Ein Zitat von Vernon Howard

Wut oder Bitterkeit gegenüber denen, die Sie verletzt haben, werden Ihnen den Weg zu höheren Ebenen versperren. Man kann wütend auf Menschen sein oder sich von Menschen freimachen, aber man kann nicht beides haben.
An Wut ist nichts auszusetzen. Wut ist ein wunderschönes Gefühl, genauso wertvoll und reichhaltig wie Freude oder Lachen. Aber man hat Ihnen beigebracht, Ihre Wut zu unterdrücken. Ihre Wut wurde verurteilt. Wenn Wut nicht zum Ausdruck gebracht wird, wird sie Sie langsam vergiften. Der Schlüssel liegt darin, zu wissen, wie man seine Wut ausdrückt. Werfen Sie es nicht auf andere Personen. Niemand ist für deine Wut verantwortlich. Drücken Sie einfach Ihre Wut aus. Schlage ein Kissen zusammen. Laufen gehen. Drücken Sie Ihre Wut gegenüber einem Baum aus. Tanze deine Wut. Genießen Sie es.
Jesus drückte seinen großen Zorn gegenüber denen aus, die unmoralisch waren, wie zum Beispiel die selbstgerechten Pharisäer, aber er deutete nie an, dass sie dämonisiert wurden. Gegenüber den Dämonisierten drückte er jedoch nie seine Wut aus; vielmehr zeigte er nur Mitgefühl. Langton bemerkt: „Eher Mitleid als Wut prägt die Haltung Jesu gegenüber den Besessenen … Er behandelt sie, als wären sie Opfer einer unfreiwilligen Besessenheit.“ Tatsächlich behandelt er sie, als wären sie Kriegsopfer. Denn seiner Ansicht nach sind sie genau das.
Wut. Kontrolliere deine Wut. Wenn Sie anderen gegenüber wütend sind, haben sie die Kontrolle über Sie. Ihr Gegner kann Sie dominieren und besiegen, wenn Sie zulassen, dass er Sie verärgert.
Wenn Sie Ihrer Wut Luft machen, indem Sie Ihre toxischen Gefühle verbreiten, wird das Ergebnis nichts mit Heilung zu tun haben. Deine Wut ist deine Waffe. Wenn Sie andererseits Ihre Wut so loslassen, wie Sie einen Stein aus Ihrem Schuh schleudern würden, steckt hinter Ihrer Absicht eindeutig Heilung. Sobald die Wut zu fließen beginnt, könnten sich beide Alternativen gleich anfühlen. Wut ist Wut. Aber wenn Sie eine Heilungsabsicht haben, werden zwei Dinge passieren: Sie werden sich friedvoller fühlen, nachdem Ihre Wut losgelassen wurde, und Sie werden das Gefühl haben, dass ein alter, fester Glaube an Feinde und Ungerechtigkeit in Bewegung geraten ist.
Beißende Bitterkeit dringt unweigerlich in das Leben von Menschen ein, die Groll hegen und Wut unterdrücken, und Bitterkeit ist immer ein Gift. Es hält Ihren Schmerz am Leben, anstatt Sie damit umgehen zu lassen und ihn zu überwinden. Bitterkeit zwingt Sie dazu, den Schmerz immer wieder zu durchleben.
Wut und Bitterkeit sind zwei deutliche Anzeichen dafür, dass man sich auf sich selbst konzentriert und nicht auf Gottes Souveränität in seinem Leben vertraut. Wenn Sie glauben, dass Gott dafür sorgt, dass alle Dinge zum Guten für diejenigen wirken, die zu ihm gehören und ihn lieben, können Sie auf Prüfungen mit Freude statt mit Wut oder Bitterkeit reagieren.
Wut ist keine Bitterkeit. Bitterkeit kann das Herz und den Verstand eines Menschen für immer zerfressen. Wut verbringt sich in ihrer eigenen Zeit.
Wut kann nicht durch Wut überwunden werden. Wenn jemand wütend auf Sie ist und Sie im Gegenzug Wut zeigen, ist das Ergebnis eine Katastrophe. Wenn Sie hingegen Ihre Wut unter Kontrolle bringen und ihr Gegenteil zeigen – Liebe, Mitgefühl, Toleranz und Geduld –, bleiben Sie nicht nur friedvoll, sondern auch die Wut der anderen Person lässt nach.
Wenn andere uns auf eine Weise verletzen, die wir nicht verdienen, stehen wir irgendwann vor einer Entscheidung. Wir müssen unserem Schmerz direkt ins Gesicht sehen und fragen: „Werde ich an meiner Wut festhalten und mir selbst Gewalt antun, oder werde ich denen vergeben, die mich verletzt haben? Werde ich zulassen, dass die Bitterkeit vergiftet.“ und meine Seele verfaulen lassen, oder werde ich Gott bitten, mir die Kraft zu geben, den Zorn loszulassen?“
Verletzung führt zu Bitterkeit, Bitterkeit zu Wut, wenn man diesen Weg zu weit zurücklegt, verliert man den Weg.
Die Menschen tendieren nicht zur Heiligkeit. Abgesehen von gnadengetriebenen Bemühungen neigen die Menschen nicht zu Frömmigkeit, Gebet, Gehorsam gegenüber der Heiligen Schrift, Glauben und Freude am Herrn. Wir tendieren zu Kompromissen und nennen es Toleranz; wir tendieren zum Ungehorsam und nennen es Freiheit; wir tendieren zum Aberglauben und nennen es Glauben. Wir schätzen die Disziplinlosigkeit verlorener Selbstbeherrschung und nennen sie Entspannung; wir tendieren dazu, gebetslos zu sein und glauben, wir seien dem Legalismus entkommen; wir gleiten in die Gottlosigkeit ab und überzeugen uns selbst, dass wir befreit wurden.
Ich verstehe die Wut, die die Amerikaner heute empfinden. In der Vergangenheit haben unsere Präsidenten diese Wut kanalisiert und in Entschlossenheit, Ausdauer und hohe Zielstrebigkeit sowie den Willen verwandelt, die Feinde der Freiheit zu besiegen. Unsere Wut verwandelte sich in Energie, die zum Guten gerichtet war. Donald Trump lenkt unsere Wut für weniger edle Zwecke.
Wut löst bei den Menschen ein Unbehagen aus, denn in dem Moment, in dem jemand sie zeigt, bringt sie einen in eine Lage, in der man nicht mehr lachen oder etwas auf die leichte Schulter nehmen kann ... ich meine nicht, es zu trivialisieren. Aber Ihre Reaktion auf Wut sollte Angst oder erwiderte Wut sein. Sie versuchen also wirklich, eine Situation zu kontrollieren, in der Sie Wut zeigen, und das ist eine sehr schwache Position. Es funktioniert oft bei Menschen, die nicht in der Lage sind, sich zu wehren.
Ich musste mich auch mit der Verletzung meiner Vergewaltigung, meinen ungesunden Beziehungen zu Männern, meiner Wut auf die Menschen, die in den Skandal verwickelt waren, und denen, die mich danach ausbeuteten, auseinandersetzen.
Deine Wut ist wie eine Blume. Am Anfang verstehen Sie möglicherweise nicht die Natur Ihrer Wut oder warum sie aufgetaucht ist. Aber wenn Sie wissen, wie Sie es mit der Energie der Achtsamkeit annehmen können, wird es beginnen, sich zu öffnen. Sie können sitzen und Ihrer Atmung folgen oder Sie praktizieren Gehmeditation, um die Energie der Achtsamkeit zu erzeugen und Ihre Wut anzunehmen. Nach zehn oder zwanzig Minuten muss sich Ihre Wut Ihnen öffnen, und plötzlich werden Sie die wahre Natur Ihrer Wut erkennen. Möglicherweise ist es einfach auf eine falsche Wahrnehmung oder mangelnde Geschicklichkeit zurückzuführen.
Wenn Sie für jemanden beten, neigen Sie dazu, Ihre persönliche Einstellung ihm gegenüber zu ändern. Sie heben die Beziehung dadurch auf eine höhere Ebene. Das Beste in der anderen Person beginnt auf Sie zuzuströmen, während Ihr Bestes auf ihn zuströmt. Im Zusammentreffen der Besten entsteht eine höhere Einheit des Verständnisses.
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