Ein Zitat von Twyla Tharp
Die Ironie des Multitasking ist, dass es anstrengend ist: Wenn Sie zwei oder drei Dinge gleichzeitig erledigen, verbrauchen Sie mehr Energie als die Summe der Energie, die für die unabhängige Erledigung jeder Aufgabe erforderlich ist. Außerdem betrügst du dich selbst, weil du nichts Hervorragendes machst. Sie gefährden Ihre Virtuosität. Um es mit den Worten von TS Elliot auszudrücken: Sie werden „durch Ablenkungen von Ablenkungen abgelenkt“.
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Ich glaube fest daran, dass Energie aus sich selbst heraus wächst und je mehr Energie man ausdehnt, desto mehr erschafft man in sich selbst. Ich glaube auch, dass Energie eine Gewohnheit ist – die man ganz einfach erzeugen kann. Mit anderen Worten: Wenn Sie Ihre Energie und mehr Energieflüsse verbrauchen, ist es sehr schwer, sie zu stoppen – als ob Sie es jemals wollen würden!
Ich weiß, wie es ist, abgelenkt zu sein. Ablenkungen suchen. Sich mit jeder anderen Kleinigkeit zu erschöpfen, anstatt vor einer leeren Seite zu stehen
Wenn Sie mehr Energie wünschen, versetzen Sie sich in Situationen, in denen Energie benötigt wird. Ihr Körper reagiert auf natürliche Weise und produziert immer die Energie, die Sie benötigen, aber nicht, wenn Sie nur herumsitzen und sich darüber beschweren, dass Sie nicht genug Energie haben.
Hinter jedem Wort steckt Energie. Wenn Sie Ihre Worte nutzen, um darüber zu klatschen oder darüber zu plappern, was Sie tun werden, bevor Sie es tun, dann saugen Sie die Energie ab, die Sie brauchen, um die Arbeit tatsächlich zu erledigen. Deine Worte werden zu einem Energieleck.
Der Mensch der Meditation wird zum Menschen des Verständnisses, weil sich seine Energie ansammelt. Er verschwendet es nicht. Er interessiert sich nicht für Kleinigkeiten; Er investiert überhaupt keine Energie in Kleinigkeiten. Wann immer sich also die Zeit zum Geben ergibt, muss er geben. Energie ist Verständnis. Seien Sie sich dessen bewusst und gehen Sie ganz bewusst mit Ihrer Energie um, und setzen Sie Ihre Energie so ein, dass Sie sie nicht einfach weiter verschwenden.
Wenn Sie die Dinge loslassen, die Sie nicht mehr lieben oder nutzen, rufen Sie die Teile Ihres Geistes zurück, die an ihnen hängen und an den emotionalen Bedürfnissen und Erinnerungen hängen, die mit diesen Objekten verbunden sind. Dadurch versetzen Sie sich kraftvoll in die Gegenwart. Ihre Energie wird nicht mehr in tausend verschiedene, unproduktive Richtungen verstreut, sondern zentrierter und fokussierter. Sie fühlen sich spirituell vollkommener und im Reinen mit sich selbst.
Ihre Energie hat viel mehr Kraft, als Sie sich vorstellen können. In Ihren gesprochenen Worten, in Ihren E-Mails und in Ihrer physischen Präsenz steckt Energie.
Wenn du mir weniger als dein Bestes gibst, betrügst du nicht nur dich selbst. Ihre Trainer, Ihre Teamkollegen, alle in Green Bay und alles, wofür Profifußball steht. Sie betrügen auch den Schöpfer, der Ihnen das Talent gegeben hat.
Ihre To-Do-Liste sollte Elemente enthalten, die für den Monat, die Woche und jeden Tag erledigt werden müssen. Sie müssen sich dann fragen, wie viel Zeit Sie einplanen müssen, um die jeweilige Aufgabe zu erledigen. Durch die Zeitblockierung können Sie Ablenkungen minimieren und Ihre Effizienz beim Ausfüllen dieser Liste maximieren.
Ein tadelloser Umgang mit Ihrem Wort ist der richtige Einsatz Ihrer Energie. Es bedeutet, Ihre Energie in Richtung Wahrheit und Liebe für sich selbst zu nutzen.
Als Schriftsteller spielen Sie dieses bescheuerte Spiel mit sich selbst – Sie sind ständig auf der Suche nach Ablenkungen, nach irgendetwas, das Sie vom Schreiben abhält, aber Sie kämpfen auch ständig gegen die Ablenkungen beim Schreiben.
Aufmerksamkeit ist insofern wie Energie, als dass ohne sie keine Arbeit verrichtet werden kann und dass bei der Arbeit Arbeit vergeudet wird. Wir erschaffen uns selbst dadurch, wie wir diese Energie nutzen. Erinnerungen, Gedanken und Gefühle werden alle davon geprägt, wie wir sie nutzen. Und es ist eine Energie unter Kontrolle, mit der wir tun können, was wir wollen; Daher ist Aufmerksamkeit unser wichtigstes Instrument bei der Verbesserung der Erlebnisqualität.
In der modernen Desktop-Umgebung mit Multitasking, Warnungen und ständiger Aktivität gibt es immer mehr Ablenkungen. Wenn Sie am Computer sitzen, sind Ihre Hände immer an den Bedienelementen.
Man muss in der Lage sein, Kritik zu ertragen, wenn man auch nur annähernd großartig sein will. Auch wenn es nicht wahr ist. Das nutzen Sie als Vorteil für sich. Sie können diese negative Energie nutzen und sie in eine Energie umwandeln, die Sie dazu bringt, mehr zu sein, als Sie gedacht haben. Das ist eine Sache, die ich getan habe.
Wenn Sie glücklich sein wollen, setzen Sie sich ein Ziel, das Ihre Gedanken beherrscht, Ihre Energie freisetzt und Ihre Hoffnungen weckt. Das Glück ist in dir. Es entsteht dadurch, dass man eine bestimmte Sache tut, in die man all seine Gedanken und seine ganze Energie stecken kann. Wenn du glücklich sein willst, begeistere dich für etwas.
Ich glaube, dass es wichtig ist, seine ganze Energie in das zu stecken, was man tut, anstatt einen Bürojob zu machen und zu versuchen, Energie für die Musik aufzubringen. Es war ein echter Segen, Vollzeit Musik zu machen.
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