Ein Zitat von Tom Hodgkinson

Wenn wir bei der Arbeit und zu Hause beschäftigt sind, wird ein täglicher Spaziergang von einer Stunde zu einem echten Luxus. Wenn Sie den Spaziergang alleine unternehmen, fügt er dem Tag eine Phase der Meditation hinzu, und wenn Sie ihn in Gesellschaft unternehmen, bietet er Raum für wirklich gute Gespräche.
Versuchen Sie, tatsächliche Arbeitsgewohnheiten zu entwickeln, und auch wenn Sie ein geschäftiges Leben haben, versuchen Sie, sich beispielsweise eine Stunde – oder mehr – am Tag zum Schreiben zu reservieren. In einer Stunde am Tag wurden einige sehr gute Dinge geschrieben.
Eine der Illusionen des Lebens besteht darin, dass die gegenwärtige Stunde nicht die entscheidende Stunde ist. Schreiben Sie es auf Ihr Herz, dass jeder Tag der beste Tag des Jahres ist. Nur derjenige hat Recht, der den Tag besitzt, und niemand hat den Tag, der zulässt, dass er von Sorgen, Ärger und Ängsten überwältigt wird. Beenden Sie jeden Tag und fertig. Du hast getan, was du konntest.
Eine halbe Stunde Meditation pro Tag ist unerlässlich, außer wenn Sie beschäftigt sind. Dann ist eine volle Stunde nötig.
Ein Jahr lang, nachdem mir das angetan wurde, weinte ich jeden Tag zur gleichen Stunde und für die gleiche Zeitspanne. Das ist nicht so tragisch, wie es für Sie vielleicht klingt. Für diejenigen, die im Gefängnis sitzen, gehören Tränen zum Alltag. Ein Tag im Gefängnis, an dem man nicht weint, ist ein Tag, an dem das Herz hart ist, und kein Tag, an dem das Herz glücklich ist.
Ich habe gehört, dass Sie jeden Tag eine halbe Stunde Ruhe für sich selbst oder sich selbst brauchen, es sei denn, Sie sind unglaublich beschäftigt und gestresst. In diesem Fall brauchen Sie eine Stunde. Ich verspreche Ihnen, es ist da. Kämpfe mit allen Mitteln, um Zeit zu finden und es zu schaffen. Es ist unser wahrer Reichtum, dieser Moment, diese Stunde, dieser Tag.
Meine Arbeit liegt mir sehr am Herzen, und sicherlich habe ich alle emotionalen Höhen und Tiefen erlebt, die mit dem Versuch einhergehen, sie einem Publikum zugänglich zu machen. Aber ich habe eine Art Distanziertheit, die in meinem Beruf etwas ungewöhnlich erscheint. Ich bin ein Schriftsteller, der jeden Tag schreibt. Es gibt keine monatelangen Phasen, in denen ich nichts erledigen kann und herumlaufe und mir die Haare ausreiße. Wenn ich zum Beispiel von einer Büchertour zurückkomme, kann es sein, dass ich an einem Tag lange schlafe, dann meine E-Mails checke und dann spazieren gehe, und am nächsten Tag kann es sein, dass ich es kaum erwarten kann, wieder da zu sein eine Geschichte schreiben.
Ich bevorzuge es, den ganzen Tag beschäftigt zu sein, und wenn man für jemand anderen arbeitet, ist man nicht beschäftigt genug.
Ich musste mich jeden Abend bei der Arbeit abschminken. Ich durfte es nicht zu Hause machen, weil meine Mutter sagte, dass man mit der Arbeit fertig ist, wenn der Arbeitstag vorbei ist.
Meditation ist also nicht wirklich eine Geistesanstrengung. Echte Meditation ist überhaupt keine Anstrengung. Echte Meditation bedeutet einfach, dem Geist zu erlauben, seinen eigenen Weg zu gehen, und sich in keiner Weise einzumischen – einfach wachsam zu bleiben und Zeuge zu sein. Es verstummt, nach und nach wird es still. Eines Tages ist es weg. Du wirst allein gelassen.
Ein Muster, das Ihnen dabei helfen kann, dem Wahnsinn, dem Trugbild des Erledigtseins nachzujagen, entgegenzuwirken, besteht darin, an die Arbeit eines guten Tages zu denken. Schauen Sie sich den Fortschritt des Tages gegen Ende an und fragen Sie sich: „Habe ich einen guten Arbeitstag geleistet?“
Ich war in jungen Jahren wirklich gut, aber jeden Tag musste ich ins Haus gehen und an dem Trikot meines Vaters vorbeigehen, das an der Wand hing, weil er Olympiateilnehmer war, also dachte ich: Okay, ich habe nichts getan noch.
Jeder Christ braucht jeden Tag eine halbe Stunde Gebet, außer wenn er beschäftigt ist, dann braucht er eine Stunde.
Keine gewöhnliche Arbeit eines Mannes ist so schwer oder verantwortungsvoll wie die Arbeit einer Frau, die eine Familie mit kleinen Kindern großzieht; denn an ihre Zeit und Kraft werden nicht nur zu jeder Tageszeit, sondern oft auch zu jeder Nachtstunde Anforderungen gestellt.
Schreiben Sie es auf Ihr Herz, dass jeder Tag der beste Tag im Jahr ist. Der Reiche ist derjenige, der den Tag besitzt, und niemand besitzt den Tag, der zulässt, dass er von Ärger und Angst überwältigt wird. Beende jeden Tag und fertig. Du hast getan, was du konntest. Zweifellos haben sich einige Fehler und Absurditäten eingeschlichen. Vergessen Sie sie so schnell wie möglich, morgen ist ein neuer Tag; Beginnen Sie es gut und gelassen, mit einem zu hohen Mut, um sich mit Ihrem alten Unsinn zu belasten. Dieser neue Tag ist mit seinen Hoffnungen und Einladungen zu teuer, um einen Moment mit dem Gestern zu verschwenden.
Ich schien beschäftigt, beschäftigt, beschäftigt zu sein, aber wenn ich dazu gedrängt worden wäre, hätte ich wohl zugeben können, dass ich trotz meiner Hektik sehr allein war.
Was passt besser zu Ihrem vollen Terminkalender: eine Stunde am Tag trainieren oder 24 Stunden am Tag tot sein?
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