Ein Zitat von Theodore Isaac Rubin
Manchmal sind die Wege, die zu Wutgefühlen führen, so verworren und umständlich, dass es enormer Geschicklichkeit bedarf, ihre ursprüngliche Quelle oder Quelle zu erkennen. Aber unabhängig vom Grund oder der Quelle der Wut oder der relativen Leichtigkeit oder Komplexität, die Wut oder ihre Quelle wahrzunehmen – jeder, aber jeder, wird wütend.
Themen zitieren
Zitat Autor
Verwandte Zitate
Es gibt einen Grund, warum Wut, Angst und Hass Wege zur dunklen Seite sind: Sie entspringen alle einer einzigen Quelle – derselben Quelle wie eine bestimmte Geschmacksrichtung der Liebe. Ein gefährlich süßer, süchtig machender Geschmack.
Unglückliche Ereignisse können zwar potenziell eine Quelle von Wut und Verzweiflung sein, können aber gleichermaßen eine Quelle spirituellen Wachstums sein. Ob dies der Fall ist oder nicht, hängt von Ihrer Reaktion ab.
Wut wird in unserer Mitte im Allgemeinen als eine unwillkommene Präsenz angesehen, so natürlich sie auch sein mag. Obwohl jeder Mensch und jede Gesellschaft selbst dafür verantwortlich ist, wie Wut angemessen kanalisiert werden soll, ist die Leugnung der Wut oder ihre ständige Unterdrückung eine tiefe Quelle unserer Psychopathologie und wird ihren Ausdruck stets auf eine weniger gesunde Weise suchen.
Die Quelle des Friedens liegt in uns; also auch die Quelle des Krieges. Und der wahre Feind liegt in uns und nicht außerhalb. Die Quelle des Krieges ist nicht die Existenz von Atomwaffen oder anderen Waffen. Es ist der Verstand der Menschen, der aus Hass, Wut oder Gier beschließt, den Knopf zu drücken und diese Arme zu benutzen.
An Wut ist nichts auszusetzen. Wut ist ein wunderschönes Gefühl, genauso wertvoll und reichhaltig wie Freude oder Lachen. Aber man hat Ihnen beigebracht, Ihre Wut zu unterdrücken. Ihre Wut wurde verurteilt. Wenn Wut nicht zum Ausdruck gebracht wird, wird sie Sie langsam vergiften. Der Schlüssel liegt darin, zu wissen, wie man seine Wut ausdrückt. Werfen Sie es nicht auf andere Personen. Niemand ist für deine Wut verantwortlich. Drücken Sie einfach Ihre Wut aus. Schlage ein Kissen zusammen. Laufen gehen. Drücken Sie Ihre Wut gegenüber einem Baum aus. Tanze deine Wut. Genießen Sie es.
Sich unseren Gefühlen zu stellen und ihnen einen angemessenen Ausdruck zu verleihen, erfordert immer Stärke, nicht Schwäche. Es braucht Kraft, unsere Wut anzuerkennen, und manchmal noch mehr Kraft, um die aggressiven Triebe, die die Wut mit sich bringen kann, einzudämmen und sie in gewaltfreie Ventile zu lenken. Es braucht Kraft, sich unserer Traurigkeit und Trauer zu stellen und unsere Trauer und unsere Wut in Tränen fließen zu lassen, wenn es nötig ist. Es braucht Kraft, über unsere Gefühle zu sprechen und um Hilfe und Trost zu bitten, wenn wir sie brauchen.
Wut kann nicht durch Wut überwunden werden. Wenn jemand wütend auf Sie ist und Sie im Gegenzug Wut zeigen, ist das Ergebnis eine Katastrophe. Wenn Sie hingegen Ihre Wut unter Kontrolle bringen und ihr Gegenteil zeigen – Liebe, Mitgefühl, Toleranz und Geduld –, bleiben Sie nicht nur friedvoll, sondern auch die Wut der anderen Person lässt nach.
Die Kunst des Friedens ist Medizin für eine kranke Welt. Es gibt Böses und Unordnung auf der Welt, weil die Menschen vergessen haben, dass alle Dinge aus einer Quelle kommen. Kehren Sie zu dieser Quelle zurück und lassen Sie alle egozentrischen Gedanken, kleinlichen Wünsche und Wut hinter sich. Wer von nichts besessen ist, besitzt alles.
Das Problem mit der Wut ist, dass sie einen erfasst. Und dann bist du nicht mehr Herr deiner selbst. Wut ist. Und wenn die Wut der Boss ist, hat das unbeabsichtigte Konsequenzen.
Tief in unserer Kultur zu denken bedeutet, wütend zu werden und andere zu verärgern; Und wenn Sie diese Wut nicht ertragen können, verschwenden Sie die Zeit, die Sie damit verbringen, tief nachzudenken. Eine der Belohnungen für tiefes Nachdenken ist das heiße Aufflammen der Wut, wenn man etwas Falsches entdeckt, aber wenn Wut tabu ist, verhungert das Denken.
Wut steckt in dir und wird von einer externen Quelle offenbart.
Wer nicht zornig ist, obwohl es berechtigten Grund zur Wut gibt, ist unmoralisch. Warum? Weil der Zorn auf das Wohl der Gerechtigkeit abzielt. Und wenn Sie ohne Wut inmitten von Ungerechtigkeit leben können, sind Sie sowohl unmoralisch als auch ungerecht.
Ich habe „The Westerner“ aus Wut erschaffen – Wut auf nie danebenliegende Sheriffs, stets rechtschaffene Marshalls, weiß getünchte Revolverhelden ... Wut auf die schnell gezogenen Blechgötter im Fernsehen, die hinter einem Blechstern oder gerechtem Zorn im Wert von zehn Cent stehen und rechtfertigen ihr Können und ihr Abschlachten mit einem selbstbewussten Grinsen oder einer Minute schlechter Philosophie.
Wenn ein Open-Source-Produkt gut genug ist, nehmen wir es einfach. Das Tolle an Open Source ist also, dass es niemandem gehört – einem Unternehmen wie Oracle steht es frei, es kostenlos zu nehmen, es in unsere Produkte aufzunehmen und für den Support eine Gebühr zu erheben, und genau das werden wir tun. Es ist also überhaupt nicht störend – man muss Orte finden, an denen man einen Mehrwert schaffen kann. Sobald Open Source gut genug ist, wäre es verrückt, damit zu konkurrieren. Wir müssen Open Source nicht bekämpfen, wir müssen Open Source ausnutzen.
Wenn Sie Ihrer Wut Luft machen, indem Sie Ihre toxischen Gefühle verbreiten, wird das Ergebnis nichts mit Heilung zu tun haben. Deine Wut ist deine Waffe. Wenn Sie andererseits Ihre Wut so loslassen, wie Sie einen Stein aus Ihrem Schuh schleudern würden, steckt hinter Ihrer Absicht eindeutig Heilung. Sobald die Wut zu fließen beginnt, könnten sich beide Alternativen gleich anfühlen. Wut ist Wut. Aber wenn Sie eine Heilungsabsicht haben, werden zwei Dinge passieren: Sie werden sich friedvoller fühlen, nachdem Ihre Wut losgelassen wurde, und Sie werden das Gefühl haben, dass ein alter, fester Glaube an Feinde und Ungerechtigkeit in Bewegung geraten ist.
Wenn die Wut nicht rücksichtslos durch unser Nervensystem trampelt, sitzt sie mürrisch in einem nicht näher bezeichneten inneren Organ fest. „Sie hat eine Menge Wut in sich“, werden die Leute sagen (sie sitzt vermutlich irgendwo im Bauch), oder: „Er ist ein zutiefst wütender Mann“ (vermutlich im Gegensatz zu einem oberflächlich wütenden). Wenn die Wut nicht losgelassen wird, „wendet sie sich nach innen“ und verwandelt sich in ein völlig anderes Wesen.
Verwandte Autoren
Zitate von Abraham Maslow
amerikanisch
Psychologe
Zitate von Carl Jung
schweizerisch
Psychologe
Zitate von Daniel Kahneman
israelisch
Psychologe
Zitate von Edward de Bono
Englisch
Psychologe
Zitate von Erich Fromm
amerikanisch
Psychologe
Zitate von James Hillman
amerikanisch
Psychologe
Zitate von M. Scott Peck
amerikanisch
Psychologe
Zitate von Mihaly Csikszentmihalyi
ungarisch
Psychologe
Zitate von Nathaniel Branden
amerikanisch
Psychologe
Zitate von Ram Dass
amerikanisch
Psychologe
Zitate von Rollo May
amerikanisch
Psychologe
Zitate von Sigmund Freud
österreichisch
Psychologe
Zitate von Tara Brach
amerikanisch
Psychologe
Zitate von Viktor E. Frankl
österreichisch
Psychologe
Zitate von Wayne Dyer
amerikanisch
Psychologe