Ein Zitat von Tiffani Thiessen

Meine ganze Sache ist, dass ich versuche, es so gut wie möglich auszubalancieren. Ich liebe es, Essen zu genießen. Ich habe immer gesagt: Wenn ich mich unter der Woche gesund ernähre, gebe ich mir am Wochenende mehr Spielraum, um etwas Spaß zu haben. Und ich bleibe im Fitnessstudio. Ich versuche, fünf bis sechs Tage die Woche zu gehen.

Tiffani Thiessen

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Tiffani Thiessen
Amerikanerin – Schauspielerin
Geboren: 23. Januar 1974

Ich versuche, mindestens drei Tage pro Woche zu trainieren, und mein Ziel ist es, vier bis fünf Tage pro Woche zu trainieren. Ich versuche, mich gesund zu ernähren, aber ich werde nicht sagen, dass ich darin der Beste bin. Ich erlaube mir nicht, Junkfood zu kaufen, aber wenn es irgendwo ist und kostenlos ist, esse ich es.

Amber Stevens

Versuchen Sie, sich an sechs Tagen in der Woche gesund zu ernähren, und genießen Sie dann am siebten Tag das, was ich als „Super-Verwöhnung“ bezeichne. Es hilft Ihnen, Spaß zu haben und sich nicht so benachteiligt zu fühlen, sodass Sie bereit sind, sich in der folgenden Woche wieder einer gesunden Ernährung zu widmen.

Denise Austin

Ich versuche fünf bis sechs Mal pro Woche aktiv zu sein und bleibe sehr gesund, mache mir aber an einem schlechten Tag keine Sorgen. Wenn Sie vierzehn Stunden am Set arbeiten und fünf Proteinriegel essen müssen, dann tun Sie das einfach. Ich halte es so weit wie möglich zu einem regelmäßigen und normalen Teil meines Lebens.

Rhea Seehorn

Ich versuche, mindestens ein paar Mal pro Woche ins Fitnessstudio zu gehen, hoffentlich öfter. Ich spiele auch Eishockey in einer Pickup-Liga. Ich bin mit dem Spielen aufgewachsen, deshalb ist es schön, wann immer ich kann, aufs Eis zu gehen. Trotz alledem sollte jeder Cheat-Tage oder freie Tage haben. Sie müssen das Ungesunde mit dem Gesunden in Einklang bringen.

Robbie Amell

Ich versuche, sechs Tage die Woche zu trainieren, wissen Sie, zwei Tage die Woche Gewichte zu trainieren, und ich versuche, diese sechs Tage zu laufen, damit ich ein gutes Cardio-Training bekomme.

Denis McDonough

Eigentlich ist alles Mäßigung. Ich verzichte mir eigentlich auf nichts. Aber ich versuche, es durch eine gesunde Ernährung auszugleichen. Da ich kein großer Sportfan bin, versuche ich, mit so wenig wie möglich davonzukommen, also etwa dreißig Minuten dreimal pro Woche, und mache ein wenig Krafttraining und Cardiotraining.

Martina McBride

Ich mache fünf Tage die Woche 45 Minuten Cardio, weil ich gerne esse. Ich versuche auch, 45 Minuten lang die Muskelstruktur zu trainieren, um sie zu straffen, neu auszurichten und zu verlängern. Wenn ich etwas vorbereite oder viel Kuchen esse, mache ich das zwei Wochen lang zwei Stunden am Tag, sechs Tage die Woche.

Gwyneth Paltrow

Im Fitnessstudio verbringe ich meine Zeit zum Entspannen. Ich versuche, sechs Tage die Woche zu gehen, aber wenn ich arbeite, sind es nur noch drei.

Felicity Kendal

Ich trainiere viel – fünf, sechs Tage die Woche. Ich nehme an Yoga-Kursen teil und gehe ins Fitnessstudio – ich liebe es und ich habe die Zeit dafür. Nicht jeder hat diese Möglichkeit.

Nico Tortorella

Ich versuche, es im Großen und Ganzen auszugleichen. Mama zu sein hat immer Priorität. Als nächstes geht es darum, auf sich selbst aufzupassen. Im Moment kann ich nur zwei Tage die Woche arbeiten – das ist ein Traum. Ich kann mir nicht vorstellen, wie schwer es für Mütter ist, die 40 Stunden pro Woche arbeiten.

Marcia Cross

Ich esse mehr, wenn ich nicht so viel trainiere. Aber ich gehe ins Fitnessstudio und versuche, mich bei einigen meiner Mahlzeiten gesund zu ernähren, wenn ich mein Bauchgefühl fühle.

Chuck Liddell

Ich laufe sechs Tage die Woche, drei Trainingseinheiten am Tag und gehe dreimal pro Woche ins Fitnessstudio. Ich hebe Gewichte, trainiere meine Bauchmuskeln und mache alles, was mein Trainer mir sagt. Samstags nehme ich mir frei.

Mirai Nagasu

Wir versuchen, vier bis fünf Tage die Woche zu Hause zu essen.

Al Roker

Ich gehe mindestens fünf Tage die Woche ins Fitnessstudio und gehe, wann immer möglich, auch laufen.

Mohit Raina

Ich bin immer sechs Stunden am Tag im Fitnessstudio. Ich bin die ganze Zeit im Fitnessstudio, sechs Tage die Woche. Das ist einer der Gründe, warum meine Trainingslager etwas kürzer sind. Mein Trainingslager dauert fünf Wochen, weil ich nur vier Wochen brauche, um in Kampfform zu kommen.

Benson Henderson

Ich denke gerne, dass ich gesund bin. Ich trainiere viel. Ich habe diesen tollen Hund und gehe etwa fünf Tage die Woche mit ihr spazieren. Ich tanze, ich surfe. Ich ernähre mich überwiegend vegan, versuche ausreichend zu schlafen. Für mich ist das wirklich entscheidend.

Jorja Fox

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