Ein Zitat von Tomas Berdych
Ich fahre viel Fahrrad. Ich brauche diese Kilometerleistung und das Langstreckentraining, weil Tennis das erfordert. Mein Fitnesstrainer versucht immer, mich davon zu überzeugen, einen Ironman zu machen. Ich kann wahrscheinlich den Marathon laufen, ich schaffe die 112 Meilen mit dem Fahrrad, aber ich werde nie 2,4 Meilen schwimmen. Ich werde nach 100 Metern sterben.
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Für mich hängt eine Weck-Playlist ganz davon ab, in welcher Stimmung ich bin. Wenn ich ganz schnell in Aktion treten muss, dann zwischen Beyoncé und Miles Davis. Ich bin ein großer Beyoncé-Fan und all ihre Hymnen werden es für mich tun. Und Miles Davis, denn ich bin mit seiner Musik aufgewachsen, weil mein Vater sie oft gespielt hat, und das wird für mich immer etwas Besonderes sein.
Wenn jemand sagt: „Hey, ich bin diese Woche 100 Meilen gelaufen.“ Wie weit bist du gelaufen?' ignoriere ihn! Welchen verdammten Unterschied macht das? ... Die Magie liegt im Mann, nicht in den 100 Meilen.
Es gab Jahre mit diesem Zeug, das mich niemals verlassen wird. Niemals. Wenn der Bus eine Million Meilen zurückgelegt hat, ist das eine Menge Reisen. Es ist wirklich cool darüber nachzudenken. Ich bin gesegnet, eine Million Meilen mit einem Tourbus zurückgelegt zu haben.
Die ersten zwanzig Jahre meiner Laufkarriere habe ich damit verbracht, so viele Kilometer wie möglich und so schnell wie möglich zu laufen. Dann verbrachte ich die nächsten zwanzig Jahre damit, herauszufinden, wie ich möglichst wenig Kilometer zurücklegen konnte, um einen Marathon zu beenden. Und ich bin zu dem Schluss gekommen, dass der zweite Weg viel mehr Spaß macht.
Wenn mir jemand, bevor ich damit angefangen habe, gesagt hätte, dass ein Mensch in der Lage ist, 100 Meilen ununterbrochen zu laufen, hätte ich nur gesagt: „Auf keinen Fall.“ Ich meine, wie?' Wenn man einfach rausgeht und 100 Meilen läuft, werden viele Barrieren in Form selbst auferlegter Einschränkungen abgebaut.
Ich bin Marathonläufer. Ich bin den New-York-City-Marathon gelaufen und wäre fast gestorben. Ich habe zu Beginn des Rennens versucht, etwa eine Zwei-Minuten-Meile zu laufen. Ich war verrückt genug zu glauben, ich könnte gewinnen. Nach sieben Meilen dachte ich, ich würde sterben, aber ich verlangsamte mein Tempo und fuhr weiter.
Das Minimum, das ich jeden Tag laufe, beträgt 2 1/2 Meilen. Ich komme zum Wochenende und manchmal laufe ich 10 Meilen. Am Wochenende habe ich bis zu 16 Meilen zurückgelegt. Das Laufen hält mich gefangen.
Was mir klar geworden ist, ist, dass man Kilometer laufen, aufs Fahrrad springen, Gewichte heben und all diesen anderen Müll machen kann, aber das Endergebnis ist, dass man durch Tennisspielen in Tennisform kommt. Man baut die richtigen Muskeln auf, und ich glaube nicht, dass man das auf andere Weise so erfolgreich machen kann.
Als ich ein kleines Kind war, bin ich kilometerweit über Eisenbahnschienen gelaufen.
Ich habe nie verstanden, warum Menschen im Sommer rennen, um dem Regen zu entkommen ... Menschen fahren kilometerweit, um in ein kühles Badeloch zu springen, aber wenn es regnet, zerstreuen sie sich.
Wenn das vorbei ist, erreichen wir den Regenwald oder einen knochenweißen Strand. Wir werden Weintrauben essen, wir werden mit Meeresschildkröten schwimmen, wir werden kilometerweit auf Kopfsteinpflasterstraßen laufen. Wir werden lachen und reden und gestehen. Wir werden.
Mein Vater hat mir immer beigebracht, niemals aufzugeben. Du kannst mich nie wirklich schlagen. Es klingt lächerlich, aber ich werde immer für dich zurückkommen. Jemanden, der niemals aufgibt, kann man nicht schlagen. Ich könnte 100 Mal gegen dich verlieren, aber ich werde dich immer gewinnen. Ich werde bei dem Versuch sterben. Das gilt nicht nur für das Schwimmen, sondern auch für mein Leben.
Ich laufe mindestens fünf Meilen pro Tag, nur Langstrecken.
Nun sage ich: Wenn Sie mehr als 24 km pro Woche laufen, dann geschieht das aus etwas anderem als der aeroben Fitness. Sobald Sie 15 Meilen zurückgelegt haben, sehen Sie keine große weitere Verbesserung.
Manchmal machen wir den Prozess komplizierter als nötig. Wir werden niemals eine Reise von tausend Meilen zurücklegen, wenn wir uns Gedanken darüber machen, wie lange es dauern wird oder wie schwer es sein wird. Wir machen die Reise, indem wir jeden Tag Schritt für Schritt angehen und ihn dann immer wieder wiederholen, bis wir unser Ziel erreichen.
Die Entfernung ändert sich völlig, wenn man die Welt zu Fuß erkundet. Eine Meile wird zu einem langen Weg, zwei Meilen im wahrsten Sinne des Wortes beträchtlich, zehn Meilen satte, fünfzig Meilen an der äußersten Grenze des Vorstellungsvermögens. Sie werden feststellen, dass die Welt auf eine Weise riesig ist, die nur Sie und eine kleine Gemeinschaft von Wanderkollegen kennen. Die Planetenskala ist Ihr kleines Geheimnis.
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