Ein Zitat von Terry Vaughn
Ich würde nicht sagen, dass ich Glück habe, aber ich kümmere mich um meinen Körper. Ich trinke oder rauche nie und hole das Beste aus meinem Körper heraus.
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Ich halte mich nie vom Training fern. Ich arbeite hart. Ich habe versucht, auf meinen Körper zu achten. Ich werde nie zurückblicken und sagen, dass ich mehr hätte tun können. Ich habe den Preis in der Praxis bezahlt, aber ich weiß, dass ich das Beste aus meinen Fähigkeiten herausholen kann.
Wenn Sie der Regierung das Recht geben, den Verbrauch des menschlichen Körpers zu bestimmen, zu bestimmen, ob man rauchen oder nicht rauchen, trinken oder nicht trinken soll, gibt es keine gute Antwort, die Sie Leuten geben können, die sagen: „Wichtiger als der Körper ist.“ Geist und Seele, und der Mensch schadet sich viel mehr, wenn er schlechte Bücher liest, schlechte Musik hört und schlechte Filme anschaut. Daher ist es die Pflicht der Regierung, Menschen davon abzuhalten, diese Fehler zu begehen. Und wie Sie wissen, glaubten Regierungen und Behörden viele Jahrhunderte lang, dass es ihre Pflicht sei.
Behandeln Sie Ihren Körper wie einen Tempel, nicht wie einen Holzschuppen. Geist und Körper arbeiten zusammen. Ihr Körper muss ein gutes Unterstützungssystem für Geist und Seele sein. Wenn Sie sich gut darum kümmern, kann Ihr Körper Sie dorthin bringen, wohin Sie wollen, und zwar mit der Kraft, Kraft, Energie und Vitalität, die Sie brauchen, um dorthin zu gelangen.
Ihr Körper weiß, wie alt Sie sind, aber wenn Sie weitermachen und auf sich selbst aufpassen – wissen Sie, ich gehe jeden Morgen um 5 Uhr morgens zum Kickboxkurs Körper, aber Sie sollten und müssen auch Dinge tun, die sich um das Innere Ihres Körpers kümmern.
Sie müssen auf jeden Fall auf Ihren Körper achten. Trinken Sie immer Wasser und versuchen Sie, Sport zu treiben.
Männer trinken nicht wissentlich wegen der Wirkung, die Alkohol auf den Körper hat. Was sie trinken, ist der Gehirneffekt; und wenn es durch den Körper kommen muss, umso schlimmer für den Körper.
Ich misshandele meinen Körper nicht – ich trinke nicht viel Alkohol, rauche nicht und habe auch nie geraucht – aber das ist bei vielen Menschen so. Ich glaube nicht, dass ich jemals aufgehört habe zu altern.
Wir müssen den Körper gesund halten; Wir müssen darauf achten, was wir essen und trinken und was wir tun.
Ich habe einfach das Gefühl, dass es meine Aufgabe ist, auf meinen Körper zu achten. Ich betreibe eine Kontaktsportart, die Verletzungsrate liegt bei 99,9 Prozent. Was die Verletzungsanfälligkeit oder Verletzungsgefahr angeht, wird es passieren. Aber es ist meine Aufgabe, mich Woche für Woche um meinen Körper zu kümmern.
Ich kann nur sagen, dass ich Glück mit meinem Körper hatte. Gut gemacht, kleiner Körper. Ich lobe es und sage: „Du bist sehr gut.“
Kümmere mich einfach weiterhin um meinen Körper und all das. Passen Sie auf Ihren Körper auf, bleiben Sie gesund. Sie werden in Ordnung sein.
Als ich 27 war, fühlte ich mich alt. Ich fühlte mich nicht gesund. Ich habe mich einfach nicht um meinen Körper gekümmert, und ich hatte einen Körper, der wollte, dass ich mich um ihn kümmere.
Die Seele ist das, was den Körper verleugnet. Zum Beispiel das, was sich weigert zu rennen, wenn der Körper zittert, zu schlagen, wenn der Körper wütend ist, zu trinken, wenn der Körper durstig ist.
[Unser] eigener Körper verändert sich jede Sekunde. Dennoch halten wir den Körper für unser Selbst; und in diesem Sinne sagen wir: „Ich habe Hunger“ oder „Ich bin lahm“; „Ich bin schwarz“ oder „Ich bin weiß.“ Dies sind alles nur die Zustände des Körpers. Wir treffen die Wahrheit, wenn wir sagen: „Mein Körper schmerzt“, was andeutet, dass der Körper uns gehört und wir das deshalb nicht sind. (87)
Damon [Stoudamire] hat mir Ratschläge gegeben, was ich tun muss, um die ganze Saison zu überstehen. Die Hauptsache ist, auf meinen Körper zu achten. Ich muss meinen Körper wie eine Maschine behandeln. Was Sie hineinstecken, ist das, was Sie daraus herausholen.
Sie sollten Ihre Ernährung so gestalten, dass sie am besten zu Ihnen und Ihrem Wohlbefinden passt. Hören Sie auf Ihren Körper. Das Wichtigste ist, sich zu bewegen, viel Wasser zu trinken und gut auf sich selbst aufzupassen.
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