Ein Zitat von Travis Bradberry

Das Trinken von Zitronenwasser gleich nach dem Aufwachen steigert Ihr körperliches und geistiges Energieniveau. Zitronenwasser liefert Ihnen konstante, natürliche Energie, die den ganzen Tag über anhält, indem es die Nährstoffaufnahme im Magen verbessert.

Travis Bradberry

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Travis Bradberry
Amerikaner – Autor

Ich trinke Unmengen Wasser. Wenn Sie aufgedunsen sind, denken Sie, dass Sie kein Wasser trinken können, weil Sie sich aufgeblähter und ekliger fühlen, aber genau das tun Sie, um die Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen. Ich gebe etwas Zitrone in die Wasserflasche, die ich mit mir herumtrage, oder trinke eine Tasse heißes Wasser mit Zitrone. Es ist ein natürliches Diuretikum.

Kate Walsh

Sobald ich aufwache, trinke ich ein Glas Wasser und eine halbe Zitrone. Ich habe gehört, dass es den pH-Wert Ihres Körpers ausgleichen soll. Ich bin mir nicht sicher, ob das stimmt, aber um ehrlich zu sein, hilft es wirklich gegen Blähungen.

Sonoya Mizuno

Ich beobachte, wie die Leute um mich herum den ganzen Tag kein Wasser trinken, und schalte mich zur Wasserpolizei. Ich frage ständig: „Trinkst du Wasser?“ Wenn ich sehr schnell dehydriert bin, wirkt sich das auf meine Energie aus.

Jessica Parker Kennedy

Krankheiten entstehen in sauren Umgebungen, daher ist es sehr wichtig, den Körper alkalisch zu halten. Eine Ernährung mit viel Blattgemüse, Quellwasser, frischer Luft, rohen Mandeln, Zitronen, Grapefruits und warmem Wasser mit Saft einer halben Zitrone hilft, den Säuregehalt zu senken.

Valentina Zelyaeva

Dann ist da noch Ihre Ernährung. Sie verzichten auf Zucker, Fett, Sojasaucen ... alles, was angenehm ist. Tee und Kaffee werden durch kochendes Wasser mit Zitrone ersetzt. Es ist erstaunlich, wie schnell man sich darauf einlässt. Es gibt auch Kräutertee und natürlich viel Wasser... etwa zwei Liter pro Tag.

Tom Hardy

Eigentlich beginne ich meinen Tag mit einer Tasse warmem Zitronenwasser mit Cayennepfeffer. Es bringt Ihr Entgiftungssystem in Ihrem Körper in Schwung, bringt Ihre Leber in Schwung, hilft Ihnen, die Nahrung, die Sie am Vortag gegessen haben, auszuscheiden und versetzt Ihren Körper einfach in einen alkalischen Zustand, der bereit ist, Krankheiten abzuwehren.

Vani Hari

Wenn Sie sich keine Bio-Lebensmittel leisten können und nicht in der Lage sind, Ihre eigenen anzubauen, ist es wichtig, alle anorganischen Produkte sehr sorgfältig zu waschen, um die Giftstoffe, die Sie zu sich nehmen, zu minimieren. Alles 20 Minuten in Wasser mit Essig und Salz oder Wasser mit frischem Zitronensaft und Salz einweichen.

Suzanne Somers

Ich beginne meinen Tag mit warmem Wasser und ein paar Zitronentropfen.

Rituparna Sengupta

Wenn ich auf Reisen bin, fällt es mir viel schwerer, meine Diät einzuhalten. Wenn ich also zu Hause bin, achte ich darauf, dass ich morgens beim Aufwachen einen Liter Wasser mit Zitrone trinke, um meinen Körper von innen zu reinigen. und dann trinke ich ein großes Glas Gemüsesaft.

Valentina Zelyaeva

Ich mache mein eigenes Gesichtspeeling zu Hause und verwende dazu fein gemahlenes Reispulver, gemischt mit Milch oder Joghurt. Außerdem verwöhne ich meine Haut mit einer Gesichtspackung aus Honig, Rosenwasser, Glyzerin und Zitrone. Der Honig spendet Feuchtigkeit und die Zitrone entfernt Unreinheiten.

Yami Gautam

Trinken Sie morgens als erstes warmes Wasser mit Zitrone. Es ist eine gute Möglichkeit, Ihren Körper zu entgiften und zu alkalisieren.

Valentina Zelyaeva

Ich greife zu gesünderen Lebensmitteln, die weniger chemisch behandelt werden. Ich trinke viel Wasser, um die Giftstoffe in meinem Körper loszuwerden. Es ist eine natürliche Rötung. Wasser durchspült Ihr System und ist auch sehr gut für Ihre Haut.

Aretha Franklin

Wasser zu trinken ist wie eine innere Reinigung. Das Wasser reinigt den Körper, macht satt, verringert die Kalorienbelastung und verbessert die Funktion aller Gewebe.

Kevin R. Stone

Auch für die Verdauung koche ich Aijwain, Jeera, Ingwer und Zitrone in Wasser und trinke es den ganzen Tag.

Rhea Chakraborty

Das Frühstück ist für mich die wichtigste Mahlzeit. Ich liebe Porridge, das ich mit Wasser und etwas Obst, meist Himbeeren oder Melone, esse. Und ich trinke heißes Wasser mit Zitrone und grünem Tee.

Jo Frost

Trinken Sie täglich zwei Liter Wasser, waschen Sie Ihr Gesicht nur morgens mit Wasser, berühren Sie Ihr Gesicht nicht oft mit den Händen und tragen Sie unbedingt Sonnenschutzmittel!

HoYeon Jung

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