Ein Zitat von Tirumalai Krishnamacharya
Heutzutage beschränkt sich die Ausübung von Yoga nur noch auf Asanas. Nur sehr wenige versuchen ernsthaft, Dharana und Dhyana (tiefere Meditation) zu praktizieren. Es besteht die Notwendigkeit, noch einmal nachzuforschen und die Praxis und den Wert von Yoga in der heutigen Zeit wiederherzustellen.
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Es ist wichtig, die Yoga-Praxis nicht aufzugeben, weil wir glauben, dass sie auf einer falschen Motivation beruht. Die Ausübung von Yoga selbst verändert sich. Yoga hat eine magische Qualität.
Raja Yoga ist eine mentale Praxis und umfasst Meditation, Pranayama und Mudra. Was sind die Vorteile einer Raja-Yoga-Praxis? Der Vorteil ist Spiritualität.
Es ist sehr wichtig, die Yoga-Philosophie zu verstehen: Ohne Philosophie ist die Praxis nicht gut, und die Yoga-Praxis ist der Ausgangspunkt für die Yoga-Philosophie. Beides zu mischen ist tatsächlich das Beste.
Ich praktiziere Kriya Yoga, eine Form der Meditation. Ich mache das zweimal am Tag und normales Yoga einmal am Tag.
Yoga ist eine Möglichkeit, in die Stille zu gelangen, um die Wahrheit darüber zu erfahren, wer man ist. Die Ausübung von Yoga ist die Ausübung der Meditation – oder des inneren Zuhörens – in den Posen und Meditationen sowie den ganzen Tag über. Es geht darum, die ganze Zeit innerlich auf Führung zu hören und dann den Mut und das Vertrauen zu haben, das zu tun, wozu Sie aufgefordert werden.
Die „Bhagavad Gita“ ist eigentlich ein sehr guter Text für Yoga – den Yoga der Liebe, den Yoga der Tat oder des Karma, den Yoga des Verstehens des Intellekts und den Yoga der Reflexion und Meditation. Ich denke, es ist eine sehr wichtige Karte zum Verständnis der Natur des Bewusstseins.
Kombinieren Sie Meditation mit einer Karriere als Yoga. Sie werden feststellen, dass Ihre Praxis nicht weniger kraftvoll sein wird als die einer Person, die in einem Kloster lebt. Vielleicht übertreffen Sie sich sogar, weil die Praxis in einem Kloster sehr einseitig sein kann.
Ich praktiziere regelmäßig Yoga in meinem Fitnessstudio und auf Reisen. Yoga hält mich nicht nur flexibel, sondern ich habe auch das Gefühl, dass es durch tiefes Atmen die Qualität meiner Blutzellen verbessert. Ich fühle mich auch voller Energie, wenn ich Yoga praktiziere, was mir hilft, meinen anspruchsvollen Zeitplan zu bewältigen.
Wenn Sie regelmäßig Yoga praktizieren, erreichen Sie mehr, als wenn Sie auf dem Laufband joggen und dabei die letzte Staffel von „Lost“ nachholen. Wenn Sie Yoga praktizieren, nutzen Sie Ihren Körper und Ihren Geist und gewinnen Bewusstsein und Intuition.
Ich ermutige Schüler, verschiedene Yoga-Stile und verschiedene Lehrer auszuprobieren, sogar innerhalb eines Systems. Suchen Sie den Lehrer, der Sie inspiriert, und praktizieren Sie das Yoga, bei dem Sie sich am besten fühlen. Dann finden Sie die authentische Praxis für Ihr Leben und Ihren Weg.
Ich mache viel Yoga. Ich praktiziere drei- bis viermal pro Woche Yoga. Für mich ist es eine Flucht.
Welche Art von Yoga möchtest du praktizieren, den Yoga des Erhaltens oder den Yoga des Gebens? ... Der eine versklavt, der andere befreit.
Ich glaube wirklich, dass es eine Weiterentwicklung der Praxis und des Einzelnen gibt, egal, was einen dazu bringt, ob Wein und Yoga oder Schokolade und Yoga oder Surfen und Yoga.
Ich engagierte mich – fing an, Yoga als körperliche Praxis zu praktizieren, fand aber sehr schnell heraus, dass es etwas umfassenderes gab und dass es tatsächlich gegen meine Schmerzen hilfreich war, und fing an, mich mit Meditation zu beschäftigen, begann, die Upanishaden und die Bhagavad Gita zu studieren und viele mit Yoga verbundene Schriften, die Yoga-Sutras, und kam sehr schnell zu dem Schluss, dass dies einen großen Einfluss auf meine Führungsfähigkeit hatte, aber, was noch wichtiger ist, auf die Fähigkeit, mein sympathisches Nervensystem zu kontrollieren, das einen großen Einfluss hatte direkter Zusammenhang mit den Schmerzen in meinem Arm.
Als ich Yoga entdeckte, wurde mir klar, dass ich durch meine Yogapraxis und Meditation meinen eigenen Geist lenken kann. Ich kann tatsächlich meine eigene Stimmung erzeugen. Das war ein großes Erwachen für mich.
Man sollte über „Yoga-Asanas“ als Wettkampfsport sprechen. Denn es gibt viele Formen von Yoga. Die häufigsten zwei Formen sind Hatha Yoga und Raja Yoga. Das ist größtenteils das, was die Leute verstehen.
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