Ein Zitat von Thomas Wolfe
Im Schlaf liegen wir ganz nackt und allein, im Schlaf sind wir vereint im Herzen der Nacht und der Dunkelheit, und wir schlafen seltsam und schön; denn wir sterben in der Dunkelheit und kennen keinen Tod.
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Ein Mann, der Nacht für Nacht direkt ins Bett fällt und nicht weiterlebt, bis er aufwacht und aufsteht, wird sicherlich nicht im Traum daran denken, zwar keine großen Entdeckungen zu machen, aber auch nur geringfügige Beobachtungen über den Schlaf zu machen. Er merkt kaum, dass er schläft. Ein wenig Schlaflosigkeit ist nicht ohne Wert, denn sie lässt uns den Schlaf schätzen und wirft einen Lichtstrahl in die Dunkelheit.
Bei Nacht, Liebe, verbinde dein Herz mit meinem, und gemeinsam werden die beiden im Schlaf die Dunkelheit besiegen
Ich starre in die Dunkelheit und versuche zu schlafen. Mein Körper schmerzte vor Müdigkeit. Meine Glieder waren taub. Meine blinden Augen waren wie verrückt vor Licht / Ich starb vor Vergessenheit, aber es wollte nicht kommen. Ich dachte nicht, dass ich jemals wieder geschlafen hätte.
Schlafe süß, zartes Herz, in Frieden. Schlafe, heiliger Geist, gesegnete Seele, während die Sterne brennen, die Monde zunehmen und die großen Zeitalter voranschreiten. Schlaf bis zum Ende, wahre Seele und süß. Nichts kommt dir neu oder fremd vor. Schlafe voller Ruhe von Kopf bis Fuß; liege still, trockener Staub, sicher vor Veränderungen.
Fürsorgezauberer Schlaf, Sohn der Zobelnacht, Bruder des Todes, in stiller Dunkelheit geboren; Erlebe meine Mattigkeit noch einmal und stelle das Licht wieder her.
Ich liebe eine Schlafmaske. Für einen guten Schlaf ist völlige Dunkelheit unerlässlich, wissen Sie, das Licht aus den Augen zu verbannen.
Spiritualität bedeutet Aufwachen. Die meisten Menschen schlafen, auch wenn sie es nicht wissen. Sie werden im Schlaf geboren, sie leben im Schlaf, sie heiraten im Schlaf, sie zeugen im Schlaf Kinder, sie sterben im Schlaf, ohne jemals aufzuwachen. Sie verstehen nie die Lieblichkeit und Schönheit dieser Sache, die wir menschliche Existenz nennen.
Ich erinnere mich an eine Nacht in Memphis, als ich aus einem Ohnmachtszustand herauskam und nicht wusste, wo ich war. Ich fühle durch die Dunkelheit – ich schlief mitten auf einer Autobahn. Ich ging in der Dunkelheit auf dieses Auto zu, und es war ein Streifenwagen.
Ich weiß, warum Menschen aus Hoffnungslosigkeit sterben. Es liegt wie eine dicke Decke, die Ihre Gedanken und Ihr Selbstvertrauen bedeckt, sich in Ihren Geist einschleicht und die Ecken füllt. Ich liege im Dunkeln, ersticke unter schrecklichen Unstimmigkeiten und wünschte, ich wäre tot. Ich schlafe, dann wache ich auf, dann schlafe ich. Der Schlaf ist voller monströser Träume, die angreifen, schreien und verschwinden, sodass ich wieder wach bin und in die Dunkelheit starre. Hilf mir! Mein Verstand schreit, aber da ist niemand, der es hört.
Ich habe allein gelebt, ich habe allein gekämpft, ich habe allein mit dem Schmerz umgegangen. Ich werde alleine sterben. Ich denke, wann ich gehen werde. Ich möchte nicht gesehen werden und ich möchte nicht verfolgt werden, ich möchte schnell und leise und ohne Drama verschwinden, ich möchte so viel Zeit wie möglich in der Dunkelheit verbringen. Die Dunkelheit bietet Schutz, die Dunkelheit bietet Versteckmöglichkeiten und die Dunkelheit bietet Trost.
In einem fremden Raum müssen Sie sich zum Schlafen entleeren. Und bevor du dich zum Schlafen entleerst, was bist du? Und wenn du dich zum Schlafen entleerst, was bist du? Und wenn Sie zum Schlafen leer sind, sind Sie es nicht. Und wenn man voller Schlaf ist, war man es nie. Ich weiß nicht, was ich bin. Ich weiß nicht, ob ich es bin oder nicht.
Geh zurück, geh wieder schlafen. Ja, das ist erlaubt. Wer keine Liebe in seinem Herzen hat, der kann wieder einschlafen. Die Kraft der Liebe ist exklusiv für uns, Sie können wieder einschlafen. Ich wurde vom Feuer der Liebe verbrannt. Wer keine solche Sehnsucht in seinem Herzen hat, schlaft wieder ein. Der Weg der Liebe hat zweiundsiebzig Falten und unzählige Facetten. In Ihrer Liebe und Religion dreht sich alles um Betrug, Kontrolle und Heuchelei. Schlafen Sie weiter. Ich habe mein Redegewand in Stücke gerissen und den Wunsch, mich zu unterhalten, losgelassen. Wer noch nicht nackt ist, kann wieder schlafen gehen.
Als Teenager und in meinen frühen Zwanzigern lebte ich in einer geodätischen Kuppel auf einem Berg. Kein fließendes Wasser, kein Telefon, echt rustikal. Ich liebte es. Eines Nachts, als ich alleine dort war, hatte ich schreckliche Angst. Ich war oben auf dem Dachboden und versuchte zu schlafen, aber ich konnte nicht, weil ich solche Angst hatte, so allein zu sein. Ich wusste, dass ich meine Angst nie verlieren würde, wenn ich sie nicht ansprach, also ging ich in Unterwäsche nach draußen und wartete darauf, dass die Dunkelheit kam und mich tötete. Aber das war nicht der Fall. Es war wunderschön und ruhig und sogar freundlich. Irgendwann ging ich wieder ins Bett.
Ich schlafe nicht viel. Fünf vor sechs würde ich sagen. Man könnte argumentieren, dass Menschen mit zunehmendem Alter weniger schlafen – wahrscheinlich weil sie Angst haben, irgendwann zu sterben. Ich weiß, dass meine Eltern nicht viel schlafen. Ich weiß, dass ich als Kind bis Mittag schlafen konnte. Ich konnte mir jetzt nicht vorstellen, bis zehn im Bett zu bleiben. Ich wüsste nicht, was ich tun soll, wenn nicht gerade ein Fußballspiel läuft.
Fürsorgezauberer Schlaf, Sohn der Zobelnacht, Bruder des Todes, in stiller Dunkelheit geboren, erleichtere meine Sehnsucht und stelle das Licht wieder her; Mit dunklem Vergessen meiner Fürsorge kehre ich zurück. Und lass den Tag genug Zeit haben, um den Schiffbruch meiner unglücklichen Jugend zu betrauern. Mögen die wachen Augen ausreichen, um ihre Verachtung zu beklagen, ohne die Qual der Unwahrheit der Nacht.
Menschen, die zufrieden und gelassen sind, schlafen gut. Sie schlafen problemlos ein, schlafen durch und wachen erfrischt auf. Umgekehrt schlafen Menschen, die ängstlich, gestresst oder depressiv sind, nicht gut, und chronische Schlaflosigkeit ist stark mit Stimmungsstörungen verbunden. Das sind klare Zusammenhänge, aber was Ursache und was Wirkung ist, ist unklar. Die meisten Experten sind sich einig, dass Schlaf und Stimmung eng miteinander verbunden sind und dass gesunder Schlaf das emotionale Wohlbefinden steigern kann, während unzureichende Quantität oder Qualität des Schlafes sich negativ auswirken kann.
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