Trainer sollten sich darüber im Klaren sein, dass der einzige Weg, die Plackerei zu überwinden, darin besteht, sie so effizient wie möglich zu meistern. Eine langweilige Arbeit, die nachlässig erledigt wird, wird doppelt so langweilig, wohingegen eine langweilige Arbeit, die so effizient wie möglich ausgeführt wird, halb so langweilig wird. Anstrengung scheint die wichtigste Lebenskunst zu sein.