Ein Zitat von Tori Spelling

Ich habe mich manchmal gesund ernährt und mich manchmal ausgetobt. Aber ich musste nie einen strengen Diätplan einhalten. — © Tori Spelling
Ich habe mich manchmal gesund ernährt und mich manchmal ausgetobt. Aber ich musste nie einen strengen Diätplan einhalten.
Durch meine strenge Ernährung bin ich gesund. Ich kann alles essen, aber ich esse nicht alles.
Ich musste mich an die strenge Höhlenmenschen-Diät halten, bei der man nur Gemüse, Hühnchen und Eiweiß isst. Diese Diät klingt für mich in vielerlei Hinsicht richtig und hat wunderbar funktioniert.
Natürlich gibt es Zeiten, in denen ich es liebe, mich auszupowern und Spaß zu haben, aber ich achte immer darauf, den Fokus nie auf meine Gesundheit zu verlieren.
Meine Ernährung ändert sich nicht, egal ob ich an Wettkämpfen teilnehme oder nicht. Es ist auch nicht so streng. Ich versuche, nicht zu viel Nachtisch oder zu viele zuckerhaltige Dinge wie Brot oder Nudeln zu essen. Aber ich bin nicht verrückt und ich esse Pasta, wenn das jemand macht. Es geht darum, ein Gleichgewicht zu finden und sich gesund zu ernähren.
Ich habe keine strenge Diät, bei der ich 100g davon und 200g davon essen muss, aber vorher hatte ich ein Problem mit süßen Sachen, also habe ich sie komplett weggelassen.
Ich muss für die körperlichen Anstrengungen, die ich mache, in Form bleiben. Ich trainiere viel. Ich habe einen Personal Trainer. Ich gehe zwei- bis dreimal pro Woche hin. Ich bin auf Diät, bei der ich alles, was ich esse, fotografiere und es ihr schicke.
Ich musste schon oft meine eigenen Worte essen und empfand es als eine sehr nahrhafte Diät.
Sie können Ihre Körperform ändern, indem Sie sich Sport treiben, sich gesund ernähren und so weiter – und wir haben wundersame Geschichten von Menschen gehört, die Hunderte von Pfund abgenommen haben und wie ein völlig anderer Mensch aussehen – aber das ist nicht die Norm Für den Durchschnittsmenschen ist dies oft nicht auf gesunde Weise der Fall.
Völlerei? Ich könnte essen und essen und essen und essen und essen. Ich würde gerne auf Gluten verzichten. Ich meine, ich bin allergisch gegen Gluten, aber das möchte ich unbedingt tun. Ich möchte eines Tages im Bett sitzen und mich einfach austoben.
Ich mag den Begriff „Abendessen als Theater“ nicht, weil er etwas Thespianisches impliziert, das ich nicht damit in Verbindung bringen möchte, aber es gibt viele Gelegenheiten, in denen Leute zum Abendessen ausgehen, weil sie ein Erlebnis haben wollen. Allerdings gibt es wahrscheinlich noch viel mehr Gelegenheiten, in denen Menschen essen gehen, weil es 7 Uhr ist und es Zeit zum Essen ist.
Es gibt Zeiten, in denen ich 16 Wochen am Stück eine Diät machen muss und dabei auf Dinge verzichten muss, die ich liebe, wie Burger und Geburtstagsfeiern.
Es gibt Zeiten, in denen man sich hinsetzt und denkt: „Mann, ich weiß nicht, ob ich das jetzt schaffe.“ Nehmen Sie sich eine Sekunde Zeit – gehen Sie in den Wald und hängen Sie einfach ab, oder gehen Sie nach Yosemite und schauen Sie sich das an. Seien Sie für eine Weile in der Natur; Aussteigen – das ist super gesund, besonders für kreative Typen. Ehrlich gesagt, für alle. Das braucht jeder ab und zu.
Die einfachste Diät besteht darin, Gemüse und frische Lebensmittel zu essen. Einfach eine wirklich sinnvolle, gesunde Ernährung, von der man immer wieder liest.
Wenn ich an einem Wettkampf teilnehme, kann meine Trainingsdiät recht streng sein. Es ist natürlich ein Kraftsport. Aber ich ernähre mich trotzdem recht gesund, und außerhalb von Wettkämpfen ist es weniger streng.
Ich achte auf meine Ernährung und ernähre mich richtig, aber ich mache keine strenge Diät.
Ich ernähre mich gesund. Das einzige Problem ist das Essen bis spät in die Nacht. Es ist die Sumo-Diät, sie essen und schlafen und so werden sie so groß.
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