Ein Zitat von Tom Douglas

Wenn ich Haferflocken esse, habe ich um 10 Uhr morgens Hunger, aber Pho ist ein toller Start in den Tag. — © Tom Douglas
Wenn ich Haferflocken esse, habe ich um 10 Uhr morgens Hunger, aber Pho ist ein toller Start in den Tag.
Wenn Sie Ergebnisse sehen, fragen Sie sich: „Was würde passieren, wenn ich zum Frühstück Haferflocken statt Wurst essen würde?“ Du fängst an, besser zu essen, weil du dich besser fühlst.
Schlachten, bei denen es um Haferflocken geht, werden einfach nie historisch sein, wissen Sie?“ Jake fuhr fort: „Gettysburg? Keine größere Haferflockenbeteiligung. Die Schlacht um Midway? Keine Seite verwendete Haferflocken. Wüstensturm? Kein Haferflocken.
Wo immer es einen Kampf gibt, damit hungrige Menschen essen können, werde ich da sein. Wo auch immer ein Polizist einen Kerl verprügelt, ich bin da. Wenn Casy wüsste, warum, dann würde ich die Art und Weise stören, wie die Jungs schreien, wenn sie wütend sind, und – ich werde die Art und Weise sein, wie die Kinder lachen, wenn sie hungrig sind und wissen, dass das Abendessen fertig ist. Und wenn unsere Leute das Zeug essen, das sie anbauen, und in den Häusern leben, die sie bauen – dann bin ich dabei.
Jeden Tag wache ich auf und frage: „Habe ich Hunger?“ Wenn ich körperlich hungrig bin, esse ich etwas, das mir hoffentlich gut tut, und mache es dann in ein paar Stunden noch einmal. Wenn ich einen Anruf bekomme, der mir nicht gefällt, sage ich mir: „Ist das der Grund, warum ich etwas essen möchte?“ Wenn ja, versuche ich, es nicht zu tun. Es ist buchstäblich ein Lebensstil.
Ich habe nicht die richtigen Kalorien zu mir genommen. Ich wusste nichts über gesunde Kohlenhydrate wie braunen Reis und Linsen. Jetzt esse ich den ganzen Tag über kleine Mahlzeiten: Haferflocken mit Zimt als Vorspeise, Obst und Joghurt als Snack und Gemüse oder mit Hühnchen oder Thunfisch und gesunde Kohlenhydrate wie Yamswurzel zum Mittagessen.
Ich esse, was ich will. Ich mache keine Diät. Der Grund, warum ich trainiere, ist, dass ich essen kann. Wenn es ein Bikini-Shooting ist, sollte man am Vortag natürlich keine Pizza essen. Ansonsten bin ich kein Diättyp. Wenn ich Hunger habe, achte ich darauf, dass ich esse.
Ich esse im Wesentlichen, wenn ich hungrig bin, und ich esse nicht, wenn ich keinen Hunger habe. Das ist meine beste Philosophie, um mein Gewicht zu halten.
Ich bin ein ziemlich breites Mädchen, überhaupt nicht zart. Ich achte darauf, was ich esse, um in Form zu bleiben, aber ich bin gegen Diäten. Ich esse, wenn ich hungrig bin, drei Mahlzeiten am Tag.
Ich gerate in eine Zone. Wenn ich also meinen Tag gesund beginne, werde ich den ganzen Tag sauber essen. Aber wenn ich meinen Tag mit einem Eiersandwich beginne, werde ich bestimmt alles vermasseln.
Ich esse viel Pasta. Wir ernähren uns relativ gesund. Ich esse kein Fast Food, sondern hauptsächlich hausgemachtes Essen. Huhn. Salate. Solche Sachen. Haferflocken zum Frühstück. Ein großes Abendessen.
Die meisten Menschen haben Hunger, deshalb essen sie. Ich habe Hunger, deshalb koche ich. Seit meinem letzten Studienjahr, als ich mit ein paar Freunden in eine Wohnung zog, habe ich fast jeden Tag meines Lebens gekocht.
Ich mache mir eine Schüssel Instant-Haferflocken und mache dann eine Stunde lang nichts. Warum brauche ich die Instant-Haferflocken? Ich könnte die normalen Haferflocken essen und mich produktiv fühlen.
Wenn ich meinen Tag damit beginnen kann, meine Gebete zu sprechen und mich zu konzentrieren, dann weiß ich, dass ich das Richtige tue. Diese 10 Minuten helfen mir den ganzen Tag über in jeder Hinsicht.
Ich beginne mein Frühstück immer mit Haferflocken, weil sie reich an Vitamin D sind, ein toller Kohlenhydratlieferant sind und man darin ein paar tolle Geschmacksrichtungen finden kann.
Wenn ich den gesamten Proteinbedarf über die Nahrung aufnehmen wollte, müsste ich etwa 10 Hühner pro Tag essen. Das ist unmöglich.
Ich esse Cupcakes und trainiere nicht! Aber wenn Sie mich in 10 Jahren fragen, werde ich es bereuen, jetzt so geantwortet zu haben. Ich trinke nicht einmal Wasser, ich bin schrecklich! Ich bin jetzt 24, also hatte ich wohl großes Glück, dass man mir nicht ansieht, dass ich gern esse. Ich denke, ich sollte wahrscheinlich mit dem Training beginnen.
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