, wie du weißt, sie oft gerne besuchen Hawaii für den Urlaub, weil es für sie definitiv viel billiger war und ich sie fragte: „Wenn du also nach Hawaii gehst, weißt du, dass du all diese anderen Dinge isst?“
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