Ein Zitat von Tricia Helfer
Mir selbst etwas Gutes zu tun bedeutet mehr, einfach rauszugehen und eine tolle Wanderung zu machen oder eine lange Motorradtour zu unternehmen.
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Ein wirklich langer Lauf, eine Radtour oder Langlauf helfen mir, dem ganzen Lärm zu entfliehen. Ich sage mir: „Der Schmerz, den du fühlst, genieße ihn einfach, denn er wird dir helfen, als Erster über die Ziellinie zu kommen.“ Wenn Sie einen schlechten Tag haben, gehen Sie laufen. Es macht einen großen Unterschied.
Der Neurologe nennt es „Non-REM-Parasomnie“. Für den Betroffenen kann es sein, dass er mitten in der Nacht aufsteht, sein Motorrad herausholt, eine Spritztour macht und morgens ohne Erinnerung an das Erlebnis aufwacht.
Was ich an LA liebe, ist, dass die Leute sagen, sie machen eine Wanderung, was einfach einen Spaziergang bedeutet. Es ist ein Spaziergang, aber wenn man in LA spazieren geht, ist es eine Wanderung.
Besonders bei der Autofahrt zum und vom Fitnessstudio. Ich merke, dass ich viel Abstand habe, mir nur vorstelle, wie die Olympischen Spiele aussehen würden, und einfach so tolle Vorbilder habe.
Ich denke, eines der schwierigsten Dinge in der Liga ist, kein großartiges Jahr zu haben, sondern ein besseres Jahr zu haben, wenn man ein großartiges Jahr hatte. Die ganze Aufmerksamkeit wird auf Ihnen liegen, der ganze Druck wird auf Ihnen lasten. Die Herausforderung, die auf Sie zukommen wird, ist vor allem geistiger Natur.
Natürlich ist es schön, wenn man Erfolg hat, aber das wird nicht ewig so bleiben. Es wird auch harte Zeiten geben, aber diese muss man einfach durchstehen.
Wenn ich an eine bestimmte Verletzung denke, dann bin ich schon einen Schritt zurück. Wenn ich in der Tasche so waffenscheu bin und mir keine Sorgen um die Empfänger mache, die im Feld offen sind, wird etwas passieren, das den Job nicht erledigt. Mein Hauptaugenmerk liegt also darauf, Selbstvertrauen zu haben und zu wissen, dass ich ich selbst sein kann, wenn ich da draußen bin.
Ich mache gerne abwechslungsreiche Übungen, auch wenn ich einfach nur mit meinen Freunden wandern gehe oder mit meinem Hund spazieren gehe, dann zum Trainer gehe oder Yoga mache.
Wenn ich in LA bin, wandere ich ziemlich viel, das hilft mir, einen klaren Kopf zu bekommen. Aber normalerweise tanke ich neue Energie, wenn ich in die Kirche gehe, mit der Familie zu Abend esse, einen Mädelsabend verbringe oder einfach nur zu Hause entspanne und einen meiner Lieblingsfilme anschaue.
Ich denke, solange du rausgehst und alles mit Respekt behandelst – du gehst nicht da rein und benimmst dich wie ein hilfloses Mädchen – solange du da nicht reingehst und eine Sonderbehandlung verlangst, wirst du meiner Meinung nach keine bekommen jede Sonderbehandlung.
Darauf freust du dich: gegen einen großartigen, talentierten Spieler anzutreten, jemanden, der noch lange in dieser Liga spielen wird und den du noch lange sehen wirst. Holen Sie sich die Chance, auszugehen, an Wettkämpfen teilzunehmen und einfach Spaß zu haben. Das sind die lustigen Begegnungen.
Wenn man einen schlechten Tag hat, geht es auf der mentalen Seite vor allem darum, zu erkennen, dass ich einen schlechten Tag habe, und darüber nachzudenken, warum, und dann einfach die Prioritäten neu zu setzen und zu sagen: „Das lasse ich mir gefallen.“ schlechter Tag, aber morgen werde ich wieder auf die Spur kommen. Das wars so ziemlich. Wir alle haben sie. Du musst sie dir erlauben und dann nach innen gehen und herausfinden, warum du sie hast, und verhindern, dass sie noch einmal passieren.
Erfahrung ist der beste Lehrer. Ich habe viel durchgemacht – zu den Olympischen Spielen gegangen, zum Finale gegangen, viele gute und viele schlechte Spiele erlebt. Es ist eine Achterbahnfahrt und ich bin einfach froh, ein Teil davon zu sein. Wenn es einfach wäre, könnte es jeder schaffen.
Ich trainiere gern. Ich fühle mich am besten, wenn ich trainiere, aber wissen Sie, ich bin ein Mensch. Ich fahre gerne Fahrrad, hebe Gewichte und wandere. Wenn ich fleißig trainiere, trainiere ich am liebsten vier Tage die Woche. Wenn mir das gelingt, fühle ich mich gut.
Für jeden Schauspieler – nicht nur für mich selbst –, sondern wenn man das Glück hatte, über einen längeren Zeitraum zu arbeiten, wird es unterschiedliche Entscheidungen geben, die man treffen muss.
Je erfolgreicher ich wurde, desto mehr Angst bekam ich. Mein Name war überall bei Google. Ich hatte eine Wikipedia-Seite, vor deren Anblick ich Angst hatte. Und so habe ich einfach geschnappt. Ich dachte: „Wenn ich das herausbringe, werde ich es im großen Stil machen.“ Und nicht nur für mich. Das kann nicht nur meine Geschichte sein.‘
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